脑梗塞运动有什么禁忌-专家文章-博禾医生

脑梗塞运动有什么禁忌

发布时间：2020-08-2856378次浏览

脑梗塞运动有什么禁忌?我们每次等到病急了才乱求医，其实我们大可以做一些医学知识的储备，你是不是了解过，脑梗塞的病人锻炼不能采用力量训练这样的观点也学我们不是很清晰，所以必须知道和认识一下，脑梗塞的病人锻炼不能采用力量训练.

通常来说，脑梗塞患者在发病之前，肌肉力量已经开始下降，身体健康处于不佳的状态;脑梗塞则使他们的身体雪上加霜，留下偏瘫及其他神经系统疾病等后遗症。

科研人员对全球24项涉及1147名脑梗塞患者的研究进行了分析，主要集中分析心肺功能锻炼(散步、骑车)、力量训练(自由举重、阻力训练)以及两种训练形式混合对脑梗塞患者的益处。

结果发现，心肺功能锻炼好处明显。参加步行锻炼的脑梗塞患者每周散步三次以上、每次持续超过20分钟，和不锻炼的患者相比，前者每6分钟能多走约38米。

不过，力量训练对脑梗塞患者来说似乎好处不大。力量训练能让脑梗塞患者更强壮，但是没有证据表明能改善他们的运动能力和身体功能。

适量的运动是脑梗塞康复很重要的一点，患者一定要重视，积极运动适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动

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脑梗后期如何恢复

脑梗一般指脑梗死，脑梗死后期的患者一般需要通过调整饮食、康复训练、使用药物等方式促进身体恢复。1.调整饮食：患者应以低盐、低脂、低糖的饮食为主，如蔬菜汤、鸡蛋羹等；避免食用腊肉、肥肉等高盐、高脂食物，同时要控制食量，避免暴饮暴食。2.康复训练：包括肢体功能训练、语言康复训练等。患者需要在医生指导下进行关节活动、肌肉力量训练等，逐渐恢复行走、自理等能力。语言康复训练也需要在医生指导下进行，可以从简单的发音练习到词语、句子的表达，帮助患者逐步提高语言沟通能力。3.使用药物：脑梗死在中医里属于中风的范畴，由虚、风、痰、血、气等多种病理因素导致。患者可以遵医嘱使用同仁大活络丸进行治疗，该药物来源于《摄生众妙方》，含有50味中药材，邪正兼顾，具有活络、祛风、舒筋、除湿的功效。常用于中风恢复期或后遗症期的治疗，可改善中风导致的言语不清、瘫痪、口眼歪斜等症状。脑梗死后期的患者还可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，能起到抑制血小板聚集的效果。治疗期间，家人应给予患者安慰和关心，帮助患者改善焦虑、不安等不良情绪。

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轻微脑梗塞怎么食疗

轻微脑梗的患者，其实饮食上并没有什么特殊的要求，主要是针对一些危险因素，但是一般建议是低盐低脂的饮食。轻微脑梗塞的食疗应注意：合并有高血压的轻微脑梗死的患者，食疗主要是要低盐的饮食对于控制血压是有帮助的。合并高脂血症或者是动脉粥样硬化，低脂饮食非常重要，尽量让患者少吃大鱼大肉、炒菜少放油、动物的内脏或者高胆固醇的食物，尽量避免食用。轻微脑梗死患者的饮食，应该就是饮食均衡，基本上可以多吃蔬菜、水果，多摄入一些微量元素和维生素，对于轻微脑梗的患者是比较容易接受的。此外轻微脑梗的病人可能在早期还应该吃一些清淡的食物，如果有吞咽困难，可以进行半流食，可以吃一些糊状的食物，对于吞咽功能的恢复也是有帮助的。

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轻微脑梗塞怎么预防

轻微脑梗的预防或者治疗，要积极地控制好血压，同时服用抗血板和他汀的治疗。有一些轻微的脑梗，它并不是小血管病变，而是大动脉粥样硬化性的脑梗，可能是穿支动脉的闭塞，对于这类患者，可以给予抗血小板的药物，还可以可以联合使用，阿司匹林和氯比格雷，一天各一片，连用二十一天，然后再停掉一种抗血小板药物，同时使用他汀的治疗。除此之外还可以使用中成药物或者活血的药物，常用的有血栓通、疏血通、银杏叶对于轻微脑梗的治疗也是比较有帮助的。即使是轻微的脑梗，患者出现肢体的瘫痪，可能性也是比较大的。如果病情稳定，也应该早期进行康复的治疗，包括肢体的康复和语言的康复。

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如何抓紧时间抢救脑梗塞患者

抢救脑梗塞患者的方法一定要正确，首先要打开气道，后进行人工呼吸，进行胸外心脏按压。在抢救时要注意，保持患者呼吸道的畅通，帮助患者采取平卧位休息，做好这些抢救工作后要及时拨打120，请专业的急救人员前来救治。

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脑梗能治好吗

脑梗能否治好，取决于几个方面：第一，患者受累的部位对患者的功能造成的残疾至关重要，如果造成神经功能缺损比较严重，患者恢复会比较慢。第二，患者的血管情况。第三，及时就医，患者发生脑梗塞以后，如果及时就医，就能够接受最有效的溶栓或者动脉机械取栓治疗，那么患者发生脑梗以后，残疾、功能缺损的风险就会大幅度的下降，病情会向着好的方向发展。患者发病以后一定要及时就医，不要在家里耽搁一分钟，最好选择既能够进行静脉溶栓，又能够进行动脉机械取栓的医院，这样患者才有可能获得最有效的治疗。

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脑梗塞手术风险有多大

脑梗塞手术的风险和以下原因有关。第一，动脉机械血栓手术，它是目前治疗急性脑梗塞比较重要的手术。大血管闭塞的时候，要对血管进行及时的开通。动脉机械血栓手术最大的风险是血管开通以后，患者可能出血，但它发生的概率一般不太高，给患者带来的获益相比高。第二，血管发生狭窄，比如静动脉，可以做血管的球囊扩张和支架植入，也可以做静动脉的剥脱手术，这一大类的手术都比较成熟。如果患者的适应症比较好，这类手术的获益远远大于风险

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