孕妇感冒偏头痛怎么办

发布时间：2020-08-2858513次浏览

孕妇感冒偏偏头痛怎么办？春天来临，早晚温差较大，我们的准妈妈们一定要注意保暖，如果感冒了也要千万注意，偏头痛多与休息有关，准妈妈更多的会考虑到他们的宝宝，但准妈妈们在尽量不吃药的情况要怎么做呢？教您几招。

孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好，这时可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

当然了如果您感觉有些严重可以吃些中药，或者姜汤水洗脚或者煮些姜汤来喝都可以。

准妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，为生产打下好基础!可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。

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什么是偏头痛

偏头痛指的是头部的一侧或双侧的中、重度搏动样剧痛，患者不能进行日常工作和生活，疼痛时间在四到七十二个小时。在疼痛发作前，患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等先兆表现。在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声，甚至恶心、呕吐等现象。患者喜欢在安静的、昏暗的小房间内休息，休息数小时后偏头痛就会缓解，但会反复的发作。偏头痛的病因并不明确，可能有一定的家族史。偏头痛多见于中青年女性，有百分之六十患者会有家族史，当然也与患者的一些不良的生活方式有一定关系。比如患者有的在进食巧克力、奶酪、柠檬、柑橘以及葡萄酒、红酒这些食品时会诱发偏头痛发作，有的偏头痛与女性的月经期有一定关系，当月经期来临时疼痛会明显发作，当妊娠期或绝经期后偏头痛就会明显减轻或甚至就不发作了。有患者与过度劳累、剥夺睡眠等都有关系，所以偏头痛的具体病因也不明确。当偏头痛发作时可以首选一些药物，比如轻、中度疼痛时可以选择为载体的消炎药，包括尼美舒利、布洛芬、芬必得等口服。当中、重度疼痛发作时，可以选择麦角胺咖啡因或曲普坦的药物来缓解症状。如果患者疼痛发作比较频繁，可以选择一些药物，比如新德安、西比灵等预防发作，总之偏头痛是属于血管性的问题，但具体病因并不明确，当疼痛发生时不建议患者盲目口服止痛药物，先建议患者就诊于神经内科，进行病因的查找以及确定的诊断，如果能够确定偏头痛后，给予相关的药物治疗，同时改善不良生活方式。

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偏头痛患者有什么生活禁忌

偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度的搏动样的剧痛，一般疼痛时间在四到七十二小时，由于疼痛非常严重，以至于影响到患者的日常工作和生活。患者在疼痛发作期间需要在安静、昏暗的小房间内休息，一般休息数小时以后症状可以得到缓解。偏头痛发作，典型时在疼痛发作前会有视物变形、视物模糊、视物发花等一些先兆症状，在疼痛发作时会伴有畏光、畏声，甚至恶心呕吐的情况。由于偏头痛的发作原因并不明确，所以要求患者在日常生活中也要多注意。第一，在饮食方面，患者不要吃巧克力、不要喝咖啡、不要喝浓茶、不要喝酒、抽烟，这些注意事项要多注意，而且不能吃烟熏制品，不能吃含有味精的食物，不能喝红酒或者葡萄酒，不能吃奶酪、柑橘、柠檬等这些食物，因为这些食物含有一些物质，能够使得偏头痛引起发作。第二，就是一些生活方式上，患者不能过度劳累，要减轻压力、保持乐观、保证睡眠、适当运动，这些生活上要注意。第三，就是基础疾病，如果患者有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、冠心病等基础疾病时，一定要规律的用药，使血压、血糖、血脂等水平保持在正常状态，这样也能避免了偏头痛的发作，而且偏头痛发作时，由于激素的变化也会加重血压、血糖的变化，造成一个恶性循环，所以基础疾病的治疗也非常关键。第四，就是患者在偏头痛期间服用了一些止疼药物，要密切观察这些止疼药物的不良反应，一旦出现不良反应需要及时就医，请医生进行相关的药物调整。

