二尖瓣狭窄往往是一种继发性的疾病，所以想要预防这种疾病的前提是要学会预防原发性疾病，由于二尖瓣狭窄大多是因为风湿病所导致的，所以前期一定要预防咽部链球菌感染，再者是预防感染性心内膜炎，最后就是要适当的休息。

二尖瓣狭窄这种疾病本身就很容易导致患者呼吸困难或者是胸闷胸痛，当病情发展到一定时候的时候还会引发一些并发症，这些并发症要么是肺水肿，要么是肺衰竭，还有一种就是引发栓塞，因此每一样都很有可能要了人的命，那么怎么预防二尖瓣狭窄呢？
　　预防咽部链球菌
　　因为大多数患有二尖瓣狭窄的患者都是因为风湿的反复发作而导致的，而对于预防风湿热的方式就是预防咽部链球菌感染，平常就一定要多注意个人卫生，比方说勤洗手或者是吃的东西尽量保证熟透了，不会有一些潜在的细菌还活着，那么预防风湿热的效果也就达到了。对于高发群体，也就是20岁到40岁之间的群体，更应该要关注这方面的安全措施。
　　预防感染性心内膜炎
　　感染性心内膜炎也同样会导致二尖瓣狭窄的行程，所以要多注意口腔卫生，最好是做到定期的清洁牙齿和口腔，有必要进行一下耐寒锻炼，对于那些非常怕冷的人来说，一定要提高身体素质，在发现患有心内膜炎的时候，及时的去进行治疗才能够更好地杜绝二尖瓣狭窄的产生，这类患者在在提高自身身体素质的时候，千万不能够急于求成，要定期并且有规律地进行运动，也要注意营养的全面摄入，才能够更好的保证身体健康，提高身体素质，达到预防二尖瓣狭窄形成的目的。
　　适当的休息
　　要知道很多患有二尖瓣狭窄的患者是不能够做重体力的劳动，也不能够做剧烈运动的，甚至有的时候心情太过激动也不可以，所以前期的预防工作就是要做到劳逸结合，适当的进行休息，同时有家族二尖瓣狭窄遗传史的群体应该要限制钠盐的摄入，有必要口服利尿药来改善身体壮。