经期偏头痛的自我疗法
发布时间：2020-08-2861715次浏览
随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始，起因是缘于雌激素水平的下降，通常女性的神经在此时都变得十分敏感，除了我们大家都知道的不能劳累、生气、吃太辣太咸之外，下面就来说一些经期偏头痛的自我疗法，希望可以帮助到女性偏头痛患者缓解这种痛苦。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
相关推荐
如何预防偏头痛发作
预防偏头痛发作可以从以下几个方面进行：第一，首先需要改变生活方式，日常要保持充足的睡眠时间，饮食上要做到营养均衡，不可暴饮暴食或吃过多辛辣刺激油腻性的食物；第二，要保持愉快的心情，平时可多看一些自己喜欢看的综艺节目或运动，分散心理压力；第三，要结合身体的情况定期做有氧运动，如游泳、骑自行车以及散步等，能够缓解身体的疲劳感，从而可预防偏头痛的发生；第四，要定期到医院做体检，了解身体是否存在神经疾病血液疾病，发现有异常时，及时治疗控制病情。
胖子会患上偏头痛吗
我们都知道肥胖有很多缺点，在生活中和瘦子相比胖子会遭受很多不必要的麻烦，并且肥胖还会引起很多疾病的发生，所以很多朋友给留言咨询肥胖的人会不会患上偏头痛?下面就请大家来随小编一起看看吧。据研究人员发现，胖人患偏头痛的风险更高。研究人员选取了3800多名成年人，通过统计分析后发现：体质指数(
偏头痛多久能恢复
偏头痛是一种神经血管性疾病，这种疾病在日常生活当中比较常见，男女发病比例大概是一比三左右，在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患偏头痛这种毛病，而且此病具有一定的遗传倾向，经常表现出家族性发病，偏头痛发病之后病人会感觉到头痛，同时还不会伴有恶心呕吐的现象，那么偏头痛多久能恢复呢?
偏头痛的按摩手法
头痛几乎是每个人都会遇到的问题。压力，焦虑，抑郁，脾脏和胃部都会引起头痛。所有头痛都与“气”有关，您可以选择痰中的“小气穴”，即从太冲穴到穴位之间的线来缓解，如何按摩偏头痛?步骤/方法偏头痛：如何按摩偏头痛?穿过肘部的三
偏头痛吃药需要几天
偏头痛吃药需要几天?单纯的药物治疗治标不治本，只是起到一个缓冲的作用，并且长期使用会产生耐药性，且副作用比较大，引起头痛的原因有许多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，下面就来说一下治疗偏头痛的其它方法。
偏头痛吃哪些好
偏头痛需要吃口服药物进行治疗，同时在饮食方面注意。偏头痛指头部的一侧或者双侧的中、重度搏动样剧痛，疼痛时间四到七十二个小时，由于疼痛非常严重，患者不能忍受，至于不能从事日常的工作与生活。在偏头痛发作之前，有的患者会伴有视物模糊、视物变形、视物发花等先兆症状，在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声以及恶心呕吐等现象。偏头痛患者的饮食结构非常重要，建议患者不要吃奶酪、柠檬、柑橘等食物，不抽烟，不喝红酒、葡萄酒，不要吃巧克力及不能吃烟熏制品，不要吃含味精比较多的食物。这些食物都容易使体内的某些物质增多，而诱发偏头痛发作，同时不要吃辛辣食物。对于饮食结构注意以后，其他的生活方式也要引起重视，患者要保持乐观，保障睡眠，避免情绪过度的波动，可以适当的运动，这些都有助于偏头痛的缓解。对于有基础疾病的患者，比如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、高同型半胱氨酸血症的患者，除了饮食和生活方式以外，定期服用药物，将血压、血糖、血脂等控制在基础水平也是非常关键的，因为血压的波动、血糖的波动也会使得偏头痛诱发发作，而偏头痛的发作使体内不良激素增高以后，也会使血压、血糖进一步地增高，而诱发心脑血管疾病的意外，这造成了一个恶性循环。基础疾病的控制对于偏头痛患者非常重要，所以患者饮食结构、生活方式、基础疾病要控制好，同时对偏头痛本身的口服药物也非常关键，综合治疗后才能将偏头痛达到临时治愈的目的。
03:02
偏头痛可能会有哪些严重的后果
