类风湿性关节炎的预防措施-专家文章-博禾医生

类风湿性关节炎的预防措施

发布时间：2020-04-2752989次浏览

预防类风湿性关节炎疾病，要注意每个方面都要做到位，首先要控制好饮食，多补充钙元素，另外要注意避免寒潮，每天适当的进行运动，平时可以多加按摩，最后要注意切断感染病灶，才可以做好有效的预防工作。

现在生活中很多人都因为类风湿性关节炎的发病而非常痛苦，如今发病率不断升高，而且发病的年龄也呈着年轻化的发展，发病时会出现各种关节肿胀与疼痛感，会严重影响到身体的健康，所以做好预防很重要。那么，类风湿性关节炎的预防措施有哪些？
　　1.饮食调理
　　一般来说患有类风湿性关节炎，是因为身体里钙元素不足所导致，所以想要做好预防的工作，一定要注意控制好饮食，多补充钙元素。可以多喝牛奶，骨头汤等等含钙丰富的食物，这样对于预防类风湿性关节炎非常有好处。
　　2.避免寒潮
　　类风湿性关节炎发病的原因之一是因为受了寒潮，居住的地房寒气大，而且很潮湿，这样就容易导致疾病发生，所以要注意改善自己居住的环境。房子要注意多通风，被子等等都要注意多晒太阳。
　　3.适当运动
　　想要更好的预防类风湿性关节炎，一定要注意增加身体的免疫力，可以选择合适自己的运动，每天都坚持运动，这样才可以增强体质，达到强身健体的效果，同时对于预防类风湿性关节炎也有好处。
　　4.多加按摩
　　患风湿的人可能会有肿胀的地方，其特点是气血郁结。所以想要做好预防的工作，也要注意多增加按摩。因此，应该经常按摩受影响的区域，注意不能用力过度，以免伤害到皮肤与关节。而且按摩时不能着急，要慢慢来，按摩时感觉到皮肤微微发热即可
　　5.切断感染病灶
　　很多患者患有类风湿性关节炎，是因为患有其他疾病，而导致的免疫系统紊乱易被激活，从而成为类风湿关节炎易感人群，也会增加发病的几率。所以平时一定要注意保护好身体，切断感染病灶。

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当手部关节压力过大，手指过于疲乏，手指关节周围处组织液渗透、充血、水肿，可引起手指关节肌肉僵硬、紧绷，通过日常护理及保养能有效改善。若患有类风湿关节炎，其常见临床症状为手指僵硬、麻木、充血等，需积极采取一般治疗、药物治疗、中医治疗等。

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类风湿关节炎吃哪些药

当出现类风湿关节炎的时候，可以服用西药治疗，比如非甾体类抗炎药、糖皮质激素、生物制剂等，可以延缓病程进展，缓解疼痛等不适症状；也可以辨证服用祛寒除湿、清热除湿的中药治疗，也有不错的效果。

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类风湿关节炎要怎么办

类风湿关节炎一旦患上疾病，要到专科医生处去就诊。由专科医生来制定合理治疗方案，规律的服药，跟着专科医生随诊，规律合理的复查来监测病情的变化。在生活当中有注意的事项，类风湿关节炎是侵犯关节，尤其是手足、小关节，像膝关节、踝关节、肩关节等等关节就要避免劳累。关节如果长期保持一个动作，就会造成关节僵硬的程度可能会加重，比如长期的打电脑，一个姿势的坐着，或者是关节固定在一个动作的位置上保持的时间比较长，都可能会加重关节的症状，关节的损伤。提倡日常当中进行体操、太极，或者是八段锦等等舒展关节的运动，这一类的运动都对治疗关节炎类的疾病是有益的。在饮食上提倡优质蛋白、低脂肪、高粗纤维，多进维生素。这一类的食物对疾病的恢复也是非常有帮助的，少吃生冷的食物和辛辣刺激性的食物。

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2019-12-20

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类风湿关节炎治疗

类风湿关节炎的治疗有以下几方面：第一，针对病情的治疗，可服用如消炎止疼药，非甾体抗炎药等药物。第二，缓解病情，如甲氨蝶呤、来氟米特，可以延缓病情的发展，使病人疼痛缓解，还可延缓患者关节发生变形的时间。第三，生物制剂。适用于病情严重且传统药物不能控制的病人，可延缓病情。第四，外科治疗。适用于严重影响病人的生活质量，如手、膝关节行动不便等情况，手术方式有关节的置换，强直性关节治疗等。所以，类风湿关节炎需要多方面联合治疗。

