慢阻肺患者如何进行康复锻炼
发布时间：2020-03-2563800次浏览
慢阻肺患者的康复锻炼，建议务必要量力而行，切莫操之过急。首先，建议患者接受一些肺功能以及运动肌肉耐力方面的训练。其次，还可以接受一些组人缩唇呼吸和腹式呼吸来锻炼一下自己的肺功能等等运动。
建议慢阻肺患者在进行康复训练的过程中，不妨接受一些肺功能方面，还有运动肌肉耐力方面的训练。除此以外，建议患者有必要注意一下保护好自己的肺部，必须戒烟戒酒，只是治疗的基础，与此同时，还需要避免吸入二手烟和雾霾等等影响肺功能的物质。
1、缩唇呼吸法
缩唇呼吸能够帮助患者控制好自己的呼吸频率，可以促使更多气体进入患者肺部，从而可以有效减少呼吸功耗。
首先，建议患者采取一个舒适放松体位，接着把自己的嘴唇闭紧，借助鼻子缓慢地深吸气，需要直到自己没有办法再吸气为止。接着，建议患者做一个缩唇状，形状跟吹口哨差不多，需要保持一个缩唇姿势，然后缓慢地呼气。建议患者需要反复做几次吸气以及呼气的反复运动，不需要用力把自己的肺排空。
2、腹式呼吸
所谓的腹式呼吸，主要借助腹肌以及膈肌收缩来呼吸的一种方式。一般来说，借助腹式呼吸锻炼这种方法，能够加强膈肌活动，从而能够增加一些肺部通气量。
建议患者采取一个仰卧位，接着再使用软垫把自己的身体垫高，同时需要让自己的双膝保持一个弯曲的姿态，需要放松自己的腹肌，接着把自己的左手放在自己的腹部脐上面，右手放在自己的胸部，借此来限制一下胸部活动，再把嘴把闭紧，借助鼻子吸气，与此同时腹部需要外凸，然后稍停片刻，再借助缩嘴呼气法来进行呼气，腹部同时修安排向内凹。
建议患者以上两组呼吸训练法，每天需要做3次到4次，每次坚持锻炼5分钟到10分钟。这种方法还是比较简单的，但是需要坚持到底，切莫三分钟热度。
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慢阻肺患者生活中需要注意哪些
治疗慢阻肺，除了临床上常规的药物治疗，还需要在日常生活中注意以下方面：首先一定要戒烟。吸烟是预防治疗慢阻肺的最主要手段。其次，慢阻肺患者气道受阻严重，往往会出现营养不良的症状。饮食上建议多吃一些含有优质蛋白的食物补充营养，多吃富含维生素的水果和蔬菜，提高身体抵抗力。不要吃辛辣、油腻、多脂肪类的食物。另外患者会出现血氧饱和度降低，这种情况下可以进行长期家庭养疗，改善患者的生活治疗。建议进行适当锻炼，有助于提高身体抵抗病毒的能力。
针灸治疗慢阻肺效果如何
针灸治疗慢阻肺是有一定疗效的，主要是通过刺激穴位帮助患者改善呼吸道症状，提高身体免疫力。但是针灸治疗不能代替常规的药物治疗，患者处于平稳期时，可以采用针灸进行辅助治疗，但重症患者不建议针灸治疗。慢阻肺的治疗以早发现，早诊断，早治疗为主。若患者出现慢阻肺的早期症状，建议尽快到呼吸科门诊就诊，进行详细的肺功能检查，明确诊断，在医生的指导下，根据患者的临床表现通过药物进行对症治疗，如抗感染类药物、止咳平喘、祛痰类药等，能够有效缓解症状，阻止病情进一步恶化。
慢阻肺可以治愈吗
慢阻肺是不能完全痊愈的。慢阻肺是一种持续进展性疾病，病情严重时还会诱发自发性气胸、肺心病、呼吸衰竭等并发症，可能危及患者生命。患者在医生指导下进行规范性治疗，是能够减缓病情进展，减轻慢阻肺患者的不适症状的。临床上可以通过吸入药物进行治疗，例如噻托溴铵、布地奈德福莫特罗、沙美特罗氟替卡松等药物。患有慢阻肺的病人一定要戒烟，另外，还可以注射疫苗预防发生呼吸道感染，例如流感疫苗，肺炎疫苗等。合并呼吸衰竭的慢阻肺患者，还需要给予长期吸氧治疗。
