慢性荨麻疹如何缓解

慢性荨麻疹可通过避免诱因、口服抗组胺药物、免疫调节治疗、中医调理、局部护理等方式缓解。慢性荨麻疹通常由过敏原刺激、自身免疫异常、感染、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、避免诱因

慢性荨麻疹患者需明确并远离过敏原，常见诱因包括海鲜、尘螨、花粉等。日常建议穿宽松棉质衣物，避免冷热刺激或搔抓皮肤。家长需帮助儿童患者记录饮食日记，排查可疑致敏食物。保持室内通风清洁，定期清洗床品有助于减少环境过敏原接触。

2、口服抗组胺药物

第二代抗组胺药是首选治疗方案，如氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等。这些药物能阻断组胺受体，减轻风团和瘙痒症状。若常规剂量效果不佳，医生可能调整至最高4倍剂量。用药期间可能出现口干、嗜睡等反应，需遵医嘱定期评估疗效。

3、免疫调节治疗

对于顽固性病例，可考虑奥马珠单抗注射液等生物制剂，通过抑制IgE抗体改善症状。环孢素软胶囊等免疫抑制剂适用于自身免疫性荨麻疹，但需监测肝肾功。该治疗需在过敏科医生指导下进行，治疗周期通常为3-6个月。

4、中医调理

风热型可选用消风止痒颗粒，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。针灸选取曲池、血海等穴位，配合拔罐疗法可疏通经络。中药熏蒸采用苦参、白鲜皮等药材，但皮肤破损者禁用。建议在正规中医院接受个体化辨证治疗。

5、局部护理

急性发作时可用炉甘石洗剂外涂，冷敷可收缩血管缓解瘙痒。避免使用碱性肥皂清洁，沐浴后及时涂抹尿素维E乳膏保湿。紫外线疗法对部分患者有效，需在皮肤科完成疗程评估。合并血管性水肿时需立即就医。

慢性荨麻疹患者应保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。饮食选择富含维生素C的柑橘类水果及全谷物，限制含组胺较高的腌制食品。每周进行瑜伽、游泳等低强度运动有助于减轻压力。建议每3个月复查一次过敏原谱，病程超过6周者需完善甲状腺功能等检查排除系统性疾病。