脚踝骨折怎么办
发布时间：2020-07-2958963次浏览
脚踝骨折后有很多方法都能改善，首先应选择急救的处理，然后可选择药物性治疗，最好是选择具有止痛效果的药物。除此之外日常饮食也应注意，最好是多选择一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要选择过于油腻的食物，以免影响到骨骼的发育。
在生活中其实有不少的人都遭遇过骨折，比如如果一个不小心脚部可能就会出现骨裂现象，也会造成严重的痛苦，甚至还会影响到正常的生活，就是因为脚踝骨折会导致人没有办法正常的行走，甚至还会出现心情烦躁，脾气暴躁等众多的情况，那么脚踝骨折怎么办呢？
1、骨裂急救
不管是哪个部位出现骨折现象，首先就应尽快选择急救措施，比如需按照冰敷、压迫、抬高的原则。首先应让患者尽可能停止患病部位的动作，然后使用冰敷方式可以有效达到促进血管收缩的效果，减少炎症或预防出血。接下来还需要使用弹性的绷带将患病部位包扎好，能够有效达到消肿的效果，切记在整个包扎的过程中不要太紧，否则就可能会影响到血液循环。
2、药物性治疗
一般西医在治疗脚踝骨折时，主要是选择药物性治疗，然后通过石膏固定的方式或定钢丝的方式，能够达到更好的固定效果，与此同时也应该选择一些具有消炎止痛或活血化瘀效果的药物，然后选择再加休息。但是在骨折之后恢复的时间比较慢，所以如果存在严重的疼痛现象，可以适当性选择具有止痛效果的药物，如此就不容易会出现更多的问题。
3、饮食性治疗
在治疗脚踝骨折时，还需要注重于饮食性治疗，可以选择多吃新鲜的蔬菜水果，尽可能减少选择油腻性的食物，可以选择吃一些蛋白质比较丰富的饮食，能够有效促进骨骼的生长发育。一般在最初骨折时，不要马上选择喝骨头汤，应该等到病情控制之后的2~3个星期，然后选择一些比较清淡的骨头汤，能够有效促进发展。
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骨折恢复时间多久
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什么是腰椎压缩性骨折
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粉碎骨折多久康复
骨折需要经过3个月左右的时间才可以康复。期间必须要进行手法复位、石膏外固定或者是手术切开复位，大约4到6周左右的时间，达到临床初步愈合。骨折的断端骨折线模糊，然后拆除石膏外固定，进行肢体的功能锻炼。大约3个月左右的时间达到骨性愈合，也就是比较结实的愈合。但是对于一些血液循环比较差的地方，可能愈合的时间要再长一些，比如股骨径骨折，胫骨下1/3位置骨折。通常老年人愈合的时间也要稍微长一些。骨折后要尽快进行康复锻炼，这样可以预防骨折长期制动导致的关节僵硬和肌肉萎缩，还可以预防长时间卧床不动导致的下肢深静脉血栓和肺栓塞。但是锻炼需要遵循一定的流程，一般骨折以后早期没有坚强固定之前，只能进行小幅度的锻炼，或者进行肌肉等长收缩锻炼。等长收缩就是绷紧肌肉锻炼，当骨折进行牢固的固定以后，前几天处于肿胀疼痛期，也可以进行肌肉等张锻炼，还有远离骨折部位的关节活动。
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什么是骨折
骨折有明确定义，在骨科教科书上指骨骼连续性中断，是骨科最常见一种疾病。一般发生骨折的患者往往会有外伤病史，比如发生车祸或者高处坠落，也可能是摔倒、摔跤。骨折部位也会局部疼痛、肿胀、畸形、局部淤血，疼痛程度往往会非常严重。一般骨折需借助影像学诊断如X光等。随着人口老龄化，一些轻微骨折，在X光上容易漏诊，也需要借助核磁或者CT进一步明确诊断。确诊病人是否骨折，需借助医生询问病史、查体以及影像学表现，确定最后骨折诊断。
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肌腱粘连的原因是什么
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手指挫伤怎么办
手指挫伤后可以冰敷、抬高患肢、控制行动、服用抗炎镇痛、活血化瘀、消肿止痛的药物等处理方式。一，在二十四小时之内对挫伤处进行局部的冰敷，以减轻局部的疼痛和肿胀等。二，进行患肢的抬高，以促进静脉及淋巴的回流减轻由于挫伤造成的肿胀。三，进行制动，可行石膏、支具或者甲板的外固定制动，以避免手指的屈伸活动，从而影响挫伤处软组织甚至及肌腱等的愈合。四，患者疼痛可以口服非甾体的抗炎镇痛药物应用，减轻炎症反应并起到镇痛的目的，还可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物应用进行治疗。对于手指的挫伤，若怀疑存在着肌腱以及骨折的可能性，需要进行查体，同时结合辅助检查等进一步明确。手指局部的挫伤多是由于间接暴力造成。另外直接暴力，也可引起手足部的挫伤，会导致手指以及关节处的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。
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骨盆骨折的并发症
一般在临床上骨盆骨折后主要会导致：休克、损伤盆腔脏器、神经损伤、栓塞这些症状。由于骨盆的血运丰富，所以在骨折后出血会较多，有时会多达四千多毫升，这时可能出现失血性休克。骨折端可能会刺入盆腔，造成直肠、结肠、膀胱、泌尿系统、子宫等脏器受损，影响脏器功能。骨盆内有多种神经分布，骨折端可能会刺入神经，造成并发症的发生。当骨盆骨折后血液会处于一个高凝状态，可能发生下肢的静脉血栓以及脂肪栓塞，这时会危急患者的生命。骨盆骨折属于比较严重的外科病症，一旦发生要及时到医院就诊。
补钙的食物有哪些
不管是成年人又或者是老人，一旦出现钙元素缺乏的现象，都会导致骨骼的发展受到一定的影响，所以说在日常的生活中一定要特别的注意起来，含有钙元素的食物其实有很多，比如说芝麻酱，虾皮，牛奶，新鲜蔬菜，多吃豆制品，多吃动物骨头，那么可以含有比较多的钙元素，建议大家在日常的生活中就可以多吃这些食物，你会发现钙元素就得到了补充。
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下肢骨折如何避免畸形愈合
骨折以后如果是很稳定的骨折，没有明显的移位可以给予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片复查，确认在这个愈合过程中骨折端没有发生任何的移位，对于不稳定的骨折可能就要采取手术治疗，来固定这定骨折防止他出现畸形愈合。
