胆囊结石冬季如何锻炼-专家文章-博禾医生

胆囊结石冬季如何锻炼

发布时间：2020-08-2862952次浏览

冬季的时候，气候会发生比较大的变化，尤其是在北方的朋友，室外是非常寒冷的，这时候能够锻炼的体育项目也比较少，那么胆囊结石冬季如何锻炼呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

1、从小量活动开始：如患者开始只是在家人或医护人员陪同和监护下做些室内活动，能耐受后再移至室外，漫步的距离逐渐递增，并适当的逐渐做一些四肢及关节的活动。活动时间不宜过长。

2、运动时间的选择：一般情况下每天参加运动两次，一次20～30分钟，宜在饭后2～3小时或饭前1小时进行。天气炎热时，可选在早晨或晚间进行。冬天宜在有太阳时进行，总之应选择不太寒冷或不太热的温度下运动。

3、勿做暴发性的运动或活动：如突然跳跃、转体、提重物、抱小孩、启酒瓶盖、抱东西等。

4、运动后的观察：通过适量的运动或活动，病人心情舒畅，感到精力较前充沛，夜间睡眠好，无其他不适症状，说明运动量适度。若出现不适症状或睡眠差，表示运动或活动量大，需要减少或调整。

最后需要提醒的是适量运动有益健康，过量运动则会损害健康，凡事要酌量而行。在寒冷的冬季胆囊结石患者一定要注意保暖，但是要想得到更好的治疗还是要来正规的医院进行诊治，治疗胆囊结石全方面入手，根据病人的不同病情采取适合的治疗方法，从源头上遏制病源。

相关推荐

02:03

怎么保护胆囊

对于胆囊的保护，首先应该从生活方式上加以注意。胆囊作为协助消化的器官，尽量应该在饮食当中通过规范的，合理的膳食以及规律的进食，来使胆囊在日常生活中能够正常地去行使它的功能，这样胆囊的功能就应该可以保持在一个相对比较好的状态。这样可以使胆汁能够既不要过度浓缩，也能够减少胆囊结石的发生。另外，已经发生胆囊结石的患者，更应该强调一日三餐按时吃饭。

2021-06-10 87502次播放

02:05

做完胆囊切除术后还疼是怎么回事

胆囊切除手术以后仍然疼痛的原因，可能有很多种。首先需要分析疼痛的性质以及发作的诱因，有些可能是因为消化道的疾病所导致的。而还有少数胆囊切除手术以后，因为结石存在于胆管内，胆道的结石阻塞胆管引起胆管炎，同样也可以引起疼痛。其次，手术后在手术区域可能会产生粘连，这些粘连在改变体位，剧烈运动的时候，也有可能会出现不同程度的疼痛。另外，非常少数的患者，在胆囊切除以后存在一种叫胆道括约肌功能紊乱的情况，这种时候在进食以后，患者会出现类似于胆绞痛的情况。

2021-06-10 60172次播放

胆囊结石需要做哪些检查

胆囊结石患者需要做的检查包括以下几方面：第一方面，是影像学方面的检查。比如临床上经常用一些无创的彩超检查。CT或者是肝胆的磁共振检查，这些影像学检查能够有效精准的确定胆囊的大小，胆囊结石的部位。以及是否并发胆囊炎，通过这些影像学检查，就能够精准的确诊胆囊结石这个疾病。第二方面，胆囊结石需做的检查是一些血液生化指标，因为胆囊结石有可能会对肝脏功能胆道系统发生一些影响，有可能会造成转氨酶过高或者是胆红素发生异常，这些通过生化指标就能够初步的判断是否胆囊结石对肝脏产生了一定的损害。总之胆囊结石需要做的检查一般包括血液生化以及一些影像学的检查。同时，要对于想要手术的，还需要复查一些血常规以及一些凝血时间等多种生化指标和血液检查。

语音时长 01:24

2021-04-15

85589次收听

胆囊结石饮食禁忌有哪些

胆囊结石从饮食上来讲，一定要注意以下几方面：第一方面，从饮食上尽量要做到三餐规律的饮食，要在低盐低脂饮食基础上规律的饮食不吃早餐不正常进食，或者是用吃零食的方式代替主食，这些都容易打乱胆囊正常一些收缩长此以往会发生胆囊结石的可能性。第二方面，要避免吃一些高脂类的一些食品，减少胆固醇的摄入，要少吃鸡蛋、蟹黄等一些食品。第三方面，从日常饮食上讲，应该适当的喝水，因为增加了饮水的量，会使胆汁稀释但质量增加了，也就减少了发生胆固醇结晶和析出结晶的可能性。也是胆囊结石的预防得到了一个有效的保证。因此，胆囊结石患者在饮食上一定要以清淡低脂的饮食为主，适当的体育锻炼都有助于减少胆囊结石的形成。

