骨裂的患者能做什么运动-专家文章-博禾医生

骨裂的患者能做什么运动

发布时间：2020-08-2861575次浏览

骨裂后，很多骨裂患者一般都是动也不敢动，因为运动会让骨裂患者的伤口处引发疼痛感，而且患者也不知道自己运动的对不对，于是就不敢随便动，其实这样是不对的，适当科学的运动对骨裂患者的康复是有好处的，那么，骨裂的患者能做什么运动呢?　　

1、骨裂早期是一个非常重要的恢复时期。让骨裂的肌肉应用力做舒张和收缩的活动。同时应该在骨裂部位进行做纵向的挤压力。

2、骨裂的一侧做伸屈指、掌，腕关节的活动，不要上臂作旋转活动，以免再发生移位。这些动作都是在骨裂的第一周进行

3、在伤后的第二周至第三周，除继续第一周的功能锻炼，应逐渐增加作肩、肘关节活动，伸屈肩肘关节，旋转肩关节即划圆圈动作，双臂上举。

4、骨裂愈合后，并不是就此就可以完全好了，还要可增加肩外展外旋活动，双臂轮转等锻炼全身的动作。

5、前臂尺桡骨骨裂在复位固定两周内，可以做前臂和上臂舒缩、握拳等动作，消肿后，做肩、肘关节活动，但不做旋转活动。

6、四周后，增加做前臂旋转活动及用手推墙，使上下骨裂端产生纵轴挤压力。

以上就是关于骨裂的患者能做什么运动的一些介绍，在患了骨裂之后，还是要进行一定的运动才能帮助骨裂更好的愈合，但是一定要在医生的知道下进行，不要自己盲目的进行运动，否则会产生适得其反的作用。

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