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风湿和类风湿有什么不同

风湿和类风湿，这两个概念并不是在一个层面上的概念。类风湿的全称是类风湿关节炎，是一种自身免疫病。这种病从定义上就可以判断，它是由免疫功能紊乱导致、以关节肿疼为主要表现的一类自身免疫病，它是一个病。而风湿这个概念是一类病的总称，也就是风湿是一组以自身免疫功能紊乱所导致，以关节炎、肌肉、皮肤以及内脏损伤作为主要表现的一大类自身免疫病。所谓的风湿病包括类风湿关节炎，风湿病，还包括红斑狼疮、干燥综合征、骨关节炎，以及其他一些少见的自身免疫病。

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类风湿因子高危险吗

类风湿因子常常见于类风湿关节炎的患者，也可以见于干燥综合症、红斑狼疮、皮肌炎、多肌炎、硬皮病等其他的一些弥漫性结缔组织病。在类风湿关节炎患者中，老百姓最关心的常常是类风湿因子。很多病人常常拿类风湿因子的高与低来和医生探讨。其实类风湿因子和类风湿关节炎的诊断有一定的相关性。类风湿因子高，常常要怀疑患者是否有类风湿关节炎。但是类风湿因子过高、偏高、或者正常，和类风湿关节炎的病情活动，并不是一个正对应关系，并不是类风湿因子越高，患者的病情就一定越重。在类风湿关节炎的治疗上，也不拿类风湿因子的高低作为疗效的判断标准。但是类风湿因子可以作为一个停药或者判断疾病愈后是否复发的指标之一。另外，类风湿因子的出现，尤其是类风湿因子很高的时候，可能预示着患者会出现一些关节外的表现，比如肺间质纤维化等。

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类风湿性关节炎治疗

类风湿关节炎的治疗，包括非药物治疗和药物治疗：第一，在非药物治疗方面，可以嘱咐病人尽量避免阴冷潮湿的环境，关节注意保暖。患者要在肿胀、疼痛不太明显的时候，注意多活动，避免肢体的僵硬，避免长时间保持同一个姿势。在类风湿关节炎的预防上，患者要注意预防感冒，避免各种感染。因为感染可能会造成病情加重。第二，在药物治疗方面，包括能够快速缓解患者肿胀疼痛的非甾体类抗炎药、激素类药物和免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹、柳氮磺胺吡啶等，以及生物制剂。

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类风湿因子高怎么办

类风湿因子高，标志着人体的免疫功能出现了紊乱。类风湿因子高，最常见的原因是类风湿关节炎，也可以见于干燥综合症、红斑狼疮、硬皮病、肌炎等弥漫性结缔组织病。类风湿因子高还可以见于某些感染，比如病毒性肝炎、结核病等。常常用类风湿因子判断患者疾病类型、疾病的预后情况。类风湿因子和患者的病情可能有一定的关系，临床上常常用类风湿因子来判断某些药物的疗效。最主要的是，在停药以后，可以通过类风湿因子来判断类风湿关节炎患者有没有复发的可能性。

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类风湿关节炎的症状

类风湿关节炎的症状主要分以下两大方面：第一，关节的症状，从病名上我们可以看出来，类风湿关节炎它是一种关节炎，所以它的主要表现就是关节的表现，包括关节疼、关节肿、关节活动受限以及关节功能的残疾，全身的大小关节都可以被累及到，最常见的比如说腕关节、掌指关节、近端指间关节、肘关节、颞颌关节、膝关节、踝关节、足趾关节，而且往往双侧对称，也就是比如说腕关节，它是两个腕关节都有疼痛、肿胀，其它的关节也可以受累，比如说髋关节、肩锁关节、肩关节、大关节也可以受累，所以类风湿关节炎可以累及到全身的大小关节，首先的表现就是关节疼，然后出现关节的肿胀，然后导致关节的活动受限，早起会有晨僵的表现，晨僵时间越长提示病情也是越重；肿胀和疼痛的关节累积的数目越多，也提示病情越重；如果没有得到早期诊断、早期治疗，关节功能受到影响，关节会破坏、会残疾甚至会强直。受累关节导致关节的功能障碍，就会严重的影响患者的生活质量。第二，关节外表现，也有很多方面，比较常见的比如说皮肤的表现，患者可以出现皮下的结节，可以出现血管炎，出现皮肤的红斑、破溃，还可以累及到脏器，比如说肺的受累非常常见；类风湿的病人可以有咳嗽、气短、胸闷，他可以出现肺间质病变、肺内的结节；它还可以累及到心脏，心脏最常见的是冠心病，也就是我们常说的心梗；类风湿控制不好的时候也可以累及到肾脏、神经系统等等，包括眼部的表现，眼睛受累、眼炎等等都可以出现；还有血液系统表现，有一部分类风湿的病人，可以出现血小板的减少，脾脏的肿大等等。所以类风湿它首先累及的是关节炎，但是它也可以出现关节外表现，所以它是一个全身的系统性的自身免疫性疾病，所以早期诊断和早期治疗非常重要。

