利于面瘫治愈的锻炼方法

发布时间：2020-08-2868963次浏览

在生活中，如果面瘫病人只单纯依靠一些常规疗法，那么康复的速度会非常缓慢，因此，面瘫患者在平时要加强自我面肌的功能锻炼。通过适当的运动方法帮助自己促进面部表情功能的恢复。下面就给大家介绍利于面瘫治愈的患者的自我锻炼方法。

抬眉和闭眼的运动对于我们常人来说无关紧要，但是对于面瘫病人来说是具有很大的积极意义的。抬眉要求患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。训练闭眼时，开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼 10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

耸鼻和示齿锻炼对于促进面瘫的治愈同样具有不可忽视的重要作用。在平时耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。在训练时应注意往鼻子方向用力。示齿动作主要靠颧大、小肌，提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。使口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

面瘫病人在平时要积极采用这些自我运动方法来进行面瘫的治疗，通过加强面部肌肉的锻炼，相信面瘫的病情可以顺利的得到解除，同时要提醒患者，一定要在平时生活中坚持长期的自我面肌锻炼，这对促进面肌功能恢复具有很大的意义。

相关推荐

面瘫后遗症吃什么药

面瘫后遗症一般是指面瘫发生后三个月，因为治疗方法不恰当而延误了病情或者是经过多种治疗方法之后，患者病情仍然没有得到痊愈的情况，患者表现为大小眼、眼上睑松弛、鼻唇沟变浅等。对于面瘫后遗症的患者，一般采用以下的治疗方式：首先可以口服营养神经的药物，比如b族维生素以及甲钴胺片，同时配合改善血液循环，减轻面部神经水肿的药物，当面肌出现痉挛时，口服卡马西平，也可以在局部注射a型肉毒毒素，除此之外患者可以采用针灸配合中药熏蒸的方式帮助神经的恢复，如果保守治疗无效，可以采用整形外科手术治疗。

语音时长 01:05

2021-05-10

84528次收听

面瘫该怎么治疗呢

面瘫该怎么治疗呢?中医认为面瘫多因脉络空虚，风寒之邪侵袭，或风热、风痰、瘀血阻滞经脉，气血失和，引起筋肌弛缓不收。若早期重视中药加针灸疗效佳良。西医则主张早期应用糖皮质激素以及改善血循环、营养神经、抗病毒等类药物。

2020-12-10 26074次浏览

面瘫怎么治疗才好

面瘫是一种病情较轻的疾病，只要及时治疗面瘫就可以完全治愈，对面瘫患者是有益的。面瘫疾病的治疗方法也有很多，但在治疗的过程中要选择合适的方法才行。

2020-12-10 24899次浏览

导致面肌痉挛发生的具体是什么原因

面肌痉挛不仅对患者的外观有很大的影响，而且对人体的危害很大。那么导致面肌痉挛的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。1、患者为特发性面神经瘫痪，恢复后出现继发性的患侧面肌痉挛。可能为面神经炎导致神经脱髓鞘的病理改变而未能恢复正常。仍存在部分的髓鞘脱失，使面神经的电传导易受泛化所致，或面神经炎累

2020-09-16 52893次浏览

老年人面瘫的症状是什么

老人本是该享受生活的时候，但是人老了之后就会有很多的器官慢慢的老化，免疫能力也会大不如从前，因此就会有一些疾病找到了我们的老年朋友，面瘫就是这种疾病，那么，对于老年面瘫的症状大家了解吗?下面就请专家来为我们介绍一下老年人面瘫的症状是什么？

2020-08-28 59852次浏览

劣质装修材料导致面瘫

梁先生在材料市场看好了一张大理石材质的洗手池台面，由于样式不错，价格合理，当即便决定买了下来。然而正是这个轻率的决定，却导致他患上了面瘫。这种不合格的大理石制品内放射性元素太多，导致射线过多，不仅可以导致面瘫，还可以诱导基因突变，诱发癌症。

