慢性腹泻如何预防
发布时间：2020-03-2660456次浏览
预防慢性腹泻的方法有多种，首先需要注意饮食卫生，对于生食和熟食需要分开食用，以免交叉感染，尤其不要吃易带病菌的食物。还应该保持饮食均衡，多吃一些容易消化且营养丰富的食物，日常生活中要注意补充水分，也可以多吃一些水分丰富的食物，还应该养成勤洗手的习惯。
慢性腹泻在日常生活中是很常见的一种疾病，患病后患者会出现各种不适症状，同时还会影响到正常的生活，大多数人都是因为不注意饮食卫生所造成的。还有部分患者是因为急性腹泻时没有及时治疗所演变成慢性腹泻，这会大大增加治疗难度。那么，慢性腹泻如何预防呢？
1、注意饮食卫生
预防慢性腹泻首先需要注意饮食卫生，食物应该生熟分开，以免交叉感染，对于吃剩的食物要及时的储存在冰箱内，但要注意储存时间不要过长。在食用生冷食物时要加热，以热透为宜，尽量不要吃易带致病菌的食物，例如螃蟹、贝壳等水海产品，在吃这类食物时一定要煮熟，否则很容易使病菌进入体内，从而引起慢性腹泻。
2、保持饮食均衡
有些人本来肠胃就不好，所以在生活中要注意饮食均衡，尽量少吃糖精、味精、辣椒等调味品，此外，如果经常吃油炸或动物油比较多的食物，就会刺激肠胃，从而引起慢性腹泻，建议尽可能地减少摄入。在生活中还要减少摄入肉类和蛋白质含量高的食物，如果这些食物食用过多会使肠胃受到刺激，从而出现消化不良的情况，最终会诱发慢性呼吸，应该多吃一些容易消化且营养丰富的食物。
3、注意补充水分
如果身体中缺乏水分就会刺激身体，还会使胃肠道环境受到影响，所以在日常生活中需要注意补充水分，如果不喜欢喝水，也可以选择多吃一些水分丰富的食物，例如雪梨、西瓜等。
4、勤洗手
有部分患者主要是因为受到了感染所引起的慢性腹泻，所以平时要勤洗手，这是最好的预防措施，引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果用手触摸了不干净的物体，然后又将手指放进嘴里，就可能会出现感染，从而导致慢性腹泻发生。建议在平时准备食物前和吃饭前，都需要用肥皂彻底清洗双手。
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慢性腹泻的危害有哪些
出现慢性腹泻时需要及时治疗，否则对身体健康的危害很大。首先会因为水分大量流失引起脱水，导致电解质紊乱、酸碱度失衡等；其次还会导致营养不良、维生素缺乏症，可能会诱发多种并发症；另外，慢性腹泻还会导致贫血、心律不齐等。
慢性腹泻症状
慢性腹泻也是消化科比较常见的临床症状，它并不是疾病，而是症状学的称谓，一般来说是指，大便稀溏或大便次数增多，一天大便次数超过3次及以上，我们叫腹泻，一般的话我们大便次数增多，三次及以上，时间达2~4周也就是说，一月以上我们叫慢性腹泻，而两周之内的话，我们一般叫急性的腹泻。腹泻一般它常见的原因是小肠的病变，或者是大肠的病变，小肠的病变一般来说就是，腹部不适，位于脐周附近，而大肠的病变引起的腹泻。多位于两侧或者是上腹部的不适，如果是患者长期的慢性腹泻之后的话，那我们可能就得需要，进行相关的病因学的一些检查，进行一些大便的一些化验，进行一些内镜的一些检查，进一步明确患者腹泻的病因，然后做针对性的一些治疗。
慢性腹泻怎么办