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2019-08-19

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类风湿关节炎饮食

类风湿关节炎议患者进行低脂的饮食，注意减重、降血脂、降血糖，来预防心脑血管病是应该需注意。鼓励大家进行高钙的饮食，平常要注意补充钙剂，还有补充活性维生素D来帮助体内的钙的吸收，来真正达到预防骨质疏松目的，患者不建议患者饮酒，尽量把酒戒掉。类风湿关节炎患者的饮食没有绝对禁忌，是说不是得了类风湿什么东西就肯定不能吃，一般类风湿性关节炎的饮食需注意以下几点：1、健康饮食，普通老百姓的健康饮食，类风湿患者也应该遵循。2、类风湿关节炎患者可能有心脏的受累，这里比较常见的是冠心病，也是大家知道的比如急性心梗，作为心梗方面的预防来。3、类风湿关节炎患者往往处于血钙偏低的水平，而且易出现关节和骨质的疏松，不仅出现在患病的关节，还有其它全身也会更易出现骨质疏松的表现，严重的会引起骨折。4、有一方面有个体差异，会跟医生说，吃什么东西后关节就很疼，就会加重，这个属于个体差异，建议尽量避免这种饮食的摄入。5、建议患者戒酒，因为类风湿患者需长期服药，服药会增加肝脏的负担，如果还饮酒，就相对来说更易出现肝功能的损害。

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2019-08-19

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类风湿因子是什么

类风湿因子是一种自身抗体，它是一种变性的免疫球蛋白。类风湿因子做为一种自身抗体，它很常见于类风湿关节炎，但首先它不仅仅见于类风湿关节炎，它可以见于很多种不同的疾病，比如风湿病里的干燥综合征、红斑狼疮、系统性硬化症等等；它还可以见于非自身免疫性疾病，感染性疾病、肿瘤性疾病也可以出现类风湿因子的阳性。除免疫病、感染、肿瘤之外，它在少数的老年人里面，甚至在少数的正常人里面，也可以出现低滴度的阳性，也就是数值比较低的弱阳性。

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得了类风湿关节炎该如何治疗

类风湿关节炎给患者带来极大的痛苦。要根据患者的病情，进行针对性的药物治疗。比如使用止疼药、糖皮质激素等等。情况严重的，要进行手术治疗，比如腕管松解术、关节置换术。患者要进行功能锻炼，恢复关节功能，同时进行心理治疗。

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类风湿关节炎用什么药

在出现类风湿关节炎以后，患者需要选择合适自己的药物。如今在临床当中一般是使用糖皮质激素、一些抗风湿类的药物以及非甾体抗炎药来对病情进行治疗。并且患者在日常也需要对关节进行护理，才能够让疾病更好地痊愈。

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类风湿性关节炎检查项目

对于类风湿性关节炎这种疾病来说，为了更加准确的进行诊断，患者可以检查类风湿因子。这几年又出现新的抗体，例如抗胶质蛋白、抗核周因子以及抗CCP抗体。这些抗体，对于诊断类风湿性疾病，则更为敏感，可以很早的发现类风湿性关节炎。患者也可以进行X线检查。在类风湿性关节炎的早期，表现不出来。在疾病的晚期，可以看出患者的骨头有没有坏，也就是说，骨头有没有出现侵蚀，或者是关节面有没有出现侵蚀的现象。如果病人的血沉特别高，C反应蛋白特别高，同时就要排除其他原因引起的血沉高，以及C反应蛋白高。要注意观察类风湿性关节炎患者病情的轻重，有一些指标，可以反映病情的轻重，比如患者的手指头是否出现肿胀，以及患者的晨僵是否明显等情况。

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吃鱼和补鱼油可防类风湿性关节炎

类风湿性关节炎(RA)是一种全身性炎症疾病，影响体内多个关节。该病还会影响其他器官健康。研究已经发现，类风湿性关节炎患者心血管疾病发病率更高。据美国“今日医药新闻网”12月27日报道，美国《风湿病学》杂志刊登一项新研究发现，通过经常吃鱼和适量补充鱼油的方式补充欧米伽-3脂肪酸有助于防治类风湿性关节炎。

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