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人到老年疾病未至,花眼“先行”,6个方法有效防治老花眼

发布时间:2020-06-1652437次浏览

俗话说,人老不以筋骨为能,就算身体健康、状态良好,有些事情也不得不服老,比如说眼力。就算年轻的时候视力很好,从未下过1.0,与近视远视没有一丁点儿关系,等到老年仍然会出现视力下降、模糊等情况,也就是我们常说的老花眼。

老花眼的出现从自然规律上来看,是不可逆的,因为人老了身体机能必然下降,所有脏器、神经系统、眼部视网膜、视神经、黄斑区都会随之衰退。只要不能逆天改变机能衰老,那么老花眼必然会出现,只不过每个人的体质不同,出现老花眼的时间早晚也不一样。在治疗老花眼上,目前主要以佩戴眼镜为主,而手术治疗技术尚未成熟,所以不建议采用。
  不过,就算我们无法逆转自然规律,但可以从其他方面延缓老花眼出现的时间,做到预防和调理的效果。

6种可以延缓老花眼的有效方法
  第一:光明穴
  根据中医千年来的研究理论,我们了解到肝气、肝血与明目有很大关系,因此我们可以从穴位上调节肝气肝血,同时对视力起到很好的保护作用。光明穴就是其中之一。光明穴位于人体小退的外侧区域,在外侧踝尖部上5寸,腓骨前缘的地方。
  光明穴在穴位医理中属于足部少阳胆经,可按摩也可行针灸、艾灸,中医临床上用于治疗眼睛疼痛、夜盲症、视神经萎缩、视物模糊不明;此外,穴位配伍如肝俞穴、肾俞穴、晴明穴、风池穴等,可用于治疗早期白内障和青光眼。

如果老年人的视力出现下降、眼花、模糊等情况,可以每天坚持按摩光明穴,早中晚皆可,采用拇指揉捏的手法,每次按摩6分钟。未眼花的老年人也可以按摩,以此来延缓老花眼的出现时间。
  第二:适当补充叶黄素
  叶黄素是维系眼睛黄斑区正常运转的重要元素,而黄斑区是我们视功能中心区域,也是最敏感的地方。老年人适当补充叶黄素可以延缓黄斑区老化,保护视网膜,降低光线对眼睛的伤害。叶黄素普遍分布在各种果蔬中,比如胡萝卜、玉米、绿叶菜等,老年人可以多吃。
  第三:适当补充DHA
  相信大家在各种广告里已经听说过DHA了,它的全名是二十二碳六烯酸n-3系列多不饱和脂肪酸,深海鱼富含DHA,而这种元素对脑神经以及视网膜神经都有益处,适用于所有群体,儿童和老年人可以重点补充。
  第四:中药泡茶
  中药里有很多清肝明目的药材,在生活中可以泡茶作为养生、护眼的理想方法。常见的中药有枸杞、决明子、密蒙花等。另外,平日要避免会危害眼睛的事物,比如戒烟戒酒、少食辛辣、少用电子产品、外出防晒、防光线刺激等。

第五:适时眨眼
  眨眼是正常的生理行为,适当增加眨眼次数,并配合双手轻柔眼睑处,可以缓解眼睛压力、增强眼球滋润,能缓解老花眼症状。
  第六:紧盯手指
  斗鸡眼这个眼部动作平常的时候家长都不让孩子做,因为它不仅不好看,而且会影响视力。不过呢,老花眼或者为了预防老花眼,可以用斗鸡眼来调整。具体做法:竖起一根手指在双眼中间,双目做斗鸡眼状紧盯手指尖,维持10-20秒左右不动,然后手指慢慢远离再慢慢靠近,眼睛由正常状态和斗鸡眼之间切换,每次来回10次。此方法可以锻炼眼睛内直肌和睫状肌,调节肌肉组织松紧度,能起到一定的预防老化的作用,也能缓解疲劳推迟老花眼的发生。

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眼睑在什么位置
眼睑其实是老百姓说的上下眼皮,眼皮分上眼皮和下眼皮,也是在医学上说的上下眼睑。眼睑是包在眼球的外面,可以睁开,也可以闭合,对眼球是一个保护的作用。上眼睑往往比下眼睑要大一些,然后上眼睑在睁开的时候,正常的位置是稍微遮盖角膜缘的1-2mm的位置,是上睑正常的位置,看东西的时候是不会被上睑遮挡的。眼睑里面的解剖结构大概有5层,其中有睑板、肌肉层,眼睑上面有眼轮匝肌、Muller氏肌、提上睑肌。这些肌肉的共同的配合,可以使眼睑自如的睁开和闭合。在睁开需要看东西的时候,不受上眼睑的遮挡。如果有一些疾病导致睁开受影响,比如常见到的上眼睑的下垂,这个时候睁开的时候,患者睁不开上眼睑就会影响视力,眼睑闭合的时候也应该完全的密闭,包裹住眼球。正是眼睑的这样一个功能,保护眼睛,避免受到外界的异物、外伤,还有刺激的影响,所以对眼球是一个非常好的保护。另外,眼睑睁开闭合的过程,会让泪液完全布满眼表,起到湿润和保护眼睛的作用,对角膜结膜都是一个非常好的湿润、保护的作用。所以眼睑是包含在眼球表面的组织,对眼睛起到一个保护和湿润的作用。
语音时长 02:08

