骨折忌口有哪些
发布时间：2020-08-1153702次浏览
骨折期间应避免吃一些不利于骨折恢复的食物，比如辛辣刺激性食物、烟、酒、不易消化的食物以及糖类食物等，还应避免盲目补钙、大量喝骨头汤，以免影响骨折的恢复。
骨折发生之后，除了应积极到医院进行复位、固定等治疗外，日常的饮食也要特别注意。合理的饮食对于病情的恢复有很大帮助，但一些食物对骨折的恢复可产生不利影响，在骨折恢复期间应适当忌口，以免影响到骨折的愈合。那么，骨折忌口有哪些呢？
1、辛辣刺激性食物
发生骨折之后应忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、胡椒、花椒等。这类食物有较强的刺激性，可导致骨折端肿胀、疼痛的症状加重，从而影响到骨折的恢复。
2、避免抽烟喝酒
骨折患者还应避免抽烟喝酒。抽烟、喝酒对骨折部位的血管可造成损伤，影响到该部位的血液循环，使骨折的愈合变慢，甚至发生不愈合的情况。除了烟酒，还要避免吃含有过多添加剂的零食，碳酸饮料也要避免饮用，否则也会影响到骨折的恢复。
3、不易消化的食物
发生骨折后，由于活动功能受限，患者只能长期卧床休息或在家休养，再加上骨折部位引起的疼痛感，很容易引起食欲下降、消化不良等现象。在此期间应适当多吃一些清淡、易消化的食物，如果摄入了不易消化的食物，如糯米、山芋等，不仅会影响食欲，还会造成便秘，对病情恢复十分不利。
4、糖
骨折发生后也要避免摄入过多的糖分。骨折后摄入糖类食物，很容易导致钙的大量损耗，对骨折的康复十分不利。白糖还可导致体内维生素B1含量减少，降低神经与肌肉的活动能力，影响到以上功能的恢复。
5、忌大量补钙
虽然钙质是骨骼的重要成分，但骨折后盲目补钙，不仅无法促进骨折的恢复，还可能导致血钙增高。平时加强功能锻炼，可促进钙的吸收，不应盲目补钙。此外，也要避免过多食用骨头汤，以免导致瘀血积滞而影响到骨折的恢复。
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对于骨折患者的饮食也是很重要的，正确的饮食直接影响到病情的恢复情况，所以需要格外的重视。在骨折的早期不建议吃骨头汤这些油腻的食物，不要错误的认为骨折需要赶紧的补充骨头汤，早期局部处于淤血水肿期，需要多饮水，饮食上需要清淡，多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤。在骨折的中期，是需要补充营养的食物，高热量，高蛋白、富含胶原蛋白的食物，可以促进伤口及骨折愈合，可以多吃一些促进骨头恢复。最后可以吃一些防止骨质疏松的食物以及药物，由于长时间的不运动，出现骨质疏松是很正常的，是需要吃一些钙片或者含钙丰富的食物进行治疗的。正确的饮食是很重要的，直接影响到病情的恢复。
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