2020-08-28 64583次浏览

感冒了吃什么水果

在感冒的时候可以吃一些水果来适当的补充一些维生素C，有助于感冒的恢复。比如可以选用猕猴桃、苹果，香蕉，桔子等等一些水果来进行食用。但是不建议应用一些热性的水果，比如芒果，葡萄等。这些水果容易加重咽部疼痛，口腔溃疡的症状。感冒期间也可以使用水果和蔬菜榨汁饮用，既能够补充维生素，又可以补充水分，榨汁可以选择西瓜、梨子，可以起到止咳的功效。也可以煮一些水果羹。尽量不要吃过甜的水果，容易刺激呼吸道引起咳嗽咳痰的症状。感冒是生活中最为常见的疾病，一般病程很短，但是也要注意积极的治疗和护理，除了吃适量水果，同时一定要注意平时营养均衡，多饮水，多注意休息，注意开窗通风，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，及时增减衣物等。

语音时长 01:22

2019-12-06

58339次收听

感冒后一直干咳怎么办

感冒后咳嗽常常是因为病毒或者是合并细菌感染引起咽炎或者支气管炎，从而引起咳嗽。咳嗽本身是一种为了排除气道内分泌物或者是病原体的保护性动作，如果感冒症状缓解咳嗽比较轻微不需要进行特殊的处理。如果咳嗽比较剧烈或者痰量较多，血常规检查提示白细胞增多，考虑合并细菌感染，需要进行抗感染的治疗。还有一种咳嗽属于感染后咳嗽。感冒等急性期症状消失后咳嗽仍然迁延不愈，临床上称之为感染后咳嗽。患者多表现为刺激性的干咳或者是少量的白色黏痰，咳嗽的症状持续的时间往往比较长，可以持续3~8周的时间甚至更长。胸片检查并没有异常。感冒后咳嗽常常是自限性的，通常能够自行缓解，如果咳嗽比较剧烈可以服用一些镇咳缓解气道高反应的药物，比如复方甲氧那明胶囊等。

语音时长 01:28

2019-12-06

60280次收听

面瘫的原因是什么

面瘫是指面部肌肉有一侧是麻痹的，中医认为风寒邪气会导致面瘫，西医认为面瘫是由病毒感染导致的。从中医角度来说，当人体的正气比较虚时，感受外来的风寒邪气，然后侵袭到面部的阳明经和太阳经等经络，从而导致经络阻滞而引起面瘫。比如人体在睡眠时，如果不小心开着空调或者是窗户门对流有穿堂风，这时人又进入睡眠状态，人体的卫气比较虚的情况下，就容易出现面瘫。从西医的角度来说，面瘫它是一种病毒感染，也是在人体抵抗力比较虚的情况下，尤其是很多面瘫患者前期忙于各种工作，压力较大的情况下，又感受了比如空调，或者站在风中等车、等人等风寒的病史，然后出现面瘫。面瘫是抵抗力减弱时，外来病毒侵袭到人体的呼吸道，然后侵袭到人体的神经根部，尤其是面神经管根部，主要在耳后，侵袭到部位以后造成的局部水肿，压迫了三叉神经，所以引起的单侧面瘫。

语音时长 01:46

2019-01-23

62908次收听

02:05

面瘫的症状

任何年龄都可以发生面瘫，在病变的初期可能会出现病变侧耳后乳突区、耳肋和下颌角的疼痛，表现为一侧面部的表情肌瘫痪；额部的皱纹消失；不能皱眉；眼睛不能完全闭合或者闭合不全；鼻唇沟变得扁平；口角下垂；微笑或者露齿的时候，口角歪向健侧，不是歪向病变侧；在鼓腮或者吹口哨的时候，患侧病变的部位不能完全闭合，鼓气、鼓腮的时候会漏气；进食的时候食物会常常残留在病变一侧，还有部分患者会出现口水从病变侧流下。面瘫是一种对日常生活极具影响的精神疾病，会对患者造成极大的损害，同时，心理也容易受到严重的影响。所以得了面瘫要及时到正规医院进行治疗，抓住黄金治疗时间，以免留下后遗症而遗憾终生。

2018-12-14 55009次播放