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跟腱炎是哪些因素引起的

发布时间:2020-08-2865778次浏览

由于人们在日常生活以及劳动中,脚部是人体全身活动的主要承载部位,脚部承受的重量较大,所以若活动不当或者承受的重量过重等原因都可引起跟腱炎,下面我们就来看下跟腱炎是哪些因素引起的?

1.年龄因素:随着年龄的增长,足跟关节及其软组织因常年摩擦会出现退行性变,尤其是关节软骨的退变,会导致足跟结构不稳定,而易出现跟腱炎。这是人体一种正常的生理退化现象,每个人都有可能出现,只是程度不同而已。

2.足部外伤与劳损:扭伤、挫伤、跌倒伤、撞伤等足部外伤,可使足跟软骨弹性减弱或消失,导致软骨易受到摩擦。机体为增加足跟关节的负重面积,便出现代偿性骨赘,即为跟腱炎;长时间剧烈运动或长期固定某一姿势,会对足跟产生巨大压力,导致足跟关节及周围软组织出现损伤,长时间后便可诱发跟腱炎。

3.体重过重:过重的体重会使足跟的负荷增大,会加速足跟关节软骨的磨损,长时间就会出现跟腱炎。

4.足跖腱膜损伤:跖腱膜位于跟骨和跖骨头之间,是一层致密的纤维组织,覆盖于足底。当长途步行或从高处跳下时,跖腱膜会受到损伤,出现炎症并形成瘢痕组织。若跖腱膜附着在跟骨结节处的创伤性炎症反应长期存在,就会刺激跟骨骨膜,导致新骨出现,即为跟腱炎。