2021-06-25

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老人眼花用哪种眼药水
老年人出现眼花,有可能有以下几方面的原因,要对症来用药。首先如果仅仅是年纪大了以后,出现了老花眼,就是视功能调节能力下降。此时在早期可以通过用帮助调节的眼药水,因为有一些眼药水作用在眼睛调节的肌肉上,来调节肌肉的收缩的能力,这样会增加眼睛的调节功能,可能减缓一些老化的症状,可以用这样的一些眼药水。其次就是眼睛花,因为年纪大了,看东西以后,泪膜的生成,包括泪膜的成分都有一些改变,会出现干眼症。老年人干眼以后,也会引起视功能的下降。这个时候,可以辅助用治疗干眼症的眼药水,来进行眼部的湿润、保湿的治疗,这样缓解干涩的症状,也会提高视功能。还有一些老年人眼花是由于患了白内障,因为人老了以后晶状体就会混浊,所有的人都要经历老年性白内障的疾病,老年性白内障看东西,一定会出现视物的模糊。在早期老年性白内障,还可以用一些治疗或者是预防,老年性白内障的眼药水,比如常用到的白内停,或者是中药的眼药水,可以延缓晶状体的混浊,可以让视力能够下降的缓慢一些。还有的人是因为眼底的疾病,比如老年性的黄斑变性,是比较常见到的疾病,也会引起看东西的视力下降、眼花。早期尤其是一些干性的黄斑变性,可以用眼药水来改善眼底的情况。所以老年人眼花了以后,一定要到医院去看,看是什么样的问题引起的,来选择正确的眼药水来进行治疗。
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2021-06-25