语音时长 01:23

2021-04-15

92800次收听

胆囊结石引起黄疸怎么治疗

胆囊结石引起黄疸后需要就医，结合患者病情严重程度采取相应的治疗措施。由于胆囊结石病变患者多伴随有胆囊炎的病变，受到胆囊炎的影响，导致胆道系统出现组织水肿，胆汁排泄异常，就会出现黄疸的情况，这需要选用敏感性抗生素来进行抗炎治疗，随着炎症的逐步消退，肝胆系统水肿消退，胆汁恢复排泄，症状可逐步改善。如果是由于结石压迫到胆囊管或者是胆总管位置，导致胆汁排泄不畅，淤积在肝胆系统内，对于这种情况要积极手术治疗，将胆囊切除恢复胆道通畅，从而改善黄疸。在治疗过程中，要结合保肝药物来治疗，同时要注意饮食习惯调整，例如适当多摄入维生素和纤维素，这样能够促进病情的恢复。

语音时长 01:14

2020-12-23

104650次收听

胆囊结石有炎症怎么办

胆囊结石有炎症，需要结合患者炎症的严重程度来进行治疗。胆囊结石患者由于结石长期慢性刺激，很多患者都存在慢性胆囊炎的情况，平时有可能出现阵发性的右侧上腹部疼痛，可能出现腹胀、消化不良，排气及排便差等消化道症状。此时，应指导患者合理膳食，要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜及水果，不要吃高脂油腻食物，例如红烧肉，肥肠及鱿鱼等，这样可以减轻对肝胆刺激。同时可以在医生指导下服用消炎利胆药物，症状可以慢慢消退。部分患者由于外界刺激，可能出现慢性胆囊炎急性发作的情况，腹部疼痛持续加重，还可能出现腹膜炎等情况，此时病情严重，需要积极选取抗生素药物进行抗炎治疗，如果患者炎症控制不理想，病情加重，就要考虑行手术治疗，将胆囊切除。

语音时长 01:23

2020-12-23

93499次收听

胆囊结石好治愈吗

胆囊结石一般在早期的时候症状还不是特别的明显，所以很多人都不在意，等到结石发展到一定程度的时候，才知道自己患上了这种疾病，那么胆囊结石好治愈吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

2020-11-20 59036次浏览

胆囊结石要如何检查才准确

胆囊结石可通过B型超声波检查、X射线检查、CT检查这些方法可检查准确。

2020-09-16 52403次浏览

胆囊结石出院后如何护理

胆囊结石这种疾病如果比较严重的话，就需要住院来进行治疗了，但是在出院之后，也需要患者进行护理，那么到底胆囊结石出院后如何护理比较好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

2020-08-28 62999次浏览

胆囊结石治愈率是多少

胆囊结石这种疾病出现了之后，非常的难治疗，所以人们对于它都有非常害怕的情绪，想要多了解一些这方面的知识，那么到底胆囊结石治愈率是多少呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

2020-08-28 65141次浏览

胆囊结石微创手术适应证有哪些

要进行胆囊结石微创手术，则需要符合其中的适应症，则才可以让手术达到较好的效果。病患的结石体积比较大，并且时间比较长，通过微创可以有效缓解病症。并且多囊结石也可以采用此类方法来进行治疗。

2020-04-22 46196次浏览

03:13

慢性结石术后饮食禁忌

术后近期患者应该忌油腻，但是从长期来看，胆囊切除术后的患者，没有绝对的饮食禁忌。胆囊切除以后，患者会失去储存胆汁的器官，部分患者在近期会出现大便次数增多以及轻微的腹泻的症状，但渐渐地术后患者的饮食会逐渐恢复正常，机体代偿能力也会逐渐恢复，这些症状也会逐渐消失。绝大多数患者在手术以后一周左右的时间，可以恢复正常饮食。

2020-01-17 61081次播放

03:15

胆囊结石和胆囊息肉有什么关系

胆囊结石和胆囊息肉同时发生，会互相影响，互相加重对胆囊的影响，胆囊结石会反复的刺激胆囊息肉，导致其不断长大。胆固醇结晶引起的胆囊息肉，胆固醇结晶发展严重以后，就会变成胆囊结石，因此这类胆固醇息肉和胆囊结石是密切相关的。胆囊结石合并胆囊息肉的患者手术指征会更宽，因为这两个因素会互相叠加，加重胆囊慢性炎症的进程，有可能会发生胆囊癌。所以，既有胆囊结石又有胆囊息肉的病人，手术更要积极。

2019-12-20 54689次播放

胆结石如何预防