前列腺炎适合做什么运动-专家文章-博禾医生

前列腺炎适合做什么运动

发布时间：2020-08-2861763次浏览

前列腺炎患者做什么运动有助于康复呢?前列腺炎是男性常见的一种前列腺疾病。前列腺炎症状的出现给患者的生活、工作灯都会造成一定程度的影响。为此前列腺炎患者需要早些到医院进行前列腺炎的治疗。

对于前列腺炎疾病，专家建议患者接受治疗的同时，在生活中也可以进行适当的保健，辅助治疗疾病。其中合理健康的锻炼不仅有助于疾病的治疗，还可以提升患者自身的免疫力。专家建议患者不妨考虑跑步、散步、网球、游泳。这几项运动强度不大，且不会对前列腺造成伤害，因而，可做为前列腺炎恢复的运动项目。

散步：因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种弹跳和按摩的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。游泳：基本上是人体整体在水平方向上的移动，双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，增强前列腺的弹跳作用，它对前列腺的保养还不如散步呢。

打网球：它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。跑步护腺效果好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是好的。这和前列腺的位置有密切的关系。

前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。

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前列腺炎怎么引起的

前列腺里面的腺体管道比较狭窄，很多种因素都可以导致管道受压或者闭塞，引起充血和水肿，导致分泌物排出不畅，可能引起前列腺炎。细菌性前列腺炎一般是由细菌感染引起；慢性的非细菌性前列腺炎的病因比较复杂，存在广泛的争议，目前没有一个明确的病因。前列腺炎根据临床上常见病因，可以归纳为以下几条：一、过度的手淫导致性器官以及前列腺的充血，导致前列腺炎出现；二、生殖区的卫生；三、性生活不规律，饮酒，以及饮食过于辛辣刺激，久坐熬夜，或者长期处于抑郁焦虑的状态。

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前列腺炎能根治吗

前列腺炎主要是指它的临床症状，对于前列腺治疗主要的目标是以缓解症状为主，并不需要去治疗他的前列腺的炎症。如果病人有排尿症状，可能会选择一些改善排尿的药物，比如α受体阻滞剂，M受体阻滞剂等等。如果病人有疼痛症状，可能会选择一些改善疼痛药物，比如α受体阻滞剂，以及一些非甾体类消炎药，来缓解他的这些临床症状。只有临床症状缓解了，才认为前列腺炎是治好了。但是前列腺炎在某些诱因下，它可能会复发，比如长期久坐、喝酒、熬夜、劳累、抵抗力低下的时候，症状可能又会反复。

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