肋软骨炎需不需要多运动
发布时间：2020-08-2853823次浏览
因为肋软骨炎在形成了之后，不仅是会对肋软骨处有一定的损害性，并且由于炎症的存在了之后，自身方面受到的各种反复性影响都是会造成肋软骨的进一步加重炎症的面积，所以在肋软骨炎存在这一个过程中，是需要多进行一定的调理和注意的，那么肋软骨炎需不需要多运动。
肋软骨处是相对比于其它的骨骼位置有一定的柔软性和弹性的情况，如果不是特别严重的冲击、撞伤等过程中，肋软骨所受到的重力超乎其承重量的现象，是不会造成肋软骨骨折的现象，但是由于在这一个过程中有一定的创伤性，所以也是非常容易会出现肋软骨炎的情况。
一般情况下，肋软骨炎在形成了之后，最好是不要进行运动，因为在运动这个过程中是非常容易导致肋软骨处进一步出现各种移动或者是重力受创的情况下而进一步让肋软骨存在一定的影响性，继而炎症的蔓延是会慢慢加重，最终使炎症形成一定的规模性之后，进一步对周边的器官等位置也形成一定的影响性。
虽然运动是能够对体质方面有一定的提高性，但是处于肋软骨炎的现象时，并不合适进行运动的，尽管不是说就一定是会导致肋软骨炎的继续加重，但是从几率性而言也是非常大的一个概率性。为了多方面的考虑，肋软骨炎在没有完全性康复之前，最好还是多进行休养。
所以说，肋软骨炎并不是不能运动，而是考虑到运动的过程中有一定的几率性会导致各种炎症进一步的扩散和蔓延，为了能够避免肋软骨炎的程度进一步加重，更为了能够让肋软骨得到妥善的恢复，所以在肋软骨炎没有完全康复之前，最好是不要进行运动。
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左肋下疼痛是怎么回事
左肋下疼痛原因主要见于胃部疾病，脾脏或者是胰腺的疾病，肋软骨炎，外伤。见于胃部疾病，如果有胃炎，胃溃疡，胃部肿瘤的情况，就会导致左肋骨下方有明显的疼痛、压痛，并且病人往往伴有反酸、嗳气的情况。见于脾脏或者是胰腺的疾病，情况也会导致左肋骨下方出现有明显疼痛的情况。见于肋软骨炎，特别左侧是第11，第12浮肋出现了软骨炎的情况，也会导致左肋骨下方有明显的疼痛和压痛，特别是在弯腰活动及侧身睡觉时，疼痛格外明显。见于外伤，特别是左肋骨下方外伤以后，引起了软组织损伤以后，就会导致左肋骨下方有明显的疼痛和压痛，但是情况往往伴有外伤史。
肋骨外翻怎么办
正常的人体一般有十二对肋骨，左右比较对称，其中第八到十肋骨接肋软骨，与上一肋的软骨相连，形成肋弓。第11、12肋前端游离，临床上我们又称浮肋。临床上我们所说的肋骨外翻，主要是指第7--10根肋骨向外突出，超过身体的外缘，其突出临床上也可以分为向前、向左、向下，或者是整体的凸起。肋骨外翻，一般情况下多发生于幼儿。另外常人也可见的肋骨的外翻。幼儿的肋骨外翻，通常是由于正常的生理发育过程。另外单纯肋骨外翻畸形，也可以造成肋骨的外翻。对于婴儿正常的生理发育过程引起的肋骨外翻，我们需要临床观察即可。而对于单纯的肋骨发育畸形所造成的肋骨外翻，有时是由于佝偻病的原因造成，我们要针对病因进行治疗。同时我们可以做一些患儿的扩胸动作等进行治疗。而对于成人的肋骨外翻，若患者有明显的心、肺压迫等症状，没有导致一些其他的内脏病变。我们可以做一些功能锻炼治疗。如可以做一些侧胸动作、以及扩胸试验，以避免引起肋骨的进一步加重外翻。通过我们矫正日常的姿势，可以采用拉伸背阔肌、胸椎旋转练习、胸椎打开练习、胸椎伸展练习等方法进行锻炼。