慢性腹泻要针对病因学进行检测。针对病因学治疗，药物上有生物的肠黏膜保护剂。如谷氨酰氨，还有保护肠黏膜的药物，如思密达可以服用。但是一定要搞清楚病因所在。慢性腹泻一般是指大便次数超过三次及以上，大便中的水分增加或者是大便每天的量超过200g及以上然后持续时间达到4到8周及以上这个叫慢性腹泻。那慢性腹泻最常见病因学包括以下疾病。第胃内的疾病。如胃肿瘤、胃癌。这一块也会引起腹泻。最常见还是肠道本身的疾病。分为感染性和非感染性。感染性如进行了不洁净的食物之后出现腹泻，这个叫感染性的腹泻，非感染性的腹泻如最常见溃疡性结肠炎。这个是自身免疫相关性的腹泻，患者发病和感染没有关系是自身免疫相关。肿瘤性的腹泻。如中老年人出现腹泻之后过了半年一年一做肠镜就会发现有直肠癌或者是结肠癌，就会发现是肿瘤性的病变引起腹泻。其部位引起腹泻。如胆囊切除之后患者会引起大便次数增多会引起。会引起长期慢性的腹泻。胰腺的疾病如胰腺癌，在或者所以这个酒精性的慢性胰腺炎，会引起胰腺的内分泌功能减弱，也会引起腹泻另外是全身的的疾病。如甲状腺功能亢进。也会引起大便次数增多。所以针对慢性腹泻，
慢性腹泻症状有什么
慢性腹泻除大便次数增多的症状，往往会伴有轻微的腹痛，是肠绞痛，可能会在大便排出之后，这些腹痛的症状可能会有所缓解，还有是腹胀，腹胀可能经常会和腹泻、腹痛的症状伴随的。说腹泻的是指大便次数增多，如每天达到三次及以上在或者出现大便形态学的改变，如说会出现水样便或者是大便稀溏，而慢性腹泻是指这些症状的持续时间达到一个月及以上叫慢性腹泻。如果患者慢性腹泻的持续时间更长了，如两三个月了，往往营养得不到很好的摄入，患者，可能还会合并有消瘦，但是需要进一步的追查一下患者的这个腹痛、腹胀和消瘦的原因，到底是普通的感染性的腹泻还是说伴有比较严重的疾病，如说肠结核，会不会又肠癌，再或者说会不会有溃疡性结肠炎，再或者患者会不会有克罗恩病，这是时候如果患者出现了腹泻、腹痛，体重下降这些症状，需要进一步的查病因学，还有时间长了之后，会伴有肛门周围的炎症，总的，症状就包括大便次数增多，腹痛，可能还会伴有消瘦，或者是肛门周围的炎症。
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慢性腹泻的饮食禁忌
首先要明确腹泻的病因学是来源于胃、肠、肝胆胰，还是来全身的疾病。如果源于肠道疾病，需要做相关的影像学、病理学检测，排除感染性、肿瘤性等等相关因素。如果是感染性肠炎，那就需要给患者抗生素治疗。另外有部分结肠癌、直肠癌患者，首发症状为大便的次数增多；而溃疡性结肠炎它首先表现的则是脓血便。饮食上我们有最基本的原则，就是流食、半流食，尽量避免辛辣刺激类以及坚硬食物的摄入，以及一次性摄入大量的蛋白质。否则会增加肠道负担，加重腹泻。而辛辣刺激的食物理论上也会增加了肠道的负荷，会引起腹痛，大便次数增多。
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慢性腹泻可以自愈吗
慢性腹泻是否可以自愈主要根据病因学。慢性腹泻是指大便次数增多三次及以上，持续时间长达一个月以上，分别从以下的病因学来进行判断。肠道疾病分为感染性或非感染性腹泻，感染性如旅行者腹泻、沙门氏菌或金黄色葡萄球菌感染腹泻，如不服用抗生素很难自愈，特殊的细菌感染肠结核也很难自愈，另外肠道的其他疾病如克罗恩病或肠癌是不可能自愈的。另外胃相关的如胃大部切除术后或胃癌术后，有部分术后经过半年或几个月的自我调整，有可能自愈，而大部分是很难自愈。另外其他疾病如慢性胰腺炎，是肠道的内、外分泌功能紊乱引起，很难自愈，胆囊切除术后很容易在一两年内出现长期的慢性腹泻，如能对肠道分泌功能调整，可以得到愈合，但大部分很难说得到愈合，所以要根据病因学来判断，极少一部分慢性腹泻是能够自愈的。
慢性腹泻应该怎么办
