下午睡觉起来头疼的原因非常多。首先最常见的就是紧张性头疼，因为下午睡觉一般建议午睡时间不能过长，一般脑力劳动者午睡时间在30分钟，体力劳动者午睡时间在40分钟，如果睡的时间过长就会引起头痛、头晕的现象，这是由于睡觉过多以后引起脑血管的变化所导致的。最常见的就是紧张性头疼，是日常生活中最常见的头痛类型，患者主要表现为全头部，或者头部一侧的隐隐作痛、钝痛，这种疼痛一般不影响患者的日常工作与生活，与情绪有关系。如果情绪不佳，压力比较大，就引起头痛的明显的加重，这时候可以服用解热镇痛药物，适当缓解头痛情况，同时改善不良生活方式，比如说睡眠时不要总趴着睡觉等，以便造成其他的情况。如果头痛非常严重，伴有恶心、呕吐，甚至伴有意识模糊，有可能就是脑血管疾病，尤其患者有高血压、糖尿病等基础疾病病史。出现这种情况，有可能就是脑血管疾病，建议患者及时就诊于神经内科，进行头颅CT检查，以便除外像蛛网膜下腔出血、脑出血造成的剧烈头痛。这是非常可怕的疾病，严重起来会影响患者的生命质量。还有其他情况造成头疼，比如像神经性的头痛、枕神经痛或耳大神经痛，在睡觉时可能有受凉、吹空调，或者是有凉风，可能会造成神经的受损，而出现剧烈的头痛。这时候患者头痛主要表现的是局部的像火烧、雷击或者是闪电样剧痛，但疼痛时间并不是很长，数秒钟，但会反复发作。这种疼痛一般是神经性的疼痛，这时候可以服用像卡马西平、加巴喷丁以及营养神经的药物，局部进行保暖措施，疼痛自然就会有所缓解。如果说患者经常会出现头部的一侧的剧烈头痛，尤其是年轻女性，更要考虑可能是偏头痛的存在，尤其有遗传史的患者。这时候要注意根据患者头痛类型，选择像外点咖啡因或者盐酸曲普坦、舒马曲普坦相关药物进行处理。睡眠要保证但不能睡得太多，要有良好的睡眠卫生习惯，这样才能防止头痛的诱发发生。

如果脑子一想问题就头疼，首先要做一下神经系统的检查，必要时做一下头颅CT或者磁共振检查。如果排除占位性的病变后，没有结构上的异常，需要检查是否为原发性头痛。原发性头疼的特点，一般病史都很长，头疼间断出现，前提可能是一想问题就头疼，有的时候不想问题的时候，其他的原因也可能会引起头疼。头疼能够自发缓解是良性特发性的头疼。而良性特发性头疼里头，分为偏头疼、紧张性头疼、丛集性头疼，而思考问题之后引起的头疼，可能是偏头疼，也有可能是紧张性头疼。

咖啡喝多了之后，有可能会出现头疼的表现，出现这样的情况有可能是由于患者本身就存在有偏头痛的症状，在喝了咖啡之后会造成血管收缩扩张功能障碍加重，从而出现头疼的表现。除此之外，咖啡中含有咖啡因成分，能够有效的刺激中枢神经，从而提高神经兴奋性，从而造成患者出现头疼的表现。因为这些物质能够影响到血管的收缩功能，所以会引起患者出现异常症状。建议患者平时应该要避免摄入此类物质，比如腌肉、高脂肪食物、酒精、乳酪制品等。平时要保持饮食规律营养，多补充水分。

情绪一激动就出现头疼的治疗主要是药物治疗，如止痛药物及镇静药物。与情绪相关的头疼，考虑为紧张型头痛，与精神心理密切相关；当情绪激动、紧张、焦虑、抑郁，甚至劳累时，症状会加重。药物治疗中止痛药的选择一般为非甾体类止痛药，能够迅速缓解头疼症状；也可以选择合适的肌松药进行治疗。对于疼痛明显严重的患者，还可以选择镇静药物，如苯二氮卓类等进行缓解。当急性发作时，保持心情稳定愉悦，并结合手法按摩等也能有效缓解。但其最关键的措施主要是避免诱发因素，减少发作。

头痛是神经内科里面非常常见的一个症状，在我们门诊里面其实有接近三分之一的患者，他就诊室就是以头痛来就诊的，但头痛原因又特别五花八门，头痛原因里面一般把他分一个分类，叫原发性头疼和继发性头疼。继发性疼痛我们临床上一般需要查的比如脑子里面有没有一些肿瘤和占位，脑炎还是蛛网膜下腔出血，这都是我们引起头疼里面非常重要的几个方面疾病。除此以外继发性头疼里面，在临床上还有与五官科相关的疾病，比如说青光眼情况的头疼，鼻窦炎相关的头疼、中耳炎相关头疼和牙齿相关头疼，这都是很重要的几个原因。除了这个原因以外，还有一些叫精神相关的基本性头疼，比如说抑郁、焦虑、伴发的这种头痛，也是现在认为是非常常见的一个头痛症状，除了这个原因以外，还有一些叫原发性头痛。原发性头痛在临床里面最主要有几个方面，第一个叫偏头痛，第二个叫紧张性头疼，第三个叫神经痛，比如说在临床上老百姓称的三叉神经痛或者枕大神经痛，这都是疼痛里面比较常见的其他原因。但是治疗方案在临床原则上有两大类，第一类叫对症处理，说我头疼疼得很厉害怎么办，好多老百姓说我吃点止痛片吃点就缓解，这止痛片可以临时吃没问题，但是不建议长期使用，比如说你头疼可以用一些非甾体类消炎药物，如果是个三叉神经痛，可以治疗神经痛的药物来进行处理，所以说这方面治疗起来一般情况下可以用一些对症处理的药物，但是一定要把病因找到，根据病因来处理，比如说恶性肿瘤引起的头疼，就一定要把肿瘤做一个根治，如果是个脑炎引起的，可能就用消炎药了，可以用抗病毒药物来进行处理，如果是蛛网膜下腔出血，你得做手术，甚至去做血管动脉瘤栓塞，才能把头痛得到缓解，这是一些方案和治疗。