肋骨骨折后多久能运动
发布时间：2020-08-0669417次浏览
肋骨骨折后多久能运动需要看骨折的恢复情况。一般来说，肋骨骨折6~8周左右就可以做一些轻度的运动，因为这个时候已经达到临床愈合了，做些轻度运动不会有太大影响。如果想要做胸背部的锻炼，那么至少要等到三个月以后。
肋骨骨折是生活中很常见的一种损伤，通常都是由于受到直接或间接的暴力所致，比如说车祸或者是击打。肋骨骨折发生后要及时进行复位和固定治疗，有必要的话需要做手术治疗，而且要多注意休息。那么肋骨骨折后多久能运动？
一、肋骨骨折后多久能运动
1.6-8周可以做轻度运动
肋骨骨折多久能运动需要根据骨折的恢复情况来决定。一般来说，肋骨骨折6~8周左右可以做比较轻度的运动，因为肋骨骨折需要在6~8周左右才能够达到临床愈合，骨架的生长也比较稳定，骨折端相对来说是比较固定的，适当的进行轻度运动没什么问题。有些患者恢复的比较好，上肢可以做些轻度的负重运动，下肢可以深蹲或者是慢跑等运动。
2.三个月以后做胸背部运动
如果想要做胸背部的运动，必须要等到三个月之后才能做，这个时候基本上就能达到骨性愈合了。胸背部的运动，尤其是锻炼胸肌的运动，比如说俯卧撑或者向上等运动，胸廓部位要大幅度用力。如果肋骨骨折并没有完全达到骨性愈合，这样的运动有可能会导致病情复发，甚至还会造成骨折端不愈合的问题。所以做胸背部的运动至少要等到三个月以后。
二、影响肋骨骨折运动时间的因素
1.病情的严重程度
不同患者发生的肋骨骨折严重程度是不一样的，这会对骨折的恢复时间产生一定的影响。如果骨折较轻，往往能在较短的时间内恢复，这样就可以更早的运动；但如果骨折严重，可能需要更长的时间恢复，运动的时间也需要延后。
2.患者的身体素质
影响肋骨骨折运动时间的因素还包括患者的身体素质。如果患者的身体素质比较好，骨折也能更快恢复，从而更早做运动。有些患者的身体素质比较差，发生肋骨了之后恢复的特别慢，这样就无法等待更长的时间才能做运动。
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左肋骨突出高出一块怎么回事
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断了三根肋骨严重吗
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什么是肋骨骨折
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肋骨骨折需要手术吗
肋骨骨折是否需要手术治疗，需要根据病情的轻重程度决定。首先应该到医院进行CT或者X光片检查，进行病情的综合判断，制定合理的治疗方案。肋骨线性骨折，没有骨折移位的可以选择保守治疗，如固定带固定，外敷活血化瘀的药物，此时不需要手术。多发性骨折合并血气胸，出现呼吸困难及活动受限时，应该手术治疗，切开做肋骨复位，给予内固定，术后口服接骨药物，促进骨折的愈合。在病情恢复的同时，应该多注意休息，每天保证8个小时以上的睡眠时间，还应该多吃富含钙的食物，能够促进身体的恢复。
肋骨骨折一定要躺着吗
肋骨骨折是否要躺着取决于病情的严重程度。如果说肋骨骨折的病情很严重，有明显的错位现象，甚至损伤到肺脏或者胸膜，这个时候是需要卧床休息的。若发生了气胸或血胸等并发症，要进行闭式引流治疗，通常也需要卧床休息。
肋骨骨折一定要卧床吗
肋骨骨折后是否一定要卧床休息，要看骨折的轻重。如果肋骨骨折病情较轻，没有明显移位，也没有并发症，一般无需长期卧床，可适度下床活动；如果出现了并发症或者选择手术方法治疗骨折后，都应严格卧床休息，否则不利于骨折的恢复。
如何判断肋骨骨折
肋骨部位的骨折可引起剧烈的疼痛感，疼痛在咳嗽、打喷嚏时可加剧，观察肋骨部位，骨折处可出现明显的凹陷，如果有以上情况的，可以初步判断出现骨折，应积极到医院就诊，通过X线检查进一步明确病情。如果确诊为肋骨骨折，应积极治疗。
肋骨断裂怎么办
肋骨断裂即肋骨骨折。治疗原则是镇痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓、恢复胸壁功能和防治并发症。开放性骨折：应及早彻底清创治疗，咬平骨折断端以免刺伤周围组织，如有肋间血管破裂者，应分别缝扎破裂血管远近端，胸膜破损者按开放性气胸处理。术后常规注射破伤风抗毒素并给予抗感染治疗。闭合性骨折：1、骨折端稳定无移位肋骨骨折，多能自动愈合，可予以胸带固定稳定骨折端、减轻疼痛，也可适当口服消炎镇痛及活血通络药物治疗。2、肋骨骨折伴胸腔积液，根据胸腔积液多少行保守治疗、胸腔闭式引流或手术治疗。3、极重度肋骨骨折，肋骨损伤严重，甚至发生连枷胸，出现反常呼吸运动及纵隔摆动，病情可能随时加重甚至导致死亡，必须进行紧急处理，抢救生命。
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肋骨骨折吃什么好得快
肋骨骨折患者首先吃一些骨头汤；其次，可以吃一些含钙质的药物；再者，还需要补充一些含有钙质的食物。一、肋骨骨折一般要注意休息，要制动，还要做饮食的调理，多吃一些蔬菜水果，特别是含钙质的食品，容易让骨折恢复的一些食品，吃一些骨头汤含钙的比较多的食品。二、吃一些含钙质比较多的，像钙片，碳酸钙，多维钙片，中药强骨胶囊，骨康胶囊一类的药物，这样对骨折的恢复和促进骨折起到一个很好的作用。三、使骨折愈合加速，骨折的愈合，关键需要做一些生活的调理，饮食的调理，适当的吃一些补钙的食品。比如海产品类的鱼类，贝类等，这些含钙是比较多，能够促进骨愈合恢复的比较快。
肋骨骨折的治疗方法
所谓的轻度肋骨骨折是指肋骨出现错位，但是并没有严重偏离也没有断开，这种情况通过卧床休息和使用中草药外敷就可以得到治疗。如果肋骨骨折后没虽然断裂，但是并没有尖利的断茬，也没有要刺进脏器的危险，可以采用固定胸廓的方法来进行治疗。对于一些多根肋骨骨折或者粉碎性骨折必须要采取手术治疗的方法。
什么是肋骨骨折
肋骨骨折是指肋骨遭到了严重的破坏。肋骨骨折与胸部的外伤有关系，外伤以后出现胸部疼痛、不舒服，尤其是咳嗽、翻身的时候更为明显。一般都是由于汽车的撞压、钝器打击伤引起，会严重影响患者的行动能力，给生活带来诸多不便，因此需要通过有效的治疗，确保肋骨能够快速恢复，帮助患者恢复正常行动。