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眼花吃什么可以改善
若是老年性的眼睛花,需配花镜或调整现在的眼镜状态。饮食上可以多增加一些富含维生素C、叶黄素的饮食,如橙子、西红柿、紫甘蓝、玉米等,这些食物富含花青素、维生素C,多吃这样的饮食,来补充维生素和叶黄素的含量,可能会缓解眼睛花的症状。若是老年性的白内障,出现的眼花,除了早期要防晒、戴墨镜,防止紫外线的照射,还可辅助白内障的眼药水进行改善。饮食上要做到均衡饮食,多吃富含维生素B族食物,如糙米、糙面。也可辅助一些富含维生素C、富含叶黄素的食物。可能对老年性白内障有一定的延缓作用。
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老人眼花用什么眼药水
老年人出现眼花,可能有以下原因,要对症用药。首先如果仅仅是视功能调节能力下降,可以用帮助调节的眼药水,调节肌肉的收缩能力,增加眼睛的调节功能,可能减缓一些老化的症状。其次就是眼睛花,是因为干眼症,可以辅助用治疗干眼症的眼药水,来进行眼部的湿润、保湿的治疗。还有一些是由于患了白内障,在早期还可以用一些治疗或者是预防老年性白内障的眼药水,比如白内停或中药眼药水,可以延缓晶状体的混浊。还有的人是因为眼底的疾病,比如老年性的黄斑变性,可以用眼药水改善眼底的情况。
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什么是老花眼
老花眼就是眼睛的调节能力下降,看近处视物不清的情况。老花眼最主要的特点就是看近处视力下降、视物模糊,往往是由于眼内肌的调节能力下降,晶状体的弹性变差导致的。随着年龄增长,由于眼内肌的调节能力下降,晶状体的弹性变差,因为晶状体在不断的生长,它的中心产生这些细胞,细胞不断的压缩,晶状体实际上就会逐渐的变得弹性下降,变得浑浊,最后形成白内障。特别是看近调节下降的非常严重。而且老花眼一般是跟年龄相关的,大部分人从40岁左右开始,就逐渐的出现老化,需要佩戴远视镜来看清楚。
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老花眼有哪些病因
老花眼的病因主要是晶状体弹性变差,睫状肌力量变弱。眼内的睫状肌和有弹性的晶状体来完成眼睛屈光调节过程,所以看远处能看清楚,看近处也能看清楚。在这两个视标的变换过程当中,实际上眼睛完成一个调节的动作,假如把眼睛比喻成一个相机,实际上我们的眼睛完成了一次调焦的过程。随着年龄增长,晶状体弹性变差,睫状肌力量变弱,调节功能逐渐减弱甚至丧失,此时眼睛只能调节一个目标,看近就无法进行屈光调节了,此时看近处模糊,于是就出现了老花眼,需要佩戴合适的老花镜,才能看清楚近处的东西。
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老花眼如何治疗
老花眼的治疗最主要是通过佩戴合适的眼镜。老花眼是由于年龄的因素,眼睛的调节力下降,无法完成调节过程,看近处视力不良,看东西模糊,此时就需要佩戴远视镜来矫正看近的过程。如果患者伴有近视或有散光的情况,可以配戴多焦点的眼镜,使得看近的度数下降远视光度,来改善看近的情况。目前有很多这种专门为老花眼设计的隐形眼镜、晶状体,以及有一些屈光手术,来进行对老花眼的改变,这些都是不断的探索之中,通过它们也是可以解决老花眼的症状。
治疗老花眼的药物有哪些
老花眼这种疾病的治疗,是没有任何特效药的。因为老花眼是因为患者的机体衰老而引起的,属于一种不可逆的现象,所以没有药物可以治疗。患者可以做的事情,就是保护好眼睛,延缓衰老。另外,也可以借助食疗的方法来延缓老花眼。
老花眼需要治疗吗
老花眼这种情况的发生,通常是不需要治疗的。究其因,老花眼是一种身体老化引起的疾病,是无药可治的,所以,治疗也是没有意义的。对于老花眼这种情况,患者只需要配戴眼镜来改善生活质量就可以了,同时也要做好护理工作。
老花眼能治愈吗
老花眼是一种不可抗拒的眼部功能衰退问题,所以想要彻底治愈是不可能的,但可以用正确的方式矫正,避免度数增加,想要治疗老花眼还可以采用按摩治疗法,导引吐气法,熨眼法,低头扳脚趾法以及中药熏洗法,都能达到不错的作用。
老花眼的注意事项
老花眼患者的注意事项,首先老花眼是每个患者都不可避免的,即便是近视眼也会出现老花眼;其次,老花眼是无药可治的,唯一可以纠正的办法就是佩戴老花镜;最后,老花眼也不是随便戴上,看得清楚就可以了,需要先检查,然后再配镜。
老花眼的治疗办法
老花眼是很多老年人的困扰,会严重影响到正常的视力,建议在日常生活中多做一些眼保健操来进行缓解,其次可以适当的补充dha和叶黄素,也可以用决明子和枸杞等心肝明目的药材来泡水饮用。
花眼怎么办
花眼即老视,随着年龄的增加,晶体逐渐硬化,弹性减弱,睫状肌的功能逐渐降低,从而引起眼的调节功能下降,一般40岁左右出现,当患者出现老视时,是一种正常的生理表现,不要太过紧张,只需按时佩戴老花镜即可,佩戴合适花镜,可以缓解视疲劳情况,因患者随着年龄的增长,老视的度数会逐渐加深,所以佩戴花镜时需精确检测佩戴镜片的度数,一般配镜时选择患者常规的阅读距离。也可选择佩戴角膜接触镜,但操作较为复杂,费用昂贵,目前还有手术治疗老视,所有老视手术均无法保持持久性,无法改变真正生理意义上的调节能力的变化,并且术后存在屈光度数回退、欠矫或过矫及眩光可能,而在药物方面,目前没有特效治疗老视的药物。
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2020-02-13

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人人都会得老花眼吗
可以肯定地说,人人都会得老花眼的,因为它是衰老的象征。新陈代谢是每个人的必经之路,所以说,这也是人人都会有老花眼这种眼部疾病,只不过是衰老速度有快有慢而已。老花眼它是属于一种自然的生理现象。随着年龄的增长,眼球晶状体会逐渐硬化增厚,同时眼部肌肉的调节能力也逐渐减弱。这样就导致了变焦能力降低,因此,当看近处的物体时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物体就会变得模糊不清。老花眼患者如果不配戴眼镜的话,即使是勉强能看清楚近处的目标,也会由于强行调节睫状肌过度收缩而产生眼睛疲劳这种现象。所以有了老花眼必须及时佩戴眼镜。
语音时长 01:37

2020-01-09

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老花眼可以手术治疗吗
老花眼可以通过手术治疗。老花眼的原理是老年人睫状肌调节能力下降,导致眼睛调节降低所形成。对于老花眼,主要是早期可以佩戴眼镜矫正,因为老花眼会随着年龄的增长,度数会逐渐加深。单纯的一次手术并不能够完全矫正老花眼的度数。同时老年人才会产生老花眼。老年人同时大部分伴有白内障,单纯矫正老花眼,白内障的问题并不能够得到解决。一般早期可以佩戴眼镜。白内障如果浑浊程度较重,后期可以白内障与老花眼同时手术治疗。一方面是矫正老花眼,另一方面解决了白内障。所以早期的老花眼并不建议行手术治疗。
语音时长 01:33

2018-11-01

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