高考前睡不着有什么药
发布时间：2020-05-1258700次浏览
高考生在考前睡不着可以服用唑吡坦、佐匹克隆等短效类安眠药物，这类药物有助于快速入睡，且药效持续时间较短，服用后不会出现头昏、头晕等其他不适症状，不会影响到考生正常考试。
部分考生在高考前出现暂时性失眠，睡眠质量比较差，这会影响到考试发挥，可通过日常调节进行改善。如果症状表现比较明显，则需要及时服用药物以下几种药物改善睡眠质量。
1、唑吡坦
唑吡坦属于短效类安眠药物，能够促使服用者快速入睡，该种药物半衰期比较短，所以药效持续时间比较短，服用后不会出现头昏、不适等现象，所以适合睡不着觉的高考生服用，但是具体服用剂量应在医生的指导下进行。
2、佐匹克隆
佐匹克隆也适合于出现短暂性睡眠障碍的高考生，此药能够增加服用者睡眠深度，诱导其入睡，抑制大脑皮层异常活动，即便是第二天醒时，也不会出现头昏、恶心等不适症状，不会影响到考试发挥。
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失眠抑郁症怎么治
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怎么才能判定为失眠
一夜睡眠的总时长小于四小时；超过一小时不能入睡；睡眠中易醒；醒后再次入睡时间超过一小时。失眠，是普通人经历过最多的一个睡眠障碍情况。一、看睡眠的总时长，也就是一夜睡眠的总时长。如果一夜睡眠的总时长，小于四个小时的时间，那就要注意引起警觉。二、从睡眠的整个过程方面看，如果入睡所需要的时间超于一个小时，比如当你闭上眼睛准备睡觉的时候，开始一个小时都不能入睡，或者是在睡眠的过程当中非常容易醒，而在醒过来之后，再次入睡的时间也超过一小时。如果出现这种情况，可能真的就是失眠。当出现这些情况的时候，可以通过自行调解，去解决正在面临的一些睡眠的问题。但是，当它变成一种病症的时候，就需要寻求一些专业医生的帮助，来解决失眠的问题。
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中医治疗失眠分为，一、肝郁脾虚型，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸；二、肝郁气滞型，中药以柴胡疏肝散为主加减；三、长期失眠，用黄连阿胶汤治疗；四、阴虚火旺或肾阴虚型，用知柏地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸进行治疗。
