如何做好早泄的日常调理-专家文章-博禾医生

如何做好早泄的日常调理

发布时间：2020-08-2851723次浏览

早泄给男性带来很大危害，男性在承受身体上折磨的同时，精神上也受到严重影响，很多男性会因此产生自卑、抑郁等心理障碍，做好早泄的日常调理，病症就会得到很大的改善甚至康复。

心理调理：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都导致早泄。所以，男性在生活中应该注意调节自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽量避免给自己造成压力;多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

生活调理：生活中早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿，在性生活时又担心是否又要发生早泄，开始逃避性生活，这种做法不正确，应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。

饮食调理：可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

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引起阳痿和早泄原因比较多，两者的治疗需分开处理。由于生殖系统炎症引起的阳痿和早泄，比如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。这种情况下可以考虑使用抗生素来进行治疗，待炎症控制后，阳痿和早泄也会随之改善。比如可以选用喹诺酮类的抗生素，比如左氧氟沙星或头孢类抗生素头孢克肟分散片来进行治疗。针对阳痿，如果暂时不能明确具体原因，可以选用PED5抑制剂来进行治疗，比如西地那非片或等来促进阴茎勃起，而早泄的常用药物是五羟色胺再摄取抑制剂。比如舍曲林、达泊西汀、帕罗西汀等药物。如果由于龟头敏感性比较高引起的早泄，建议局部用药，在性生活前十五分钟左右可以涂少量的丁卡因，或利多卡因胶浆在龟头上，可以降低龟头的敏感性，延长性生活的时间，药物治疗都具有一定的副作用，需在医生的指导下来进行使用。

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