骨折吃什么菜好
发布时间：2020-08-1057955次浏览
骨折患者在骨折愈合期间，饮食上可以多吃一些富含高维生素c类蔬菜、含铁量较高的蔬菜、膳食纤维含量较高的蔬菜以及菠菜、菜心、芥菜、荠菜、木耳菜、芥蓝等含钙量较高的蔬菜，都有利于病情恢复，缩短骨折愈合周期。
骨折愈合过程较长，在局部骨关节出现骨折后，患者不仅需要采取确切的措施予以治疗，同时再在饮食方面也需要加强营养，尤其是多吃一些可口的饭菜，对于病情恢复有利，可以缩短骨折恢复期，但是有部分患者对于骨折愈合相关饮食注意事项并不了解。那么，骨折吃什么菜好？
1、高维生素C类蔬菜
维生素C是人体胶原蛋白形成不可或缺的成分，补充维生素C可以加速骨骼愈合，缩短骨折恢复期。另外，在骨折愈合期间，如果护理不当，再加上患者自身免疫功能低下也会诱发炎症，而出现炎症会产生更多的自由基，而维生素C可以清除过多自由基，减少局部炎症反应。所以在骨折后患者应该多摄入一些高维生素C类蔬菜。高维生素C类蔬菜包含范围较广，只要是绿叶蔬菜，其维生素C含量都较高，可以满足人体需要。
2、含铁拉量较高的蔬菜
碘元素对于人体健康十分重要，尤其是骨折患者常伴有缺铁性贫血，所以骨折愈合时间较长。因此，患者在休养期间饮食上也可多吃一些含铁量较高的蔬菜，这类食物有助于改善血液中血红蛋白水平，加速骨折愈合。
3、膳食纤维含量较高的蔬菜
骨折后患者需要制动一段时间，不能随意活动，活动量明显减少，胃肠道蠕动也会过慢，甚至会造成便秘。所以患者在骨折休养期间，也可多吃一些富含膳食纤维较高的蔬菜，有助于通便，预防便秘。
4、高钙类蔬菜
钙元素对于骨折愈合也起到积极的意义，可以促进骨折愈合，加速骨折恢复，预防局部炎症。高钙类菜主要包括：菠菜、菜心、芥菜、荠菜、木耳菜、芥蓝等。
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第十二胸椎骨折严不严重
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小拇指骨折算轻伤吗
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腓骨骨折后遗症
在临床上，腓骨骨折是比较常见的，经过正确的治疗后，多数的腓骨骨折不会留有后遗症。但是如果在腓骨小头骨折或者在腓骨远端发生骨折，如果错过了最佳的治疗时间，采取了不正确的治疗手段，可能会留有后遗症。在腓骨小头发生骨折后，很容易产生腓总神经的损伤，如果忽略了腓总神经损伤，会导致足背下垂，足背的外侧、小腿外侧皮肤感觉减退、肌肉力量减退。如果在腓骨远端发生骨折，处理不当会导致踝关节的稳定性不稳，出现在负重时踝关节疼痛，同时还会有功能障碍的表现。如果不正规治疗，可能会出现腓骨骨不连，局部皮肤的缺血坏死，溃疡等。如果为开放性骨折，还可能会造成骨髓炎的。出现腓骨骨折后一定要去正规的医院，在骨科医生的指导下采取正确的治疗。以避免踝关节的不稳。
什么是骨折
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多由于直接暴力、间接暴力、积累性损伤等原因引起骨折，多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折有多种类型，分为完全性骨折、不完全性骨折、闭合性骨折、开放性骨折、横行骨折、斜型骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折、压缩性骨折、凹陷性骨折等各种类型。一旦发生骨折，可能出现发热、休克等全身症状，局部骨折的特有体征：畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感，特有体征可用于确诊骨折，如局部疼痛较重需去当地医院拍摄X片、CT、MRI等影像技术确诊，以便进行相应手术治疗。
骨裂和骨折的区别
骨裂称不完全骨折，骨折指的是骨骼完整性和连续性遭到破坏。骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。骨裂和骨折在医学中区别不大，具体区别如下：1、骨折指的是骨骼完整性和连续性遭到破坏。2、骨裂说的是骨骼完整性破坏，但其连续性可保持完好，医学中称不完全骨折，位置无明显移位或骨骼未完全断裂。骨折包括于骨裂中，骨裂与部位无关，但与受伤程度、暴力大小有关，可发生完全性断裂。若暴力较轻微，可为部分骨折，即为骨裂。骨折的主要临床表现为：在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。而骨折病情相对较重一般需进行切开复位内固定手术治疗。
骨折石膏固定后的注意事项
石膏托外固定后在石膏没有干的情况下不要去搬动病人，石膏托外固定的建议抬高患肢，一般抬高20~30度角度就可以了，石膏托外固定的要注意保持石膏的清洁，石膏托外固定是松紧度要适宜，平时还要注意观察患肢的血运情况。
