女性绝经后小心患上贫血-专家文章-博禾医生

女性绝经后小心患上贫血

发布时间：2020-08-2851849次浏览

据美国“健康日”网站报道，《美国饮食学会杂志》刊登的一项最新研究显示，绝经后女性饮食太差，会增加患贫血的危险。

美国亚利桑那州大学研究人员分析了72833名美国老年女性的相关数据，结果发现，缺少1种营养，贫血危险增加21%；而缺3种营养，贫血危险就会增加44%。与其他人群相比，贫血女性患者摄入的蛋白质、叶酸、维生素B12、铁、维生素C更少。

新研究还发现，服用复合维生素和微量元素矿物质补充剂并不能降低贫血发病率。真正与贫血有关的三大因素是年龄、身体质量指数和吸烟。新研究负责人，营养学副教授辛西娅·汤姆森表示，贫血会增加死亡危险，因为贫血会导致体力衰退、身体活动迟缓、摔跌受伤及住院几率增加。因此，贫血是老年护理中的重要问题。

研究人员表示，对老年女性而言，应及早发现贫血症状，尽早通过饮食调理，加强铁、维生素B12和氨基酸类营养的摄入，同时接受必要的治疗，可以控制老年女性贫血病情。改善总体营养摄入的营养疗法和提高饮食质量，是老年女性贫血临床治疗中关键的一环。

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月经来了可以吃什么水果

月经来了通常可以吃苹果、榴莲、樱桃、葡萄、荔枝等水果，建议适量食用，有利于身体健康。若食用后出现身体不适，应及时就医。1.苹果：苹果富含营养物质，适量摄入可以补充身体所需要的营养物质，有助于缓解月经期间的疲劳。2.榴莲：榴莲性温，一般不会对月经产生影响，还可以给机体提供营养，有利于缓解不适。3.樱桃：属于温性食物，富含铁元素，有利于合成血红蛋白，避免贫血的情况出现。4.葡萄：葡萄富含葡萄糖，适量食用可以为经期女性补充身体所需要的能量。5.荔枝：其中富含糖类、有机酸等多种营养物质，可以补充所需营养，女性在经期适量食用能改善疲乏无力、精神倦怠等症状。食物的食用应该以适量为宜，如果对以上水果存在过敏，通常不宜食用。月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。

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什么药治贫血效果好

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男性贫血的症状

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巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血的区别

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孩子贫血吃什么药

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六个月宝宝贫血吃什么补血最快

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溶血症的孩子会怎样

新生儿溶血症会给患者带来比较大的伤害，比如会引起黄疸、贫血、肝脾肿大、胆红素脑病以及发热等，病情加重甚至可导致死亡。黄疸。红细胞破坏分解出胆红素呈黄色，可以分布于人体全身，使机体组织的颜色变黄。由于皮肤和巩膜位于机体表面，发黄最为明显，也就是黄疸。大多数新生儿出生后都会有黄疸的表现，但是当黄疸出现过早，发展过快或者血中胆红素水平过高时，就要注意有没有溶血症的发生。溶血症婴儿的黄疸，常于出生后24小时内或者第2天出现。贫血。由于红细胞破坏，患溶血症会有轻重不等的贫血。肝脾肿大。重症贫血时出现胎儿水肿并有明显的肝脾肿大。胆红素脑病。血中胆红素水平过高时，会损伤脑细胞，引起胆红素脑病。这是溶血症最严重的合并症，一般发生在分娩后2-7天，表现为黄疸加重。患儿出现如嗜睡、喂养困难、双眼凝视、惊厥等。发热。体温不一定很高，但如果是胆红素脑病引起的，说明病情比较严重，病情加重可导致死亡。

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