预防扁桃体结石的好方法
口臭这种现象很多人都有,当发现自己出现口臭的时候,觉得真的受不了,引起口臭的原因就有扁桃体结石,想要祛除口臭,就要做好扁桃体结石的预防,预防扁桃体结石的好方法是什么呢?
扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中,如此处长期阻塞,分泌物引流不畅,干酪样物积聚,致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。结石可为一个或多个,从芝麻至核桃大小。
扁桃体结石的预防:
1、在平时生活中不注意养成良好的口腔卫生的话,就会导致细菌以及病菌的滋生以及入侵,从而诱发扁桃体结石。因此在平时生活中一定要特别的注意,应该尽可能的注意口腔以及牙齿的卫生。比如养成早晚刷牙的习惯,这是最基本的卫生习惯,以免细菌的滋生。
2、在饮食上应注意宜清淡,除米、面、豆类主食外,宜多吃新鲜蔬菜、水果等。在饮食上宜多样化,以适合胃口,多进饮食,以瘦肉、鸡蛋、鸡汤等清补为宜。少吃酸辣等刺激性食物。
虽然本身无害,扁桃体结石是一种刺激臭的因素,让人难以忍受他们。 它们构成了裂缝的扁桃腺,而且往往很难看到,而不是那么容易消除。 良好的卫生,冲洗漱口,水及咸水含漱液能帮助消除扁桃体石块,并减少口臭。
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