慢性腹泻也是很常见的，好多患者都会有这种症状。慢性腹泻它的原因是有很多的，有一些慢性感染性的疾病，还有一些慢性的肠道疾病。比如说溃疡性结肠炎或者是克罗恩病都会出现一些腹泻的症状。还有一些胆囊切除术后或者是胃或者是十二指肠部分切除术后的患者，也会出现一些腹泻的症状。另外有一些甲状腺功能亢进的患者或者是糖尿病的患者都会出现胃肠道功能失调的情况而出现腹泻，所以要根据不同的情况来进行治疗，决定吃什么药，根据不同的情况进行调理。
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长期慢性腹泻的危害
如果长期慢性腹泻比较严重，腹泻次数比较多，量比较大，就会给患者带来一系列的损害。比如说长期的腹泻，腹泻次数多，患者就会出现消化吸收的不良还有水和电解质的丢失，容易出现电解质的紊乱，还有营养物质吸收不良的情况。患者容易出现消瘦、抵抗力下降、贫血等一些情况，还会出现一些维生素或者是微量元素的缺乏。那么长期的慢性腹泻还会给患者的精神带来很严重的负担。有一些长期慢性腹泻的患者经常会担心自己出门找不到厕所，这种情况会精神上带来极大的困扰。
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慢性腹泻怎么办
慢性腹泻也是很常见的，好多患者都会有这种症状。慢性腹泻的原因是有很多的，有一些慢性感染性的疾病，还有一些慢性的肠道疾病。比如说溃疡性结肠炎或者是克罗恩病都会出一些腹泻的症状。还有胆囊切除术后的或者是胃或者是十二指肠部分切除术后的患者，也会出现一些腹泻的症状。另外有一些甲状腺功能亢进的患者或者是糖尿病的患者都会出现胃肠道功能失调的情况。而出现腹泻所以要根据不同的情况来进行治疗，决定吃什么药，根据不同的情况进行调理。
慢性腹泻是什么症状
慢性腹泻常常被人们忽视，例如发烧好了之后就会出现腹泻，在小肚子胀痛之后，好了也会出现腹泻，其实腹泻有很多症状的，最典型的症状就是患者粪质稀薄，上厕所的遍数增多，其就是出现了腹泻，其是很多症状引发的，必须引起大家的重视。
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慢性腹泻吃什么药
慢性腹泻有很多基础用药，最主要、最常见是调节肠道菌群的药物，还有一类是胃肠黏膜保护药，如黏膜吸附剂等。基础药主要单纯治腹泻的症状，但是如果患者出现其他疾病，应该针对性的用药，如炎症性肠病患者可能要选择5-氨基水杨酸类的药物治疗，感染性疾病可能要增加抗生素。临床上慢性腹泻最重要的是要查到病因，如糖尿病、甲亢或者肿瘤、肝病都可以导致慢性腹泻，要根据病因选择治疗方法。慢性腹泻治疗基础病很关键，但是在基础治疗同时，要注意针对性治疗其相关疾病。慢性腹泻的基础药要配合治疗，同时也可以采用中医中药辨证施治。
经常拉肚子怎么办
针对病因进行治疗。经常腹泻的患者，首先要明确导致腹泻的原因，比如是否在进食牛奶或者其他乳制品之后，出现的腹胀腹泻。这种情况就要考虑是不是乳糖不耐受。另外，是否进食某一类食物后出现腹泻。这个时候要考虑患者是不是对该种食物有过敏的情况。其次就是是否经常在外吃饭，有饮食不洁，或者本身的消化功能不是太好的情况。对于轻度的腹泻，一般应用蒙脱石散等这一类的肠黏膜保护剂，或者口服一些益生菌等药物调节肠道菌群即可。对于反复出现的腹泻，应该仔细的去寻找该病的诱因，或者进一步的做肠镜的检查，排除一些器质性的疾病引起的腹泻。
慢性腹泻要辨证施治
有人便秘，有人腹泻，便秘的人痛苦，腹泻的人更加痛苦。有一次，偶然听到诊室外面两个患者闲聊，其中一位说：“我是来看习惯性便秘的，便秘实在太痛苦了，特别想念拉肚了的感觉。”另一位患者则赶忙劝他道：“您可别这么想，拉肚子才叫痛苦呢，一天跑好几趟厕所，人都快虚脱了。”
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