通常来说，只要积极治疗扁平苔藓对患者的生命是没有威胁的。但是扁平苔癣有很高的癌变率，大致在15%左右。如果患者不进行积极治疗，会产生很严重的危害，可以损害到各个身体部位。

如果得了扁平苔藓在日常生活中一定要特别注意，养成好的生活习惯对扁平苔藓患者的病情会很有帮助。

1、少饮酒、多喝茶：酒中的主要成分是乙醇，适量饮用对人体有兴奋作用，使血管扩张，循环加强，振奋精神，解除疲劳;酒对味觉、嗅觉也有刺激作用，在饭前饮用少量“开胃酒”可以增进食欲。喝茶不仅能补充人体所必需的水分，还能补充维生素C等对人体有益的物质。但是，不提倡喝得越浓越好。

2、不吸烟：吸烟的危害，尽人皆知。吸烟害人又害己，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

3、充足睡眠、不熬夜：睡眠是一种全面休息。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，对活动时在体内积累的代谢产物，起到减少体内代谢产物(毒素)的刺激，恢复和重新调整新陈代谢，积蓄能量，消除疲劳，调整机体各个器官的生理功能。所以，每天应保持充足的睡眠时间，尽量少熬夜，少加班加点。

4、学会午睡：午睡对消除疲劳、增进健康非常有益，是一项自我保健措施。理想的午睡是平卧，平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑，供应充足氧气和养料，有利大脑功能恢复和帮助消化吸收。午睡时间一般半小时左右为宜，否则会影响晚上睡眠。

5、热水坐浴和泡足：热水坐浴有利促进血液循环，能消除疲劳，有利睡眠。