骨折能喝排骨汤吗
发布时间：2020-08-1154071次浏览
骨折后适当喝一些排骨汤有利于蛋白质、钙等营养元素的吸收，到骨折的恢复有很大帮助。不过骨折早期应尽量避免喝排骨汤，此时肠胃功能不佳，喝排骨汤可能引起腹胀等不适，可选择在骨折的中后期喝排骨汤。骨折期间应避免辛辣、刺激性食品以及咖啡、烟酒等。
骨折虽然不至于危及生命，但由于病程较长，对患者的日常生活有很大影响。发生骨折后想要尽早恢复，饮食调理是十分关键的，合理的饮食可以帮助补充必要的营养，促进骨折的恢复。那么，骨折能喝排骨汤吗？
一、骨折能喝排骨汤吗
骨折是可以喝排骨汤的。排骨汤中含有丰富的蛋白质、钙，对骨折恢复有很大帮助。不过不建议在骨折早期喝排骨汤，骨折早期患者大多需要卧床休养，由于缺乏活动，胃肠道功能比较差，消化液分泌也较少，此时喝排骨汤很可能加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等症状。到了骨折中后期则可以适当喝排骨汤，可以促进骨折的愈合。
除了排骨汤，骨折期间还应加强优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，还应多吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素，也有助于保持大便通畅，预防便秘。骨折期间应避免吃辛辣、刺激性食物，还要避免抽烟喝酒，浓茶、咖啡可导致钙的流失，也不宜食用。
二、骨折期间的其他注意事项
1、保持良好的心态
骨折除了应积极治疗，注意饮食外，想要更好的恢复，还应保持良好的心态。无论病情是否严重，患者都应积极配合医生治疗，以良好的心态面对疾病，也可以促进骨折的恢复，如果情绪总是处于紧张、焦虑、恐惧的状态下，也会影响骨折的恢复。
2、加强功能锻炼
骨折后应加强功能锻炼，有助于促进骨折的恢复。早期可以进行一些关节、肌肉的锻炼，时间不宜过久，应循序渐进。尽早锻炼可以预防骨质粘连、肌肉萎缩，但应量力而行。骨折中后期可以逐渐加大锻炼力度，直至功能完全恢复。
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