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肠炎需要注意哪些饮食

发布时间:2020-08-2861135次浏览

肠炎需要注意哪些饮食?我们在饮食的时候,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节,大家都喜欢冷饮,但是这容易导致肠炎,那么今天我们一起来了解一下,肠炎需要注意哪些饮食:

肠炎饮食应该注意以下几点:

1、低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。

2、肠炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素

3、排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

4、病人身体弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。

5、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,可经常食用。

从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

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细菌中的“敢死队”
敢死队形容不畏牺牲自我勇于挑战困难的团队,在我们人体内也有很多敢死队,益生菌就是这样的敢死队员。