类风湿关节炎如何预防

发布时间：2020-05-0661686次浏览

类风湿关节炎这种疾病的预防，首先患者需要坚持参加适量运动，避免长期久站又或者是久坐；其次就是要做好保暖工作，不要受凉；再者就是接受热敷按摩，或者在医生指导下服药治疗；最后就是进行一些关节运动来进行锻炼。

类风湿关节炎是一种比较常见的疾病，尽管通常不会致命，但是对于患者的生活质量影响很大，也是十分不利于身体健康的，务必要积极做好相关的预防工作。那么，类风湿关节炎如何预防？下面让我们了解一下吧。
　　1、坚持适量运动
　　建议患者每天都要坚持参加适量运动，借此来保持身体处于一个健康的状态。否则，倘若患者长期久坐，又或者是长期久站，都是不利于身体健康的，容易发生类风湿关节炎这种不良症状。倘若条件允许，建议患者可以做温水中游泳，从而有效保持自己的关节处于一个健康的状态，有效预防类风湿关节炎的发生。
　　2、做好保暖工作
　　在天气寒冷的时候，尤其是天寒地冻的北方，患者务必要做好保暖以及驱寒工作，尤其是夜晚的时候，切莫让自己的关节着凉以及受冷，否则后患无穷。切莫在那些屋檐、走廊以及过道这些比较大风的地方逗留。同时还要避免淋雨，否则容易导致关节受累，诱发类风湿关节炎的发生。
　　3、接受热敷按摩
　　倘若患者的身体出现了冰冷的感觉，就需要接受热敷按摩处理，可以针对一些关节发生疼痛的部位来进行热敷，又或者是在医生的指导下接受局部涂桉叶油，服用阿司匹林，又或者是水杨酸钠等等缓解关节疼痛。
　　4、进行关节运动
　　患者只可以在每天洗澡的时候，倘若有条件的话，可以在浸泡的过程中进行关节运动，建议浸泡的时间最好以20分钟左右比较合适一些。不过，老年患者，又或者是那些存在高血压以及心脏病等等疾病的患者，浸泡的时间切莫超过5分钟。

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类风湿关节炎饮食注意事项

类风湿关节炎饮食注意事项：首先需要避免生冷食物，发物也要尽量少吃；其次需要多吃热性食物，包括红椒以及干姜等等。类风湿关节炎在饮食上要注意摄入营养要均衡，饮食宜清淡。患者适合吃一些优质蛋白和粗纤维食物。一、由于疾病跟受凉、受寒有关系，尽量避免吃生冷食物，不要喝冷饮，这些食物容易造成疾病的加重或者复发。海鲜、牛羊肉等发物尽量要少吃，不是说绝对不能吃，但是要适量。所以，要根据患者的体质选择不同的食物。二、如果是寒性患者关节非常怕冷，应鼓励患者多吃热性食物，比如红椒、干姜。热性患者关节喜欢凉，应进食一些清凉食物，比如绿豆，冬瓜等等。

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类风湿关节炎的治疗

类风湿关节炎可以通过针对病情的治疗，包括使用消炎止疼的药，非甾体抗炎药；甲氨蝶呤、来氟米特；新的生物制剂等药物来控制和缓解病情，严重时采用手术治疗。1、缓解病情的药物，如甲氨蝶呤、来氟米特，可以延缓病情的发展，使患者达到疼痛缓解的目的，延缓患者的关节发生变形的时间。2、新的生物制剂，生物制剂治疗往往适用于那些病情严重，而且传统药物不能控制的病人，用了生物制剂以后，可以很好的控制病情，减缓它的发展。3、外科治疗，严重的关节病的病人，影响生活质量，手、膝关节行动不便等，这样的病人需要做外科治疗，如关节的置换，强直性关节的治疗等。

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类风湿关节炎治疗

类风湿关节炎的治疗有以下几方面：第一，针对病情的治疗，可服用如消炎止疼药，非甾体抗炎药等药物。第二，缓解病情，如甲氨蝶呤、来氟米特，可以延缓病情的发展，使病人疼痛缓解，还可延缓患者关节发生变形的时间。第三，生物制剂。适用于病情严重且传统药物不能控制的病人，可延缓病情。第四，外科治疗。适用于严重影响病人的生活质量，如手、膝关节行动不便等情况，手术方式有关节的置换，强直性关节治疗等。所以，类风湿关节炎需要多方面联合治疗。

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类风湿性关节炎治疗

类风湿关节炎的治疗，包括非药物治疗和药物治疗：第一，在非药物治疗方面，可以嘱咐病人尽量避免阴冷潮湿的环境，关节注意保暖。患者要在肿胀、疼痛不太明显的时候，注意多活动，避免肢体的僵硬，避免长时间保持同一个姿势。在类风湿关节炎的预防上，患者要注意预防感冒，避免各种感染。因为感染可能会造成病情加重。第二，在药物治疗方面，包括能够快速缓解患者肿胀疼痛的非甾体类抗炎药、激素类药物和免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹、柳氮磺胺吡啶等，以及生物制剂。

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类风湿性关节炎的症状

类风湿性关节炎症状可能有关节疼，趾关节梭形变，肿，发烫，畸形，晨僵，关节受累，类风湿结节，虹膜睫状体炎，贫血等。类风湿性关节炎，首先症状是关节疼。主要表现关节手和脚的小趾关节梭形变，会肿，发烫。如果晚期畸形也影响功能。其次的表现叫晨僵，即早晨起来后感觉全身，主要是手和脚的小关节，也可以是全身发僵活动不方便，必须要活动一段时间能够舒展开。如果病比较重，需要长时间才能舒展开；如果比较轻，如治疗过程中好一点，晨僵时间可以短，开始需要半小时，甚至有人整天僵，治疗后可能变成15分钟、半小时。除四肢小关节，别的关节晨僵时间都可以变化。膝关节、肩关节、胯关节都可以受累，甚至有人嘴上啮合关节，吃饭张嘴都疼，这是关节受累。还可以有类风湿结节，即在额头或者跟腱的地方，或者手上、皮下长出硬小结节，叫类风湿结节。

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类风湿性关节炎注意什么

类风湿性关节炎属于一种慢性疾病。对于患有类风湿性关节炎病人的治疗，会需要很长的时间，患者一定要保存好检查的资料。一般治疗类风湿性关节炎疾病的药物，起效会比较慢，一般的药物起效，需要3个月左右的时间，患者必须要注意坚持用药。对于类风湿性关节炎患者，在用药的过程当中，也需要注意药物的副作用。因为治疗类风湿性关节炎的这些药物，多少都会对人体的免疫力有些抑制作用。患者一定要注意防止感染，要注意对肝和肾，甚至血液有没有影响，需要定期进行复查。如果患者一旦发现问题，应该及早进行处理。另外，类风湿性关节炎是一种可以控制的疾病。完全除根，会比较困难。所以，患者如果需要停药，一定要咨询医生。在医生的指导下，慢慢减少剂量。

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