足跟痛是怎么引起的
发布时间：2020-05-0659143次浏览
引起足跟痛的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是长时间过度运动、穿鞋不当以及脂肪垫发生生理性萎缩。引起足跟痛的病理性原因之一就是跖筋膜炎，也有可能是足跟骨刺。如果说8~12岁的男孩出现足跟痛的问题，有可能是跟骨骨突炎引起。
足跟痛是发病率比较高的疾病，很多人都有过这样的经历。虽然说足跟痛并不是致命性的疾病，但却会给患者带来比较大的痛苦，甚至还会影响到正常的生活和工作。所以我们有必要了解其发病原因，以便有针对性的治疗。那么足跟痛是怎么引起的？
一、足跟痛的生理性原因
1.长时间过度运动
如果长时间过度运动，往往会出现跟腱止点损伤，较为常见的就是跖筋膜的止点损伤，一旦发生这样的损伤，就会引起足跟疼痛。
2.穿鞋不当
穿鞋不当也会引起足跟痛。有些人平时特别喜欢穿高跟鞋，这样会导致脚后跟受到强烈的摩擦，从而引起足跟疼痛。
3.脂肪垫生理性萎缩
随着年龄的增长，人体的各部位机能都会退行性下降，足跟脂肪垫也会出现生理性萎缩。如果过度的站立或者是行走，往往会引起脂肪垫炎，从而出现足跟痛的现象。
二、足跟痛的病理性原因
1.跖筋膜炎
跖筋膜炎很容易引起足跟痛，这种疾病通常都是发生在需要长时间站立或者是行走的人身上。跖筋膜炎可导致的足跟痛通常是可以自愈的，不过这期间需要做好护理工作。
2.足跟骨刺
现在不少人都患有足跟骨刺，这是跟骨退行性改变所导致的骨质增生，发病后往往会引起足跟疼痛。如果说骨刺长期存在，那么根骨的负担就会加重，从而引起局部出血现象，并且导致无菌性炎症，这都会对病变部位的神经造成刺激，进而引起足跟疼痛。
3.跟骨骨突炎
跟骨骨突炎的发病人群通常都是8~12岁的男孩子，这种疾病是由于发育过程中没有愈合的骨骺受到肌腱牵拉所导致。该病也会引起足跟痛，疼痛点通常都是在跟腱附着点下方，可以是单侧发病，也可以是双侧同时发病。
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脚后跟内侧一按就疼，一般统称为跟痛症，这个也是有年龄的区别。对于老年人来说，最常见的原因是跟骨骨刺形成导致的疼痛，随着年龄的增长，还有因为长年累月的行走，跟骨骨刺会发生退变，尤其在跟骨与地面接触的部位，会反复地受到应力的刺激，就会出现增生、钙化，也就是常说的骨刺。如果拍摄跟骨X线侧位片，就能非常清楚地看到骨刺的存在，有些骨刺可能会比较大，有些骨刺可能还比较新鲜，比较小，但新鲜的骨刺产生的疼痛会更加的明显，骨刺刺激周围的脂肪垫筋膜，就会产生无菌性的慢性炎症，这种炎症就会产生明显的疼痛，还有压痛，影响行走功能。另一种可能性是足底跖筋膜与跟骨相连的地方发炎，称为足底跖筋膜炎、脂肪垫炎，在筋膜里面会形成筋膜的各种变性，还有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，这些病理改变就会导致筋膜的慢性炎症，引起疼痛。还有一种情况就是如果是脚后跟、内上侧跟腱位置的疼痛，就要考虑是跟腱止点末端病、跟腱炎这种可能性了。治疗方面对于这种跟痛症，首选的治疗办法是保守治疗，尽量避免手术治疗，可以通过外敷膏药，避免劳累，避免穿太硬的鞋，穿矫形鞋垫，可以晚上回家之后进行热水的泡脚，还可以做一些超声波等理疗措施来改善症状，必要的时候可以进行局部的封闭治疗。
坐久了站起来脚后跟疼什么原因
跟痛症的特点是足跟疼，如果是坐着突然一站起来，脚后跟会突然很疼，往前走几步，疼痛会减轻，如果继续往前走，时间长了足跟会继续疼。跟痛症的原因：第一个是跖腱膜炎，就是跖腱膜受到刺激，在下地的时候张力增高、牵扯造成的疼痛。还有一个叫跟垫炎，就是跟骨和皮肤之间有一层脂肪垫，如果这个垫发炎，下地走路的时候会突然疼一下，走几步以后又逐渐适应撞击，会疼痛减轻，但再向下走几步会又加重。此外，还需要拍一个X光片，除外一下跟骨本身有没有肿物、有没有病变。
足跟痛的临床表现
足跟痛发病之后的典型临床表现之一为足跟部位疼痛，可能是单侧或双侧足跟或者脚底部疼痛，具有针刺样疼痛的特征，急性发作时可能无法忍受。同时可伴随有足跟红肿的不良反应，可能会进一步影响到正常运动功能，会导致步行跛行和步履困难，还会有关节畸形情况发生。
脚后跟痛怎么办
如果脚后跟出现的疼痛感，首先可以采取热敷治疗和运动治疗，过热敷的方式可以促进足部血液循环，从而起到改善症状的目的。如果疼痛的情况比较严重，就需要进行封闭治疗，主要是将药物通过针管注入疼痛部位，从而缓解症状；必要的时候还可以采取手术治疗。
脚跟痛吃什么药好
当出现脚跟疼痛症状时，可以服用西药治疗，比如对症应用消炎药、止痛药、肌肉松弛剂等，可以让疼痛症状尽快缓解；也可以服用中药治疗，比如辨证应用活血化瘀的中药、通经活络的中药，或者滋阴补肾、补肾壮阳等中药治疗。
