孕妇得了腰肌劳损怎么治
发布时间：2020-08-2861496次浏览
有些妈妈有腰肌劳损这种病，不知道会不会影响怀孕，非常担心，也有患腰肌劳损的女士已经怀孕了，害怕会影响宝宝的发育，也很担心，孕妇得了腰肌劳损怎么治？下面就这个问题请有关专家来详细地解答一下，看看能不能帮助到患者。
很多原本健康的孕妇到了孕晚期也会出现腰肌劳损的症状，所以这一病症并不影响怀孕。请想要孩子的女士们不要过于担心。
妇女怀孕期间常感到腰背痛楚，这与体内激素改变，导致盆骨及韧带放松有关，有医生建议，孕妇腰封可减轻肚皮下坠力，减少腰背受压，但勤做产前及产后运动尤为重要，其中产前运动可以平衡整体关节及韧带的松紧度，令生产时更容易。
某骨科专家称：妇女怀孕时，肚的负重增加，连带盆骨向前倾，形成折腰弯度增加及背肌压力，加上髋底骨关节放松，拉紧底骨的韧带，容易引起痛楚。专家指出，产前运动更可平衡脊骨、上身及新受力点的活动，使生产时受力位不会集中在一处地方，他指，这对自然生产尤为重要，因可平衡整体关节及韧带的松紧，让盆体功能变佳，生产时更加容易。 而产后运动亦同样重要，因孕妇的腹肌变得无力，肚皮松开，容易出现背痛，运动可改善问题。
孕妇得了腰肌劳损怎么治?上文已给出了详细的介绍，腰肌劳损不会影响受孕，所以请想要孩子的腰肌劳损患者不要有什么负担，而怀上孩子以后，多加注意，还是可以避免意外情况发生的。
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腰肌劳损怎么治疗好
腰肌劳损可出现局部酸疼、活动受限等症状，通常可采用保守方法治疗。建议患者多卧床休息，减少弯腰类的活动，并且可以通过佩戴腰围支具，避免加重症状；加强肌肉锻炼，增加肌肉力量，如通过训练腰背肌，增加腰椎稳定性。局部也可以外贴膏药，如骨通贴膏，具有散寒除湿、活血止痛的功效。另外，还可以酌情口服活血化瘀、非甾体类抗炎镇痛的药物对症止疼治疗，也可以做针灸、推拿和按摩理疗，这对缓解腰肌劳损也有很大帮助。同时，腰肌劳损患者也要纠正不良的生活习惯，如弯腰过久或伏案过低等。也要防止过度劳累。
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腰肌劳损贴什么膏药好
临床治疗腰肌劳损的膏药，常用的是消炎止痛、活血化瘀类的膏药，如伤湿止痛膏、温经通络膏等。但需要注意，膏药并不能治愈腰肌劳损，只能起到一定程度的缓解效果，且效果因人而异。腰肌劳损患者除了贴膏药之外，还可在局部贴敷小黑膏远红外磁疗贴。小黑膏远红外磁疗贴利用远红外线和磁场，改善局部血液循环，加强局部组织新陈代谢，加速炎性渗出物的吸收，有助于快速缓解腰肌劳损引发的疼痛、肿胀等不适症状。另外，也可以采取针灸、按摩治疗。除以上治疗方法，腰肌劳损患者在日常生活中也要注意做好局部保暖，限制腰部的活动。
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腰部核磁共振能检查出腰肌劳损吗
腰肌劳损是指因为腰部的肌肉、筋膜等软组织，由于慢性损伤所造成的一些炎症反应，从而引起了腰部的疼痛、活动受限这样一类的表现。若出现明显的肌肉、肌腱、软组织的损伤、水肿，通过核磁共振检查可以诊断。对于较年轻的患者或病情程度时间较短的患者，通过临床的经验及体征检查，就能判断出来。对于从事体力劳动和体育活动的人群，腰部肌肉尽管长时间在疲劳当中，导致其肌肉纤维的增生和粗大，腰部肌肉的萎缩和变性体现并不明显。因此，做核磁共振能够更加明确病情，做到早期的对症治疗。
腰肌劳损的中药方剂
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部的一侧或者正中等部位发生疼痛，很多人并不是很了解腰肌劳损，所以大家想要多了解一些治疗方法，比如说：中药治疗的方剂有哪些？今天给大家介绍几种缓解腰肌劳损的中药方剂。
治腰肌劳损最好的药物
腰肌劳损这种疾病又称作功能性腰痛、慢性下腰损伤，我们的腰部肌肉以及平时的鼓膜都会出现一些慢性损伤性炎症，所以经常的会引起我们出现腰痛，这些期间患者出现这种疾病以后常常的会出现腰部的胀痛酸痛，而且情况也容易反复发作，对我们的日常生活造成很大的影响，那么治腰肌劳损最好的药物有哪些呢？一起跟我来看一看：
中药治疗腰肌劳损的方法
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾玻让患者痛苦不安，且且易复发，下面我们看下中药治疗腰肌劳损的方法
腰肌劳损是怎么引起的
腰肌劳损一般有急性外伤、慢性劳损和腰肌劳损等方面引起。腰肌劳损常见原因有以下：1.是长期不运动，偶尔一次大运动量运动就会引起腰肌拉伤，比方常年不运动，突然就打场篮球或踢场足球，打场羽毛球，可能导致腰肌拉伤，拉伤之后肌纤维修复会需要一段时间，没修复好继续劳动，可能引起慢性腰肌劳损，第一个常见原因急性外伤。2.是慢性劳损，如老年人长期的弯腰干活，晚上做家务弯腰拖地、弯腰洗衣服，会引起韧带和肌肉的力量下降，不足够承担腰部负荷，会引起慢性劳损，还有青年人的长期伏案工作，长期坐凳子或司机长期开车，长期开车导致腰部肌肉量下降，引起慢性腰肌劳损的主要原因。3.是腰肌劳损，腰肌劳损合并腰间盘突出，既有腰间盘突出又腰肌劳损，病人临床上不常见。
