老人预防恐惧症有妙招
发布时间：2020-08-2861033次浏览
老人预防恐惧症有那些妙招呢?因为老年人的生活远离了工作，可能会突然变得空虚，如果同时还患有疾病的话，那么对于老年人来说也是比较痛苦的，而长期的生活在这样的空间里，就容易出现恐惧症等等这样的疾病，那么老人预防恐惧症有哪些妙招呢?
如何预防恐惧症的发生：
1、一方面教育其正视困难并设法解决困难，不回避、不拖延。
2、另一方面要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。
3、在同情与了解的基础上，支持鼓励患者去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症有很大的裨益。
恐惧其实并不可怕甚至是对我们有益。
恐惧是一种痛苦的体验，但并不完全是消极有害的，它跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。在危险场合下产生恐惧可促使我们迅速离开险境，显然有利。
在黑暗的空旷中容易产生恐惧，这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中，从环境中获取情报信息的主要途径视觉失去了作用，这使我们对可能遭到的危险降低了分辨和防卫的能力。
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