脚后跟痛是怎么回事
临床上出现脚后跟部疼痛与跟垫痛以及脚后跟部位长骨刺有一定关系。跟垫痛，这种疼痛多发生在老年人，发病的原因多是根骨下方的脂肪垫发生了变性，由原来柔软的脂肪组织变成了较硬的纤维斑痕，在行走时减震的作用没有了，出现了炎症，造成了根骨的疼痛。脚后跟部位长骨刺，骨刺的发生多是因为中老年人的脚后跟部产生骨性蜕变，造成局部骨质增生，增生骨质刺激周围的软组织，产生无菌性炎症，如果局部炎症不重，即临床症状不明显的情况下，进行早期的治疗，能很快康复，如果治疗不及时，病情进一步加重，根部疼痛的范围可能还会进一步扩大，但是一般在查体时会有明显的压痛点，进行x线片检查时会发现骨质增生，在疼痛严重时，治疗需要一定的时间。
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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的一种疾病。常见的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者长时间休息之后站立，迈出第一步的时疼痛明显。虽行走数步之后疼痛有所缓解，但随着步行的时间增长或者站立的时间延长，疼痛又再次加重。还有两种情况是足跟垫的萎缩、跟骨的应力性骨折引起的跟痛症。足跟痛也叫跟痛症，是一种常见的多发病，可以表现为一侧的足跟疼痛，也可以双侧同时出现，发作时可以不红不肿，但行走不便。
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足跟痛治疗
有足跟痛的情况可以选择保守治疗和闭合的针刀治疗，具体治疗方法如下：一、尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖洞，减少足跟的负重。二、做脚底蹬踏运动，可以增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。三、温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗。四、当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。
穿皮鞋脚疼怎么办
如果因为穿皮鞋引起了脚疼，建议还是把皮鞋换掉，改穿其他更加舒适的鞋子，比如说运动鞋和布鞋。再就是要坚持用热水泡脚，加快脚部的血液循环，泡完之后要适当的对脚部进行按摩，如果说脚上的皮被磨破疼痛，可以适当的涂抹药物来缓解。
脚后跟疼怎么办
脚后跟疼即足跟痛，指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。引起脚后跟疼原因有很多，非手术治疗效果欠佳时，根据致病因素选择不同手术方式治疗。一、原因：足跟骨刺、跖筋膜炎、跟垫痛、跟骨后滑囊炎、跟骨骨突炎、距骨下关节炎、跟骨骨膜炎、足弓结构发育异常、跟腱炎。二、非手术治疗：一旦出现脚后跟疼，休息后无缓解，需到正规医院就诊，明确诊断，予以休息、穿宽松软底鞋、热敷、理疗、外用活血通络膏药、口服消炎镇痛类药物进行治疗，有明确痛点予以封闭或冲击波治疗。三、手术治疗：1、足跟骨刺切除术对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者。2、跟骨钻孔术对跟骨内压高者适用，目的是使增高跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺跟痛症。3、跟骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。4、跟骨滑囊切除术将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。5、平足症跟骨截骨术，目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻跟骨摆正，使跟骨有良好生物支架。
脚底板痛是什么原因
脚底板疼痛的原因有足跟萎缩、脂肪垫炎、折筋膜炎、骨刺、根骨高压症。足跟的脂肪垫炎或者是萎缩。其疼痛一般位于跟骨的赭面，压痛点在足跟的负重区偏内侧，有时可触及皮下的脂肪纤维块。其治疗可以采取局部的热敷或者是理疗，以及局部的封闭药物进行治疗。折筋膜炎可以引起足跟部的疼痛，在患者站立或行走时，足跟下以及足心的疼痛足底可有胀裂感，压痛点局限于跟骨大结节的折筋膜处。一些斜向前下方的跟骨骨刺可能会引起跟骨的疼痛。根骨的高压症会引起脚底板的疼痛，一般多见于中老年人，主要是足跟部的疼痛，影响患者的行走。早期下肢抬高休息，可使症状减轻或者是消失，在检查时可以发现，在跟骨的内侧、外侧、折侧均有压痛和叩击痛。