怎么预防腰肌劳损
腰肌劳损应从多方面预防，如防止住潮湿寒冷的环境、定期参加体育锻炼、避免长时间坐或长时间负重。一、防止住潮湿寒冷的环境：比方入秋时或者开春时，空调不能对着吹，窗户也不能对着腰吹，防止腰背肌着凉、着寒。二、定期参加体育锻炼：增强腰背肌力量，比方定期游泳、打球，定期去体育中心进行腰背肌锻炼、拉伸训练在一定程度上能缓解和预防腰肌劳损。三、避免长时间坐着或长时间负重：负重爬山，其实爬山和爬楼梯对腰部力量要求很高，如果长时间爬山或爬楼梯，需带腰围子，预防腰肌劳损。
站久了腰痛是什么原因
站久了腰痛的原因有很多，常见的原因有以下几种：腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、第三腰椎横突综合症、腰椎结核、腰椎肿瘤、椎管内肿瘤、盆腔疾病、早期的盆腔炎症和肿瘤等。腰肌劳损：中年人多发，与长期保持一种劳动姿势有关，久站后腰痛明显，休息后可缓解。在疼痛区有固定的压痛点，在压痛点进行叩击疼痛反而减轻。腰背部筋膜炎：久站加重腰部的肌肉和筋膜的负担，致使疼痛加重。腰椎间盘突出症：突出的椎间盘刺激了外层纤维环及后纵韧带中的窦椎神经纤维引起腰痛，久站会加重刺激窦椎神经纤维，疼痛加重，可进行CT和磁共振检查。腰椎滑脱症：久站会加重相邻两椎体向前和向后的相对位移而出现腰痛。
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腰肌劳损的自我锻炼方法
腰肌劳损自我锻炼方法，推荐了以下几个：第一个是五点支撑，所谓五点支撑是仰卧位脸朝上，两个胳膊肘两个脚撑床，然后头后脑勺顶着床，这样锻炼腰背肌，如果你长时间锻炼，腰背肌有力量了，从五点可以改成三点支撑，通过两个脚加上后脑勺这三个点把你的腰背肌撑起来；第二个小燕飞，小燕飞非常好练，这是病人趴那，我们叫俯卧位，然后是四肢腰挺起来，把双脚双腿合起来，这样的话就是小燕飞；第三个就是参加体育锻炼，如游泳、打球，定期的体育锻炼，坚持下去，这样的话就可以治疗腰肌劳损。
腰肌劳损腰疼怎么办
患者由于腰肌劳损而出现腰疼的不良症状，通常有可能跟患者的肌肉受到了拉伸有很大的关系，首先要注意消除病因，避免患者再次出现加重受伤的情况；其次就是一些关于腰背肌的功能锻炼；最后就是药物治疗，比如一些消炎镇痛的药物等等。
腰肌劳损食疗方法
腰肌劳损多吃一些温性补的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃仁，枸杞，羊肉，鸡汤，排骨汤等，避免吃生梨，香蕉，柿子等一些寒性水果。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。腰肌劳损治疗有：一、避免过劳、矫正不良体位。二、适当功能锻炼。三、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。四、药物治疗。五、封闭疗法。
腰肌劳损是怎么回事
腰肌劳损可能是急性腰扭伤后，治疗不当引起的，也可能是多次腰部扭伤，导致腰部肌肉粘连引起的。如果平时疲劳过度，寒气入体或者出现腰椎病变等，也会导致腰肌劳损疾病的出现。
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腰肌劳损平时怎么按摩
腰肌劳损按摩可采用揉，滚，推，压，捏等方法。一、患者取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。二、两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行，头部可配合前倾后仰。三、两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。四、两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。五、两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别
腰肌劳损和腰椎间盘突出主要的区别是前者不影响活动，而后者会导致活动受限，具体情况可通过腰椎核磁共振检查明确诊断。腰肌劳损和腰椎间盘突出症都会有腰部疼痛等症状，腰肌劳损较轻。腰肌劳损时腰部活动无影响，早晨起床或久坐起立时腰背痛诱发加剧，活动后可缓解，无腿部疼痛症状。腰椎间盘突出症活动通常受限，多由腿部疼痛出现被动体位。
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