预防肾结石的方法有哪些-专家文章-博禾医生

预防肾结石的方法有哪些

发布时间：2020-08-2860759次浏览

专家认为肾结石大都是在夏天开始形成，高发季节在冬天。所以我们最好在夏季的时候预防，多喝水少喝酒，控制盐的摄取等等从饮食上开始预防肾结石。以下就具体介绍了从饮食上预防肾结石的方法，大家可以选择几种进行预防。

1.多饮水、不憋尿每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。

2.少喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

3.少吃肉类、动物内脏因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。

4.少吃盐太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

5.少吃糖食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。

肾结石对肾的危害很大，大家要重视起来。及时发现问题，有些特殊类型的肾结石不易发现，那就要求我们定期检查身体，这样就不会错过发现的时期了，不要等病情恶化了再去治疗，这样会浪费时间金钱，也会增加患者的痛苦的。

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肾结石反复发作，需要找找是不是身体代谢本身有问题，另外泌尿系统有没有其他的一些疾病，主要是从这两个方面去考虑。有的人结石病人本身新陈代谢是存在问题的，叫做结石体质，就容易得结石，跟平常的饮食、饮水，可能关系不是太大。因为经常发现有的肾结石病人，家里面好多人就是吃同样的饮水，同样的饮食，别人都不得结石，就他一人得。另外一个就看看泌尿系统，有没有其他代谢疾病，比如泌尿系统有畸形、狭窄，或者容易出现泌尿系炎症这种情况，这些因素也是促进结石生成的一个条件。

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怎样缓解肾结石疼痛

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肾结石了怎么办

肾结石要及时就医根据实际情况，采取不同治疗措施，结石小于两公分只需要做体外冲击波碎石，大于两公分做输尿管镜，做经皮肾镜等手术治疗。发现肾结石以后，应该及时就医，不要等到出现症状再去就医。如果没有任何症状，也需要及时就诊。如果没有任何症状，可能会忽略，结石像滚雪球，以核心为基础，越滚越大。一旦结石长的非常大，充满了整个肾脏，会影响到肾脏功能。最严重情况下，导致肾脏功能的衰竭，出现尿毒症。通过在临床上多方面的检查，明确结石的大小、个数、部位。根据实际情况，采取不同治疗措施，比如，如果结石很小，两公分以下，可以考虑不做手术，只做体外冲击波碎石把结石击碎排出。如果结石很大，可以考虑做手术，比如做输尿管镜，做经皮肾镜，都可以达到很好处理结石的愈合效果。对于结石病人来说，最重要的是及时的就医治疗。

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肾结石吃什么药

结石的药物治疗取决于结石手术之后结石的成分化验。一、如果化验是含钙的结石不需要吃药，只需要增加饮水量，增加尿液的稀释状态。二、如果发现结石是尿酸结石，可吃抑制尿酸形成的药物，比如治疗痛风或者是抑制嘌呤形成的药物。三、如果发现患者的结石是感染结石，可吃酸化尿液的药物，因为感染结石大部分是碱性的尿液，酸化尿液药物可使碱性结石溶解。四、很多溶石治疗也可使用在肾结石，但溶石治疗不是通过口服进入体内，而是通过穿插在肾脏之间的管道系统，把溶石的药物直接注射在结石表面，对患者的创伤比较大。

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肾结石需要注意哪些事项

肾结石需要注意合理健康的饮食，每日饮水量都要达到两千毫升左右。低脂低盐的饮食。严格限制肉的摄入，特别是高嘌呤类肉物的摄入，像动物的内脏、脑、肉汤、海鲜。要多吃水果蔬菜，增加机体抵抗力。以草酸盐结石为主的，是比较常见的结石，通常不建议喝浓茶，不建议吃番茄、菠菜、花生、芦笋等食物。对于长期卧床，患有甲亢的患者，由于他们的尿钙比较高，尿钙含量高，就要限制钙质的摄入，可以考虑低钙的饮食，在平时注意不要盲目的补钙。肾结石是通常是身体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物使用原因造成的。根据结石形成的特点，选择适合的食物，在一定程度上减少结石的出现，从而可以减少疾病的发生。要注意代谢问题，随着生活水平的提高，代谢性疾病不断增加。特别是血尿酸不断攀升，造成尿酸盐结晶的出现，甚至结石的产生。

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怎样缓解肾结石疼痛

如何缓解肾结石的疼痛？我们说肾结石又称尿石症，通常是身体代谢异常、尿路的梗阻、感染，异物和药物的使用时，是形成结石的一个常见的原因。结石主要症状主要表现为疼痛、血尿及恶心呕吐，疼痛的程度特别剧烈，呈阵发性的加重，可以向会阴处放射。因为它的疼痛剧烈严重影响了日常的学习和生活，所以快速治疗迫在眉睫。缓解疼痛首先我们要通过彩超、X光片等检查，先要明确结石的位置，初步了解结石的大小和形状。在进行检查的同时，主要是解除输尿管的痉挛和止痛。止痛的药物，是可以从非甾体类的药物开始选择，比如像布洛芬、双氯芬酸钠，不能缓解的，可以考虑马非、阿片类药物，比如麦考酮片、可耐因片，甚至杜冷丁针剂的注射。明确结石部位大小和形状后，我们可以考虑进行药物的排石，也可以考虑体外的碎石。结石较大的、嵌顿的还是要考虑手术来取石。

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肾结石的原因

肾结石是由于尿液里面的晶体浓度很高，处于过饱和的状态，一旦发生各种各样的诱因，晶体就容易从尿液里面沉淀出来，然后由小变大，慢慢的变成一个结石，形成肾结石。肾结石是泌尿系结石当中的一种类型，是指结石位于肾盂之内或者肾盏部位。肾结石的成因目前不是非常清楚，多种因素导致，包括饮食、饮水、所居住的地区的气候特点，也可能与人种有关系，但多数情况下还是与人体本身体内的新陈代谢相关。容易得肾结石的病人往往本身泌尿系统，尿液的代谢存在问题。

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肾结石的饮食

肾结石患者平时应该多吃一些含有维生素a的食物，比如红薯、南瓜等。同时也需要适当的摄入奶制品，比较常见的就是牛奶。另外，多增加维生素b的摄入对结石患者也是有好处的，鸡肉、鱼肉或西兰花等。

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肾结石吃什么药最好

遇到一些健康上的状况应该要选择对的方法来处理，肾结石是一种在生活中很常见的问题，可以考虑在医生的指导下使用肾石通颗粒，有的患者可以在医生的指导下使用净石灵胶囊，还有的患者需要在医生的指导下使用维生素b6和氧化镁。

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