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正常人能憋气多长时间
这个问题可能因人而异，根据每个人的身高、体重、肺功能的情况和时间长短各有所差异，多数是在半分钟以上，半分钟到1分钟。一些体质好的甚至是运动员，憋气的时间更长。有基础病的患者，可能憋气时间比较短。如果贫血，会影响憋气，一些游泳运动员或登山运动员，经过长期的训练，携氧能力、肺功能都会得到明显的提升，他的憋气相对是比较长的，正常人也不太建议长期反复的练习憋气，因为反复人为的造成体内的低氧环境，对体内脏器、各种酶，并不是特别好的状态，不建议人为的去锻炼这个方面。
慢阻肺的饮食推荐
慢阻肺患者适宜吃蛋白质丰富的食品，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等，应经常食用新鲜蔬菜瓜果。不要吸烟，饮食不要吃辛辣食物，控制食盐的摄入量。推荐几则适宜慢阻肺患者的食疗方。1、大蒜、食醋各250克，红糖90克。将大蒜去皮捣烂，浸泡在糖醋溶液中，一星期后取其汁服用，每次一汤
慢阻肺的症状自测
慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病，是一种会导致患者呼吸功能逐渐下降的慢性肺部疾病，慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿密切相关，主要症状为长期咳嗽、咳痰、气短以及胸闷等，慢阻肺每发作一次肺功能就不可逆转的损害一次，到最后可能累及全身各个系统，那么，该如何自测慢阻肺的症状呢?
慢阻肺是什么
慢阻肺全称叫做慢性阻塞性肺疾病，临床上主要表现为慢性的咳、痰、喘，一般来说症状每次连续发作能够达到三个月以上，大家通过它的定义也知道，它是表现为阻塞性的改变，这种阻塞表现在肺功能提示有气流阻塞，并且是不可逆的。不可逆的检测，医生一般会给病人吸入支气管扩张剂以后，进行肺功能的测定。如果确实提示有气流不可逆的这种情况，定义为不可逆的气流阻塞。不是所有的气流阻塞都是慢阻肺，患者还要除外其它的疾病。慢阻肺主要的病因跟一些有害颗粒的吸入有关系。最常见的比如抽烟，还有一些粉尘的吸入，这些有害颗粒，比如还有的与职业有关，比如患者接触了煤，这些有不良物的空气这些都有关系。其他的一些原因也可以引起气流阻塞，比如支气管扩张，肺结核，这样一些疾病引起的气流阻塞，它不属于慢阻肺的范畴之内。所以医生诊断慢阻肺从病因上要找患者有没有有害颗粒的吸入，有没有除外其他的疾病，然后结合患者的肺功能，结合患者的临床表现，才能够得出慢阻肺这样一个诊断。
慢性阻塞性肺疾病稳定期需要治疗吗
慢阻肺稳定期是需要治疗的。通常慢阻肺的患者主要是在冬天会发病，有一些甚至处在急性加重期，要到医院及时进行治疗，治疗之后病情会得到缓解，处在稳定期间。要是稳定期不进行治疗，会很容易反复发作，导致出现严重的并发症，比如肺气肿以及肺心病等。
慢性阻塞性肺病的诊断标准有哪些
要判断是否出现了慢性阻塞性肺病，首先要看是否有长期吸烟、环境污染、家族史等危险因素接触史；其次要看是否有慢阻肺的临床表现；另外还应该根据肺功能检查、胸部X线检查、动脉血气检查等实验室检查和辅助检查结果综合分析。
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慢阻肺并发症有哪些