通过上述文章的介绍,相信大家对于跟腱炎引发的因素也都大概了解了,希望在患病的第一时间去医治,早日还您健康。

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跟腱疼怎么缓解
跟腱疼痛用什么药说对于跟腱炎治疗的药物主要是对抗无菌性炎症的药物,临床上比较常用的是非甾体类抗炎药物,来对抗跟健炎部位的无菌性炎症,以缓解疼痛,提高病人的生活质量。通过口服非甾体类抗炎药物,病人的疼痛缓解不明显,适当的应用糖皮质激素的药物,糖皮质激素的药物对于对抗无菌性炎症效果比较好,但是副作用比较大。病人的疼痛一旦有明显的减轻,就要逐渐的减轻药物的量,直至停药,后期加用非甾体类抗炎药物治疗跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢复跑步后跟腱疼痛时,我们可以用下面的方法,尝试恢复一下。动作一:垫上小腿拉伸。双手双脚同时着地,将一条腿放到另一条腿上,进行小腿的拉伸。动作二:站姿小腿拉伸。弓步站立,双脚踩地,拉伸伸直腿的小腿肌肉。动作三:站姿比目鱼肌拉伸。同步半蹲的姿势,拉伸后侧腿的比目鱼肌。在出现跟腱疼痛,以后首先要避免跟腱部位过度的受到牵拉,也就是避免蹲起,跑跳的活动和登山的活动,以免导致跟腱受到过度的受力牵拉以后引起疼痛的加重,并且也要避免跟腱部位按揉刺激,以免引起跟腱痉挛,按揉以后引起跟腱的水肿情况,这种情况也会加重跟腱的疼痛,并且可以行跟腱部位的热敷来促进跟腱的血液循环,能够消除跟腱的水肿、缓解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外伤、跟腱慢性劳损、跟腱炎症等原因引起。外伤:脚跟腱受到外伤时,可引起跟腱挫伤、撕裂或断裂等情况,同时会有不同程度的疼痛,可表现为脚跟腱局部肿胀、触痛、行走痛,小腿肌肉力量明显下降,跟腱损伤严重者会出现不能行走的情况。跟腱慢性劳损:一般是与长时间跟腱反复受力、牵拉有关,长期会形成跟腱慢性疲劳性的损伤,轻者表现为跟腱轻度疼痛,一般在休息、热敷等物理治疗后可缓解,重者会出现中重度疼痛,在休息、热敷后疼痛不缓解,严重时需要进行局部封闭治疗。跟腱炎:一般是无菌性炎症,表现为跟腱上方出现疼痛、肿胀等情况。
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脚后跟内侧一按就痛是怎么回事
脚后跟内侧一按就疼统称为跟痛症,这存在年龄的区别。老年人最常见的原因是跟骨骨刺形成导致的疼痛,随着年龄的增长,还有因为长年累月的行走,跟骨骨刺会发生退变,尤其在跟骨与地面接触的部位,会反复地受到应力的刺激,就会出现增生、钙化,即骨刺。另一种可能性是足底跖筋膜与跟骨相连的地方发炎,称为足底跖筋膜炎、脂肪垫炎,在筋膜里面会形成筋膜的各种变性,还有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生,这些病理改变会导致筋膜的慢性炎症,引起疼痛。还有一种情况就是如果是脚后跟、内上侧跟腱位置的疼痛,就要考虑是跟腱止点末端病、跟腱炎这种可能性了。
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打完篮球脚后跟疼如何止痛
打球后,若疼痛仅仅是局部的酸胀感,可应用一些止痛类药物,并在局部应用一些活血化瘀的药膏,进行局部涂抹或口服,通过加快血液循环,即可缓解疼痛。如果疼痛是和骨骼、肌腱,或肌肉的断裂及裂伤有关,则应当进行局部的制动处理,包括石膏和固定器,同时为了明确诊断,还可对疼痛的局部,进行核磁,或X光检查,一旦发现明确的病变,需听从医生建议,是否需要进行手术固定,或手术恢复。如果已经断裂,则需进行适当的缝合手术,才能加快肌腱的恢复状态,并且在恢复以后也能够保持更好的功能状态。
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坐久了站起来脚后跟疼怎么回事
跟痛症的特点是足跟疼,如果是坐着突然一站起来,脚后跟会突然很疼,往前走几步,疼痛会减轻,如果继续往前走,时间长了足跟会继续疼。跟痛症的原因:第一个是跖腱膜炎,就是跖腱膜受到刺激,在下地的时候张力增高、牵扯造成的疼痛。还有一个叫跟垫炎,就是跟骨和皮肤之间有一层脂肪垫,如果这个垫发炎,下地走路的时候会突然疼一下,走几步以后又逐渐适应撞击,会疼痛减轻,但再向下走几步会又加重。此外,还需要拍一个X光片,除外一下跟骨本身有没有肿物、有没有病变。
脚跟腱疼是什么原因
脚跟腱疼是一个临床常见的现象,一般是两种原因,当然这是两种主要的原因。一个是劳损性的,比如过多的使用,过度的使用就会出现跟腱疼痛,劳损了,或者比如运动员。举个例子,一个著名的滑冰的运动员出现了跟腱疼,在剧烈运动的时候出现了跟腱断裂,这种疼痛是因为过度使用造成的,是专业造成的。只要过度的使用了某一个器官或某一个部位,出现疼痛都是劳损性的,这是一种正常的反应。第二个原因,是跟腱里面的滑膜炎,跟腱里面的滑膜炎,有类风湿性的,还有其他的非特异性的滑膜炎,这种滑膜炎,并不知道是什么原因造成的。但是一旦出现,有的时候治疗起来也是比较顽固的,可能有的时候甚至需要做手术,或者是打封闭的治疗。但是,不管是哪一种原因,只要是在初期的时候,采取了比如保守的,比较合适的,有益的治疗方式,都会对跟腱的治疗起到好的作用,不需要做手术。但是,如果任由这种情况发生发展下去,最终可能会走向手术,所以一定要事先采取积极的治疗措施,包括封闭治疗,最主要的是减少活动,其次是封闭治疗。
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跟腱炎怎么治疗
跟腱炎可以通过药物保守治疗联合物理调理。腱炎可以选择消炎止痛的药物进行治疗,也可以通过非甾体解热镇痛类的药物进行治疗,在服用以后对于炎症的吸收能够起到促进作用,并且可以缓解肿胀的症状,也有助于疼痛症状的减轻,具体的用量和用药要在医生的指导下,要根据个人体质以及病情的轻重程度决定。疾病在药物治疗期间也可以联合物理调理,可以对局部进行热敷或者针灸,能够促进局部的血液循环,有助于抗病能力的增强,可以缓解局部出现的酸痛症状,同时要做好局部的护理工作,避免出现着凉,要根据温度的变化适当添加衣物,因为着凉以后通常会引起疼痛的症状加重,会影响到正常的病情恢复。
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2020-01-07

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怎么治疗跟腱炎
跟腱炎的治疗方法包括:一、非手术治疗和手术治疗,其中:1、药物治疗,选用消炎止痛的药物外敷。2、物理治疗。能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。3、如果治疗没有效果,需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。二、其他治疗方法包括:1、运动前要热身。运动要逐渐停止下来,运动后要做适当的放松活动。2、注意休息,避免负重,合理运动。3、运动时穿合适的鞋子,选择适合运动的频率,运动的地面和运动条件的鞋子。4、经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山爬楼梯项目。如果需要,可逐渐增加速度和距离。如果病情严重,建议穿步行鞋或使用拐杖,有利于跟腱的修复。
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脚跟腱痛怎么办
脚跟腱痛要减少运动以及负重,还可以采用放射式冲击波,进行局部的热敷、理疗等方式治疗。一、避免剧烈的活动,注意休息。二、放射式冲击波治疗,一周一次,一般三到五次。大部分跟腱炎可症状明显减轻。三、局部的热敷、理疗等治疗,必要时可行药物的局部封闭疗法进行治疗,但局部的封闭疗法一次注射即可,不建议反复的局部注射。脚部的跟腱炎是由于长期的、反复的一种劳损性的机械性的摩擦的动作,使跟腱与跟骨的覆辙部,产生的一种慢性无菌性的炎症性改变。可以造成脚跟腱处的疼痛,疼痛一般在休息后会明显的缓解,在活动以及负重后,会明显的加重。一般没有活动受限的表现,在跟腱处有时可触及一些结节样的改变。另外脚跟腱痛主要考虑是跟腱炎所致。
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跟腱炎的症状
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