偏头痛发生时，疼痛时间一般在四到七十二个小时。由于疼痛患者不能耐受，所以日常的工作生活就不能够从事了，而且会严重影响到患者的睡眠。由于睡眠不好，造成患者像记忆力下降，学习能力、工作效率等都会下降，造成不良后果。严重时偏头痛反复发作，造成脑血管的器质性变化，可能会由此引发脑卒中的发生；有的偏头痛比较特殊，比如偏瘫型的偏头痛或者基底动脉型偏头痛，反复发作会导致偏瘫持续存在，甚至引发后循环缺血出现意识问题等等，这些都是非常严重的后果。所以当偏头痛发生时，建议患者不要盲目服用止痛药物，应该先就诊于神经内科，请医生进行病因的查找。
02:09
头疼吃什么药
头疼药物治疗有以下几方面：第一，血管神经性头疼等功能性头疼可口服芬必得、阿司匹林等非甾体类药物或镇静剂；第二，由于脑出血、脑梗塞引起的头疼，以对症处理为主；第三，肿瘤引起的头疼，以改善生存质量为主，适量注射吗啡、杜冷丁，或口服长效止痛剂。
02:24
偏头痛手术后会复发吗
偏头痛手术后有复发的可能。治疗偏头痛就像修车，如果修好之后，使用车的时候不好好保护，一样会再次发生故障，偏头痛的手术治疗后是一样的道理。偏头痛的患者在治疗之后，应该避免熬夜、饮酒、疲劳、吃奶酪等容易诱发偏头痛的因素，从而很大程度减低偏头痛再次发作的机率。还有的情况是偏头痛患者本身发作的部位较多，但是最开始只表现出一个部位的疼痛，其他部位相对较轻，被主要疼痛的部位掩盖，所以偏头痛的患者在治疗完主要部位之后，会感觉到其他的部位也出现疼痛。如果出现这种其他部位偏头痛的患者可以再次通过手术进行治疗。
02:55
怎样预防偏头痛
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，很多原因可以诱发偏头痛。主要有：一、工作紧张，精神比较紧张或生气，造成偏头痛发作。二、熬夜。三、特殊的食物，不同的食物会诱发偏头痛。因此应注意，避免特殊的工作，避免劳累，避免一些特殊食物，另外避免长期熬夜。这样可预防偏头痛的发作。患者可按摩一些穴位，例如定期做治疗、刮痧、按摩、走罐等。可以练意拳站桩，调节局部的气血循环，调理整个身体，预防偏头痛发作。还可根据自己的体质使用一些中药。
02:37
哪些人容易偏头痛
偏头痛的病因尚未完全清楚，主要以头痛为主，典型的偏头痛有一些前驱症状，比如有些人怕光，流泪等。偏头痛首先有遗传倾向。如果一个人的家族里有偏头痛的患者，那么他得偏头痛的几率会比一般人高很多。第二，与生活习惯有关，例如工作非常卖力气，非常容易紧张焦虑，或压力大，都会引起偏头痛。第三，有些特殊的食物也会诱发偏头痛。如果要避免偏头痛发作，首先要调整自己的心态，合理的安排自己的工作和学习，另外多增加一些体育锻炼，这样对减少偏头痛的发作有很大帮助。最主要是病人的个体差异。
偏头痛的症状
偏头痛很多是没有异常的引起原因的，但是偏头痛发作起来症状明显，我们很好区分，就比如偏头痛导致的患者精神异常和失眠还有情绪等都会有明显的区别。那么偏头痛的症状经常有精神萎靡不振，疲劳的状态、食欲不振伴有呕吐发生、影响眼睛视力。偏头痛病症确诊后，患者需要积极治疗。
偏头痛患者饮食注意事项
偏头痛患者的饮食首先要仔细留意既往的发作史，根据个人的经验判断是否与某些食物有关，如果有关，就要避免这类食物的摄取以减少发作，平时要尽量选用瘦肉、谷类、豆类等维生素B族含量比较高的食物，以保护心脑血管，达到纾解压力、缓和情绪的效果，还要多食谷类、花椰菜、豆腐等富含维生素的食物，它们可以松弛肌肉、舒张血管。但乳酪、红酒、啤酒、泡菜以及火腿、腊肉等腌制加工的肉类要尽量少食。
偏头疼该怎么办
头痛是比较常见的疾病，是否是偏头痛，第一、排除外伤、颅内病变、紧张焦虑等引起的继发性头痛，再结合症状进行诊断。第二、患者自身应对偏头痛有明确的认识，日常可以记录头痛发作日期及诱发因素，便可以规避它。第三、到正规的医院进行治疗，切勿听信偏方。
偏头痛封闭治疗是什么
偏头痛封闭治疗是一种短暂的治疗手段，针对颅内血管神经存在粘连扭转的特定部位，进行麻醉剂注射。注射后，可以暂时性地麻痹局部血管，使血管不扩张，但是这种治疗，持续时间非常短暂，麻醉药消失后，效果便会消失。除非在麻醉药中加入激素，持续时间会相应延长。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
.jpg)
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 为什么偏头痛
- 2 偏头痛怎么引起的
- 3 什么是偏头痛
- 4 偏头痛是怎么引起的
- 5 突然偏头痛什么引起的
- 6 为什么总是偏头痛
- 7 偏头痛是怎么得的
- 8 经常偏头痛怎么引起的
健康资讯
更多>-
2025-03-10
-
2025-03-10
-
2024-12-09
-
2024-12-04
