吃芹菜真的会杀死精子吗
发布时间：2020-08-2869730次浏览
营养学家不断的提出要多吃粗纤维食物，芹菜是其中的佼佼者，也是很多人餐桌上的常客，但是，芹菜对男性来说，还有一个致命的危害，就是它有可能杀死精子。
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量和质量。据报道，国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，但这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。
即便如此，我们也不能否认芹菜的营养价值，专家指出，芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用，还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗食材。
鉴于芹菜对男性精子的损害，建议男性少吃芹菜，或者以其他蔬菜替代，不能为了预防死精症而导致体内营养不均衡。
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怎么预防死精症
那么死精症是一个通俗的一个说法，它主要指的是这种精子的活力明显的一个降低，对于提高精子的这种活力，预防死精症我们可以采用一些相应的预防的手段，如果你的工作环境是一个高温的环境，那么我们还是建议患者尽量的在工作一段时间以后，可以远离或者是离开这样的一个工作的一个环境，有效的降低温度对睾丸这种生育功能的影响，如果你的平常日常的生活习惯喜欢穿这种牛仔裤，或者是有这种泡温水浴的这样的一个洗浴的这样的一个不良的一个习惯，那么我们还是建议患者不要穿这种牛仔裤，避免长时间的泡热水浴，可以有效减少温度对睾丸生精功能的这样一个影响。第二个建议患者适当的采用体育锻炼的一个方法，体育锻炼可以增加身体的整体的机能，对于提高患者的整体的生育的能力，或者是这种精子的活力也都有一定的帮助。第三，从饮食上来讲，我们可以采用适当的补充微量元素，或者是采用中药的一些代茶饮的方法，也可以有效的提高精子的活力，所以说要预防这种死精症，包括提高整体的身体的生育功能，我们可以从饮食运动，包括整体的生活习惯方面加一个综合的一个提高。
