孕妇贫血吃什么好
发布时间：2020-04-2752122次浏览
孕妇贫血可以吃一些含有铁元素的食物，还有叶酸和维生素C含量高的食物，可以起到辅助造血，促进铁吸收的作用，绿色蔬菜、水果、动物肝脏、动物血等都可以吃一些。
1、含有维生素C的食物
维生素C对造血，促进铁吸收起到了重要作用，如果补充丰富的维生素C，那么对贫血改善会起到很重要的作用。水果蔬菜里面都有维生素C，像是山楂，西红柿，生菜，橘子等。饭后可以喝鲜榨果汁，补充需要的维生素C。
2、动物肝脏
动物肝脏中含有大量铁元素，比如猪肝、猪血、鸭血等，里面含有维生素A，叶酸和其它微量元素，对身体吸收铁元素也有帮助。
3、绿色蔬菜
很多蔬菜当中有铁元素和叶酸，叶酸可以辅助造血。比如菠菜，油菜、生菜、香菜、油麦菜等绿色蔬菜都可以吃一些。蔬菜一定要选择新鲜的，吃之前清洗干净。
相关推荐
孕妇贫血吃什么补血最快
孕妇贫血，需要根据具体原因针对性治疗，通过药物治疗补血最快。缺铁性贫血可口服铁剂；巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸和维生素B₁₂。单纯通过食物不能达到快速补血的目的。缺铁性贫血：补充铁剂以口服给药为主。血红蛋白在70g/L以上者，可以口服给药。常用的口服药物有多糖铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、10％枸橼酸铁铵等。对中重度缺铁性贫血、或因严重胃肠道反应不能口服铁剂者、依从性不确定或口服铁剂无效者可选择注射铁剂，如右旋糖醉铁或山梨醇铁、蔗糖铁等，一般静脉滴注。多数缺铁性贫血孕妇经补充铁剂后贫血很快改善，不需输血。巨幼细胞贫血：确诊为巨幼细胞性贫血孕妇，应口服叶酸15mg/d，或每日肌内注射叶酸10~30mg，直至症状消失、贫血纠正。肌内注射维生素B₁₂，每日1次，2周后改为每周2次，直至血红蛋白值恢复正常。孕妇贫血，除针对性补充药物外，还要加强营养，改变不良饮食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝及肾等食物。
为什么孕妇容易贫血
孕妇之所以容易发生贫血的不良症状，首先跟孕妇由于妊娠的需要，自身造血需求增大有很大的关系，需要额外补充铁质来满足身体所需；其次，有可能跟胎儿和胎盘的需要有关系；最后，还有可能跟孕妇自身一些问题存在很大的关系。
孕妇有轻度贫血怎么办
贫血主要跟摄入不足、消耗及排泄较多、吸收障碍有关。如果平时没有贫血病史，怀孕后出现贫血，最好完善血常规检查，看白细胞、血小板有没有问题，初步除外血液病。如果细胞体积小，则说明是小细胞低色素性贫血，属于缺铁性贫血，轻度主要是通过补充含铁食物，比如动物肝脏，有猪肝，牛肝等。含铁量高，易被身体吸收，还可以吃些血豆腐，瘦肉和鸡蛋，含铁量都比较多。如果细胞体积较大，说明是巨幼红细胞性贫血，则需补充含叶酸及维生素B12丰富的食物。比如绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜。以上情况考虑与怀孕时胎儿需要较多营养，导致母体消耗过多有关。如果平时有慢性胃炎病史，考虑与吸收障碍有关，如果有心悸、头晕等贫血相关症状，则需药物治疗胃炎，同时纠正贫血状态。
孕期贫血吃什么
孕妇贫血会使得胎儿的生长发育受到各种限制，当孕妇发现自己的身体有贫血的症状就要到医院去检查，补充所需的营养物质，而且在生育的时候也要告诉医生。动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。孕妇贫血是最要不得的，孕妇贫血就会导致胎儿贫血，然后胎儿出生以后抵抗力弱。所以，孕妇贫血一定要尽快改善才行。
孕晚期贫血怎么办
