动脉粥样硬化指的就是脂质沉淀所导致的血管炎症性病变。由于受到某些因素的影响，动脉管壁表面会出现很多凸起的斑块，沉积了大量的脂质和坏死组织，看起来就像粥一样，使动脉管腔变硬和狭窄，使血管壁失去弹性，最终变成动脉粥样硬化。

随着生活水平的提高以及饮食习惯的改变，患上动脉粥样硬化的人也越来越多，大部分都是中年人和老年人。很多人一听说这种疾病都会感到很害怕，主要是怕自己会患上该病。如果想要预防动脉粥样硬化，首先就得对其有详细的了解，那么动脉粥样硬化是什么？
　　一、动脉粥样硬化是什么
　　动脉粥样硬化是动脉硬化血管病当中最为常见的一种类型，它指的是脂质沉淀所引发的血管炎症性病变。由于受到某些因素的影响，动脉管壁的表面出现了很多凸起的斑块，斑块内部积聚了很多脂质和坏死组织，看起来就像粥一样。这些粥样物质长期存在，会使动脉出现管腔变硬和狭窄等现象，也会使血管壁失去弹性以及增厚，最终变成动脉粥样硬化。
　　二、动脉粥样硬化的原因
　　1.抽烟
　　引起动脉粥样硬化的原因之一就是抽烟。香烟当中的一氧化碳和尼古丁等物质会对动脉内壁造成比较大的损伤，动脉内壁受伤之后容易卡住胆固醇，也会引起血小板堆积，从而形成脂肪斑块，进而演变成动脉粥样硬化。
　　2.身体肥胖
　　如果身体过于肥胖，心脏的负荷将会加重，血脂肪会变得很正常，这样就容易增加患上脉粥样硬化风险。
　　3.高脂血症
　　高脂血症是发病率比较高的一种血管疾病，一旦患上这种疾病，血液当中的脂肪含量会明显增加，而且也会沉积在血管内壁，并且形成斑块，造成动脉粥样硬化。
　　三、动脉粥样硬化的预防方法
　　1.戒烟
　　吸烟是引起动脉粥样硬化最为常见的因素之一，吸烟的量越大，烟龄越长，患上动脉粥样硬化的几率也会越大，所以想要预防这种疾病，需要及时戒烟。
　　2.预防三高
　　虽然现在生活水平提高了，但是患上高血糖、高血压以及高血脂的人也越来越多。“三高”容易引起多种并发症，动脉粥样硬化就是其中一种，所以想要预防动脉粥样硬化就得预防“三高”。