老年人偏头痛怎么预防

发布时间：2020-08-2853001次浏览

老年人头痛表现为头晕、眼花、视物不清并旋转、行走不稳、头重脚轻等症状，对于头痛最好的解决办法还是预防，老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、等检查，防患于未然，是极必要的，那么老年人偏头痛怎么预防?

1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼要少吃。

2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。

4、静卧时室内避免强光线刺激，应拉好窗帘避光。

5、平时应有良好的生活习惯，保持足够睡眠，避免过度紧张的脑力与体力劳动，以防止复发与发作。

患者如果长期头痛，会影响到生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误工作。所以别看头痛听起来是小病就不去治疗，这样是非常错误的。

相关推荐

偏头痛如何预防

对于发作程度比较重，而且发作次数比较频繁的患者，以及治疗性用药效果欠佳，或者是有禁忌症，像还有一些特殊类型的偏头痛，我们都需要对偏头痛进行预防性的用药。预防性用药，它主要的药物可以选择，比如说抗惊厥药，比如说丙戊酸钠、托吡酯等等，还有β-肾上腺素受体阻滞剂，比如说普萘洛尔之类的，还有一些抗抑郁的药物，阿米替林，文拉法辛以及钙离子的拮抗剂，氟桂利嗪等等，这些都是可以用于偏头痛预防的首选的药物。此外，就是说在药物的使用的时候，可能要从小剂量的开始缓慢逐渐的增加到有效的计量。同时要观察药效和不良反应，至于如果药物效果欠佳的时候，那么要根据医生的建议，可能要足量的尝试一段时间之后再进行放弃。所以在预防用药的时候，我们首选是单药的治疗，必要的时候才结合患者的情况进行联合治疗。除了药物治疗之外，也可以选择一定的非药物治疗，比如说针灸，推拿等等也对预防有一定的效果。

语音时长 01:37

2021-01-15

91914次收听

偏头痛食疗原则介绍

现在生活条件好了，但是人们的疾病发生率并没有降低，像偏头痛就经常困扰着很多人。偏头痛如果没有发生过是不会想到它有那么大的危害的，但是只要是患过的人都会深深的体会到它的伤害。其实很多专家建议偏头痛的患者，在日常生活中可以参考以下的食疗原则进行保健，相信对偏头痛会有很好的缓解作用。1、引起偏头痛

2020-11-20 56181次浏览

左侧偏头痛治疗方法?

左侧偏头痛治疗方法?现代生活压力再不断加剧，对于患上偏头痛的人群的数量也有了很大一部分的增加，其病发的原因也是因人而异的。而且偏头痛的发作并不止是头部会有剧烈疼痛的病症，也会有很多不适的并发症问题。

2020-08-28 54314次浏览

引起偏头疼的因素有哪些

偏头疼一般发病于儿童和青春期，而且女性患者较多，遗传较为常见。疾病发作时有呕吐、恶心、头疼等，患者在安静环境或者休息后缓解症状。不管要想治疗偏头疼，首先要找到发病原因。那么引发该病的原因都有哪些呢?物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑

2020-08-28 57688次浏览

偏头痛怎么按摩缓解

如果出现偏头痛，确实也应该尽快的改善，否则也会有着明显的疼痛现象，要想达到缓解效果，有不少人就会选择按摩百会穴，按摩合谷穴，按摩太阳穴，通过按摩这些穴位就能够改善头晕脑胀，更可以促进病情的恢复，而且还不会产生影响。

2020-02-03 60824次浏览

03:08

偏头痛是什么

偏头痛指的是头部一侧或者双侧的中重度搏动样剧痛，患者一般不能够从事日常的工作和生活，疼痛时间一般在4到72小时。疼痛发作前，患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等先兆表现；疼痛发作时，患者会有畏光、畏声，甚至恶心、呕吐等现象。患者喜欢在安静的、昏暗的小房间内休息，一般休息数小时以后偏头痛就会缓解，但是会反复的发作。偏头痛是属于血管性的问题，多见于中青年女性，目前病因并不明确，有百分之六十的患者会有家族史，另外与患者的不良的生活方式有一定关系。当疼痛发生时不建议患者盲目口服止痛药物，建议就诊于神经内科，进行病因的查找以及确定诊断。

2019-12-25 51470次播放

03:07

头疼是怎么回事

头疼不是病，而是症状。引起头痛原因各异，最常见的原因是血管神经性头疼，每个人在头痛之前都有一些诱发因素，比如视物变形症，不良的生活习惯。头疼一定要及时就诊，因为有一些头疼是由于器质性引起，比如高血压、脑梗塞、脑出血引起的头疼。