首先的分清楚是那种类型的贫血，和严重程度，要是缺铁性贫血的话，最好还是通过药物治疗，不过放心这些药物都是人体的必须元素不会对胎儿产生影响，比如说硫酸铁，葡萄糖酸铁，和延胡索酸铁等，如果是巨幼红细胞性贫血的话，基本也是药物治疗，比如叶酸和Vc治疗，如果是再生不良性贫血的话，可以通过输红细胞和血小板治疗，如果是镰刀形贫血症的话，在没有危险期的情况下，通过食疗就行了，如果是在危险期的话最好是住院治疗。孕妇贫血主要是营养不良和叶酸缺乏所致，而极少部分由维生素B12缺乏引起。骨髓内出现形态上和功能上均异常的巨幼红细胞。这些异常的巨幼红细胞寿命较正常短，往往被过早破坏，也是造成贫血的因素。所以需要及时补充叶酸及B族维生素。
孕妈贫血会影响宝宝吗
孕妈贫血十分常见，如果只是轻微的贫血，对宝宝是不会有很大影响的，但如果孕妇贫血比较严重，就要引起注意了，可能导致胎儿宫内缺氧，造成早产、胎死宫内，即使宝宝顺利分娩，也可能会有个子小、智力差等表现，还有一些宝宝在出生之后即出现先天性贫血，对宝宝影响极大。
孕妇血小板低怎么办
孕妇血小板低是不正常的，有可能出现异常出血。如果血小板只是轻微的降低，一般没有大问题，平时的饮食应多吃含铁丰富的食物，以及富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期复查血小板。如果血小板的数量很低，需要尽快到医院就诊，谨遵医嘱，进行适当的药物治疗，必要时可以输注血小板。
孕妇贫血对胎儿有什么影响
孕妇贫血可能会出现胎儿缺血、缺氧、早产、出生时体重较低、贫血等症状，贫血还会影响胎儿健康，出现胎膜早破、胎儿宫内窘迫、前置胎盘、胎盘早剥等症状。一、若孕妇出现了贫血症状，很容易导致胎儿早产，或者胎儿出生时体重较低。二、一般出现贫血大都是因为缺铁性贫血。这个时候胎儿的肝脏含铁量会降低，本身也会造成胎儿贫血。三、贫血会使孕妇的身体免疫力低下，这样容易生病，导致影响胎儿的健康。一般孕中期以后，准妈妈们无论是否存在贫血问题，医生都会建议服用补血药，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血的状况，一定要在医生的指导下适当地补充铁剂，多吃一些含铁丰富的食物，包括动物的肝脏、蛋黄、肉类等，而且有利于人体的吸收。
01:47
孕妇能吃山楂吗
孕妇不建议大量吃山楂。山楂是药食同源的中药，既是中药也可食用。它的功效是消食健脾且有行气化瘀和化浊降脂的作用，所以一些降血脂的药或者高脂血症的患者都会用到它。《中国药典》里对山楂是否属于妊娠禁忌药没有明确的规定，但一些本草书记载，孕妇要慎用山楂。传统中医认为山楂可消食化积却无补益的作用，所以一些脾胃虚弱或胃酸分泌过多的患者，平时不宜服用，孕妇也是这样。而且现代药理研究表明，山楂有一定兴奋子宫的作用，大量食用可能会引起流产。为了避免不良反应，有先兆流产或平时身体较虚弱的孕妇，不建议吃大量山楂。
怀孕贫血吃什么补血最快
孕妇倘若出现贫血症状的话，平日里可以多补充一些阿胶，它既可以补气养血，并且还能够增强造血功能，注意适量吃。贫血的时候多吃菠菜，也可以有效治疗，但在吃菠菜之前要提前焯水。孕妇也可以多吃一些猪肝和枸杞，它们都能有效补血。
01:14
孕妇贫血对胎儿有什么影响
孕妇贫血如果是轻度的贫血，对胎儿的影响不大。如果是中度和重度的贫血，则一定会影响胎儿。因为母体的血色素会供给胎儿，母体的血红蛋白低会导致带氧气能力低，胎儿会出现缺血、缺氧的情况，从而影响胎儿的生长发育。
01:19
什么是孕妇贫血
孕妇贫血是指怀孕以后的女性在妊娠期内的检查发现血色素减少，出现了贫血。部分孕妇是在生产以后，贫血情况消失，自行恢复。也有很多孕妇在妊娠生产以后，还是需要用药物，或者是人为的医疗手段来干预，才能得到纠正。
.jpg)