慢阻肺的并发症有：肺心病、肺性脑病、电解质紊乱等。慢阻肺缺氧可能会引起肺血管的收缩，肺动脉压力的增高，增加心脏负担，引起肺心病。全身系统的症状。慢阻肺引起低氧以后，可能会损伤患者的肝脏，引起患者肝功能的不全；患者肾脏的病变，引起肾功能的不全。影响患者的神经系统，尤其是中枢神经系统，引起肺性脑病；引起二氧化碳的潴留，导致病人出现神志改变；体内的酸碱平衡失衡，会引起呼吸性的酸中毒、代谢性的碱中毒，甚至低钾、低钠这样一些电解质的紊乱；引起患者的骨骼、肌肉、营养不良等。
慢阻肺应该如何治疗
慢阻肺的临床表现或病理特点是慢性持续性的气道气流受限，所以针对慢阻肺的治疗而言，最重要的是把慢阻肺气道气流受限解除或者减轻。因此临床上最常用的是支气管舒张剂。也可以使用治疗慢阻肺的药物。支气管舒张剂临床中分为两类四种，两类中一种叫β受体激动剂，分为长效和短效两种。长效临床中比如沙美特罗或福莫特罗等，这一类β受体激动剂可以使气道处于舒张状态，让气道痉挛在一定程度上得以解除；快速的β受体激动剂，起效会比较快，但是持续时间短大概不到六小时，而长效的一般作用周期都在12个小时甚至更长的时间。另一类叫胆碱能受体拮抗剂，也分为长效和短效两类，长效如噻托溴铵等，这一类药物的好处是作用周期更长，大概能持续到24小时，这是临床中最常用的两类扩张气道药物。还有另一类治疗慢阻肺的药物，即吸入性糖皮质激素，可以减轻由于慢阻肺的气道慢性炎症，炎症减轻后由此而产生气道的进行性狭窄，以及每年因为慢阻肺急性发作所导致疾病的进展等，对这方面都有一定的预防作用。但是吸入性糖皮质激素目前发现有一小部分容易引起肺部感染，所以对于这类药物临床中也要辨证使用。当然也可以结合中医药进行对慢阻肺进行综合治疗，中西结合的治疗方案应比单一方案，更具有特点，对疾病控制起来也会更好，副作用也相对较少。
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慢阻肺吃什么食物好
在日常生活中，补充良好的营养，对于维持体力，以及保持健康来说，非常重要。对于重度的慢阻肺患者来说，会出现肌肉无力以及体重减轻的问题，所以，重度的慢阻肺患者，需要加强日常的营养补充，以维持正常的体重。其实，饮食治疗，是在疾病治疗的过程当中，非常重要的一个方面。针对慢阻肺患者的饮食治疗，主要是根据患者的病情，根据患者不同的发病阶段，比如是缓解期，还是发作期等。可以根据慢阻肺患者具体的病情，辨证进行食补。比如针对脾虚的患者，就要注意多吃一些可以健脾的食物，比如薏米、山药以及莲子。对于有肾虚问题的患者来说，可能就需要增加一些有补肾作用的食物，这主要是根据病人的体质以及病情来决定，这些对慢阻肺的病人普遍适用。
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什么是慢阻肺
慢阻肺的全称是叫做慢性阻塞性肺疾病，简称COPD。一般情况下，患者出现慢阻肺这种疾病，是由于长期吸入有毒的气体，或者是粉尘颗粒导致的气管黏膜的慢性炎症，进而表现为持续性、渐进、难逆的气呼吸道的气流受限。患有慢性阻塞性肺疾病的病人，其临床表现可以是患者会出现反复的咳嗽以及卡痰的症状，或者是患者可以逐步出现，逐年加重的活动后的呼吸困难症状。慢性阻塞性肺疾病是一个可防可治的疾病，虽然慢性阻塞性肺疾病本身的进程，是渐进难逆的，但是，通常患有慢性阻塞性肺疾病的病人，在经过恰当以及有效地治疗之后，慢性阻塞性肺疾病的进程，是可以得到相应的缓解，甚至可以出现部分的逆转。这样，就能够达到控制慢性阻塞性肺疾病，以及预防慢性阻塞性肺疾病的目的。
慢阻肺与肺癌——量变到质变的故事
流行病学研究明确指出慢阻肺COPD是肺癌高危因素，特别是肺气肿型COPD。在非吸烟肺癌患者，COPD比例为10%，吸烟肺癌患者中，12%合并有COPD。
