压缩性骨折如何预防
发布时间：2020-07-3063489次浏览
压缩性骨折的预防可以从生活的小细节注意起来，比如首先就应该选择卧床休息，尽可能减少跌倒的机会，另外也需及时接受治疗，最好通过多补充钙元素的方式，否则根本就没有办法减少疾病的出现几率，而且也会出现许多的风险。
骨头完整性如果遭受到破坏，也会形成骨折，骨折拥有多种不同的类型，其中压缩性骨折就是最为常见的，在出现压缩性骨折时治疗的方法有所区别，同样也需要注重于生活的预防，只是很多人都不知道压缩性骨折如何预防才是比较正确的呢？
1、卧床休息
压缩性骨折要想有效预防，首先在生活中还应该多注重于休息，要是感觉到有腰酸背痛的症状，就应该引起重视，尽可能保证每天睡眠时间在6个小时到8个小时左右，一般在经过保守的预防之后很快就能够缓解。
2、减少跌倒机会
对于中老年人群而言就是因为体质越来越差，而且行动不是很方便，随时都可能会有跌倒的可能，一旦再跌倒之后就会有许多风险，所以在早上起床时尽可能保持慢的速度。等到坐稳之后，然后慢慢的站稳，接下来就可以走路，通过这种方式能够有效减少摔倒，在遇到下雪天气或下雨天气时，为了能够有效避免风险，尽可能减少出行。
3、及时接受治疗
许多中老年人群都存在骨质疏松的现象，骨质疏松的出现如果没有得到有效治疗，也会增加压缩性骨折的几率，所以一旦发现自己出现骨质疏松时，马上就应该得到有效治疗，如此就能够达到预防的效果。
4、多补充钙元素
要想有效预防压缩性骨折，首先应该选择多补充钙元素的食物，老年人群和年轻人放在一起对比，相对而言更容易出现骨折，这是因为老年人群大部分都存在明显缺乏钙元素的现象，所以平时一定要选择多补充钙元素，比如应该选择多喝牛奶、多吃鱼虾。这些食物就能够获得许多的钙元素，能够有效减少压缩性骨折的出现，保证中老年人群的健康。
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腓骨骨折怎么办
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骨折吃什么愈合快
骨折的愈合主要依靠骨质本身强大的愈合能力来实现，通过饮食来促进骨折的愈合只能起次要作用。骨折初期受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期间以活血化淤、行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生，可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉汁等。忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品，如骨头汤、煲鸡、炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。伤后3至4周淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛、去淤生新、接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需，补充维生素A、维生素D、钙及蛋白质。伤后6至8周骨折淤肿基本消散，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进牢固的骨痂形成。以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养食物给以进补，能饮酒者可给以杜仲骨碎补酒、虎骨木瓜酒等。
膝盖骨折怎么治疗
膝盖发生骨折以后，治疗方法需要根据骨折的严重程度来制定治疗方案，如果骨折是不完全的骨折或者是完全性的骨折，骨折端并没有发生明显的移位，只需要进行外部的石膏或者支具的固定，在固定之后一周、两周、四周复查x线片，了解骨折有没有移位，如果没有移位外固定6周左右可以拆除石膏，进行适度的功能锻炼，就可以获得良好的康复。如果骨折发生了一定的错位，需要进行详细的检查和评估，如果不影响膝关节的功能，也可以采取保守治疗，使用石膏固定的办法；如果膝关节骨折涉及到了关节面的部分，如果没有错位，也可以考虑保守治疗，如果有错位就需要手术，这部分骨折要求比较严格，需要达到解剖复位，也就是说复位要和原来长的一样，要达到这种程度的复位，大部分情况下需要进行手术。
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胸椎骨折治疗后应注意些什么
胸椎骨折治疗后应该注意：首先，回家要睡硬板床，避免错位以及移位；其次，需要注意肺部以及泌尿系统感染；再者，需要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，多吃容易消化的食物。胸椎骨折临床上最常见的发生在胸10到12，或者腰1这一段之间容易发生骨折。由于轻微的外伤或者高处坠落，尤其是老年人，骨质疏松。摔一下可以造成这一段胸椎的骨折，最常见的来讲就是胸12腰1的压缩性的骨折。轻微单纯的压缩性骨折，如果没有神经，或者脊髓受损，没有其他附带的损伤，就需要注意不要再让它发生错位和移位，回家睡硬板床，卧床休息或者住院治疗，卧床的时候注意肺部和泌尿系统的感染，特别是老年人，长期卧床容易导致肺部和泌尿系统的感染，饮食上要注意调理，多吃一些蔬菜水果，容易消化的食物。另外还要注意二便的情况，卧床休息时要制动，否则的话，单纯的压缩性骨折也可以造成复杂的骨折，出现一些不应有的临床症状。
老年髋部骨折是怎么回事
老年髋部骨折，我们临床上指的是股骨转子间骨折以及股骨颈骨折，一般是髋部直接着地受力所致，常常会引起髋部的疼痛、畸形以及活动受限等表现，当老年人发生髋部骨折后，一般不能行走，严重影响患者的日常生活以及工作。对于老年的髋部骨折，若行非手术治疗，需要长时间的卧床，容易发生压疮、肺部感染、泌尿系感染、下肢深静脉血栓形成以及肺栓塞等并发症，而这些病发症会威胁到患者的生命。因此，老年的髋部骨折又称人生中最后一次骨折，主要是因为其非手术治疗在一年内的死亡率可以达到百分之五十，其死亡率非常高。对于老年的髋部骨折，若患者无明显的手术禁忌症，一般均建议行手术治疗，缩短患者卧床时间，减少卧床并发症，同时减少创伤所带来的后遗症等。对于老年的髋部骨折、股骨颈骨折以及股骨转子间骨折，其目前治疗方案，我们可采用人工髋关节置换术以及内固定术等进行治疗。其治疗的目的主要是减少患者卧的床并发症、改善患者髋关节的功能，使患者尽快融入到日常的生活中。
下肢骨折畸形愈合如何处理
骨折的畸形愈合之后，要根据它对生活及身体产生的影响来进行不同的选择，假如是胫骨近端的骨折，出现了很明显的内翻，在这种情况下就要进行截骨手术治疗，如果骨折发生的部位离膝关节比较远成角的畸形不太大，没有出现严重的肢体短缩或者旋转，这种情况也可以密切观察不做任何处理。