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偏头痛的中药处方有什么

我们国家有治疗偏头痛的标准，循证指南。治疗偏头痛，我们有许多中成药，比如说都梁软胶囊、正天丸、头痛宁。通常我们要是开方剂的话，一般选用半夏白术天麻汤、川芎茶调散、正天丸，天麻钩藤饮这些处方。大家常见的药味会有川芎、白芷，半夏、白术、天麻、钩藤、葛根、全虫、地龙等好多味药物。可以供大家选择，虽然有这么多药味可以供大家选择，但是患者自己去药店选择还是比较困难的，因为中医讲究辨证论治，也就是具体患者具体分析，所以患者一定要在医生的指导下，来选择适合自己的药物来服用，切不可自己到药店购买服用。

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偏头痛可以自愈吗

偏头痛是否可以自愈，主要取决于偏头痛发生的原因和诱发的因素。比如说血管紧张性头痛，就是因为精神过度紧张造成了血管的扩张和收缩不平衡而造成的，所以我们要去除精神压力，尽量放松心情，这样偏头痛自然就可以缓解了。还有的患者随着年龄的增长会在六、七十岁自行地自愈。有些儿童期的患者随着年龄的增长也会慢慢缓解，可以自愈。但是对于成年后发病的病人，因为成年后发病可能伴随一些其他的疾病，这样自愈起来就比较困难。其实我觉得咱们也不必纠结于偏头痛能不能完全痊愈，只要像其他慢性病一样，比如糖尿病、高血压，我们还没有研究出根治它们的方法，但是把血压和血糖控制在人体可以接受的范围内就可以了，偏头痛也是一样的。

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偏头痛可以针灸吗

偏头痛可以针灸。世界卫生组织曾经公布过几十种针灸适应症，偏头痛就是其中之一。针灸治疗偏头痛的原理就是疏风通络，调和气血，从而达到止痛的效果，相当于西医的扩张脑血管，改善脑血流量，使大脑中的舒血管物质和缩血管物质达到相对平衡的状态，从而产生镇痛的效果。针灸治疗偏头痛有很多办法，比如扎体针、头针、腹针、舌针、耳针，拔罐，或者穴位放血的疗法。相对于服西药的方法，减少了患者对药物的依赖性，而且它是物理疗法，对患者的身体没有伤害。

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偏头痛怎么快速缓解

快速缓解偏头痛可通过针灸或刺血疗法以及使用药物止疼。针灸治疗对偏头痛的缓解效果非常快。随着研究增多，针灸的手段越来越多，可通过例如太冲穴、列缺穴、太阳穴，还可以透穴，例如从丝竹空穴透到率谷穴，进行针灸的治疗。偏头痛的患者，还可以进行刺血疗法，可通过采血时扎手指的小针，在头痛的部位，及特殊的穴位进行放血，这样可以刺激局部血管，偏头痛一般能很快缓解。还可通过使用药物止疼，但不能起治疗作用，而针灸不但止疼，还有治疗作用。一般建议患者，慢慢进行调理。

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偏头痛患者平时怎么进行自我保健

偏头痛的患者平时要注意养成良好的生活习惯，保持规律的生活，保证充足的睡眠，避免过度劳累或各种精神刺激。良好生活习惯的养成要注意早睡早起，保证规律生活，学会调节个人的情绪，保证情绪的稳定，不出现大幅度的情绪波动，平时可以练瑜伽、打太极等以保证一个愉快的心情。在饮食方面，要避免过辣或刺激性的食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。在睡眠上，要保证安静的睡眠环境，睡前可以泡泡脚。总体来说，要养成良好的生活习惯，注意饮食，同时保证充足的睡眠。

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2018-10-16

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偏头痛患者如何合理饮食

偏头痛患者首先需要仔细留意发作史，根据经验判断是否与食物有关，避免某些食物摄入；平时选择瘦肉、豆类、谷类等维生素b丰富的食物；多吃富含维生素的食物，酒类和腌制肉类少用。在临床上，大多数偏头痛患者发病是因为没有正确的进行饮食引起偏头痛发病。首先要仔细留意患者既往的发作史，根据经验判断是否与某些食物有关，如果有关，就要避免这类食物的摄取以减少偏头痛的发作。其次，平时要尽量选用瘦肉、谷类、豆类等维生素B族含量比较高的食物，以保护心脑血管，达到纾解压力、缓和情绪的效果。多食谷类、花椰菜、豆腐等富含维生素的食物，这些食物可以松弛肌肉、舒张血管。但乳酪、红酒、啤酒、泡菜以及火腿、腊肉等腌制加工的肉类要尽量少食。

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