便秘是一种很常见的疾病，对人体的健康有很大的危害，引起便秘的原因有很多，主要的原因有干热内结、津液不足、脾肾虚寒等引起的，大家要在日常生活中，注意养成良好的生活习惯，以避免老是便秘的现象发生。

便秘是一种很常见的疾病，这种疾病对人体的健康有很大的危害，特别是对患者的正常生活及工作，都造成了很大的影响，所以一旦出现这种现象时，一定牙及时的进行有效的治疗。那么，老是便秘是怎么回事？
　　引起便秘的原因有很多首先是干热内结是引起便秘的一个常见因素，一般会导致身体出现干热内结症状，是由不良的饮食习惯引起的，如长时间吃辛辣食物、太油腻的食物和油炸食品，如果大家没有健康的饮食习惯，那么就比较容易使身体出现发热，发热，这就导致形成干热内结，这就会影响肠胃蠕动的速度，最终导致便秘的出现。
　　其次就是津液不足引起的便秘，很多人都不熟悉津液的作用，津液是人体脾胃系统中非常重要的液体，它有润滑肠胃的作用，如果身体缺乏这种液体，很容易引起干便，这会导致便秘，而津液不足这一症状，一般出现在长期受压和饮食不规律的人身上，所以为了避免便秘症状，有必要控制自己的工作和生活压力，要学会纠正压力。
　　然后还有脾肾虚寒所引起的便秘，在现代的生活中，有很多年轻人会出现便秘的现象，这与他们在平时生活中，不注意保暖有很大的关系，经常穿着的很单薄，不注意自己身体的保暖，如腿颈部过早渗漏，穿漏洞的衣服等，这种行为很容易导致脾脏和肾脏窒息，在寒冷的条件下,会发生这种冷会导致肠道的弱点,然后是人体不能有效排出大便在肠道,长时间会导致便秘。
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