肾虚吃什么好-专家文章-博禾医生

肾虚吃什么好

发布时间：2020-06-1655005次浏览

肾虚症状出现时，可有效缓解症状，吃药膳调理，如海参粥、杜仲腰花粥、苁蓉羊腰粥、鹿角胶粥等，坚持食用可以起到辅助治疗作用。
　　1、海参粥
　　把粳米和海参加水煮成粥，可以补肾益精、滋阴补血，因肾虚导致腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等症状有效。
　　2、杜仲腰花粥
　　杜仲加水炖煮，去渣取汁后，与切碎的猪肾、粳米一起煮粥食用，可以益肾阴、补肾阳、固精强腰，对肾虚导致的腰膝酸痛、头晕耳鸣等有一定调理作用。
　　3、苁蓉羊腰粥
　　用肉苁蓉、羊腰和粳米煮粥食用，可以补肾壮阳、益精通便，对中老年肾阳虚引起的肢寒畏冷、夜尿频多等症状有一定调理作用。
　　4、鹿角胶粥
　　用粳米煮粥后，再把打碎的鹿角胶放进粥中溶解食用，可以补肾阳、益精血，对于肾阳不足、精血虚损引起的腰酸背痛、阳痿、早泄等症状有一定调理作用。

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五子衍宗丸和六味地黄丸功效一样吗

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肾阳虚吃什么药最好

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肾虚吃什么补

肾虚可以通过药补和食补进行综合的治疗，具体治疗是根据病情的情况，最好是去医院把脉进行病情的分析，采取针对性的治疗方式。药补是需要分清肾虚属于阳虚还是阴虚，对于肾阴虚是可以吃六味地黄丸进行治疗的，这一般是病情比较轻的情况下，那么对于病情比较严重的，可以再加上其他药物配合治疗，那么对于肾阳虚的治疗方式是不同的，主要是吃金匮肾气丸，，四神丸这些药物进行温阳补肾的，这是采取药物对这两种不同肾虚进行治疗的。那么很多事物对于肾虚的治疗也是非常好的，对于肾阳虚可以吃羊肉、狗肉等这些食物，效果是不错的，对于肾阴虚可以吃麦冬、地黄等食物也是可以改善的。

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肾虚吃什么补？首先可以多吃黑色的食物。一般黑色入肾，所以当出现肾虚症状的时候，可以多吃一些黑色的食物。比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、桑葚等，对于肾虚症状都有很好的调理作用，但是需要长期的食用。板栗，肾虚患者可能会出现腰膝酸软、小便频繁的症状，因此多吃一些板栗，壮腰补肾。羊肉，羊肉属于性热。多吃羊肉，对于肾虚导致的阳痿早泄，女性的产后气血两虚、阴冷等症状，都有一定的调理作用。冬天多吃羊肉，还能够缓解因为肾虚所导致的手脚冰凉的症状。枸杞，枸杞有补肝肾、壮筋骨的作用。用枸杞泡水能起到一定的作用。

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