2019-12-25 50411次播放

显微手术是什么

显微手术也叫显微血管减压手术，手术的原理主要是根据偏头痛的发病机制。一般认为偏头痛是因为头皮上的血管跟神经有压迫的关系，所以才产生了偏头痛。不是说因为有压迫它就一定会持续的疼，是因为压迫是一个前提条件，在偏头痛发作时，血管会扩张或者收缩，释放出来比如五羟色胺或者一些致痛物质在压迫段刺激到神经，才诱发出来偏头痛的发作。所以，手术的原理就是找到压迫点，解决掉血管压迫神经的关系，把神经保护起来，这个就是显微血管减压手术。

语音时长 01:25

2019-08-21

64774次收听

偏头痛手术后的注意事项

偏头痛手术之后的患者一定要充分注意很多诱发偏头痛发作的诱因，做手术治疗之后打个比方就像是给汽车修车一样，修完的车以后不再注意保养，一样会经常坏，偏头痛的患者也是这个道理。偏头痛手术之后如果不注意预防或者是不注意避免诱发偏头痛的诱因，偏头痛很可能再次会发作。偏头痛手术之后，一定要注意避免烟、酒，避免喝浓茶，不要吃奶酪，尤其注意避免疲劳，还要保持心情愉快，这些诱因避免之后就会大大的降低偏头痛再次发作的风险。还有一点要注意提醒患者的是，偏头痛术后局部的切口大概在术后一周左右会出现麻痒的情况，一般是偏头痛患者局部皮肤在愈合过程当中常见的一种表现。所以，建议患者在术后要注意皮肤清洁，注意预防伤口感染。再次提醒患者朋友们，要注意避免偏头痛的诱因。

语音时长 01:54

2019-08-21

62123次收听

02:14

偏头痛手术能治好吗

偏头痛手术主要采取是显微血管减压手术的方法，这种方法可以追溯到一九八几年，当时的文献报道它的有效率比较高。目前这么多年改良之后，通过显微血管减压手术的方法可以治疗顽固性偏头痛。可以手术的顽固性偏头痛的病例主要包括疼痛时间比较久、疼痛的部位比较多而且使用各种内科药物、针灸治疗效果都不理想的偏头痛患者。总之，显微血管减压手术是治疗顽固性偏头痛一种很有效的手段，在顽固性偏头痛患者长期没有更好的治疗方法的条件下，可以考虑使用显微血管减压手术的方法进行治疗。

2019-08-21 60930次播放

01:47

偏头痛的危害

偶尔一次的偏头疼，对患者没有特别的危害。但是部分患者容易出现偏头疼的频繁发作，或者是发展成一个慢性的持续性的偏头疼状态，这种情况往往会引发病人的焦躁不安，引起患者情绪的波动，进而影响患者的学习和生活，使得患者没有情绪做任何的事情。往往这部分患者喜欢在屋里一个人躺着，谁都不接触，时间长了，久而久之容易引发患者的认知功能的下降。所以，有偏头疼的患者，应该避免偏头疼的诱发因素；一旦出现偏头疼，立刻服用药止疼，缓解偏头疼的持续发生。

2019-06-12 49228次播放

针灸治疗偏头痛引起耳鸣怎么回事

因为大家的耳部神经，长期处于缺血的状态当中，所以大家在接受完针灸治疗以后，可能会出现耳鸣的情况，但是该情况的出现几率，是非常低的，而除了针灸疗法以外，还有其他的治疗方法可以缓解大家的偏头痛情况，比如说中成药疗法以及按摩疗法。

2019-05-15 54899次浏览

02:37

哪些人容易偏头痛

偏头痛的病因尚未完全清楚，主要以头痛为主，典型的偏头痛有一些前驱症状，比如有些人怕光，流泪等。偏头痛首先有遗传倾向。如果一个人的家族里有偏头痛的患者，那么他得偏头痛的几率会比一般人高很多。第二，与生活习惯有关，例如工作非常卖力气，非常容易紧张焦虑，或压力大，都会引起偏头痛。第三，有些特殊的食物也会诱发偏头痛。如果要避免偏头痛发作，首先要调整自己的心态，合理的安排自己的工作和学习，另外多增加一些体育锻炼，这样对减少偏头痛的发作有很大帮助。最主要是病人的个体差异。

2019-04-25 58568次播放

偏头痛的人日常注意事项