感冒为什么不能吃鸡蛋-专家文章-博禾医生

感冒为什么不能吃鸡蛋

发布时间：2020-03-2059966次浏览

感冒虽然是一种比较常见的病症，但是感冒期间饮食和生活方面也要加以注意，在感冒期间饮食要以清淡为主，不能吃鸡蛋。感冒期间之所以不能吃鸡蛋，是因为鸡蛋是不容易消化的食物，而且吃鸡蛋有可能会导致感冒发烧不容易消退。

感冒期间很多人可能会没有胃口，这种情况下应该多吃一些容易消化的大米粥，小米粥或者是富含维生素的蔬菜类食物，在感冒期间有一种观念是不能吃鸡蛋的，那感冒为什么不能吃鸡蛋？关于这一问题在下面的内容中可以了解到。
　　一、鸡蛋不容易消化
　　在感冒期间不能吃鸡蛋和鸡蛋不容易消化有关系。鸡蛋虽然看起来比较软糯，像是容易消化的样子。其实鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，蛋白质是属于比较难以消化的一种成分，所以说鸡蛋是属于难消化的食物，因为感冒的影响消化酶的分泌减少会导致患者的消化功能减弱，所以如果吃鸡蛋会导致出现消化不良，患者可能会引起恶心呕吐或者是拉肚子等症状出现影响感冒的好转，因此在感冒时不能吃鸡蛋。而一些粥类和米汤等食物容易消化，而且含有的营养成分也比较容易被吸收适合感冒期间吃。
　　二、鸡蛋可能会导致发烧不易消退
　　鸡蛋所含有的丰富蛋白质在日常补身体，提供身体营养是非常和的，但是在感冒期间却是不适合来使用的。感冒时很多人因为感染的原因会出现发烧的症状，如果吃鸡蛋因为蛋白质含量高会使身体的基础代谢率增加，使得身体产生额外的热量导致体温上升。这样就会导致感冒引起的发烧症状不容易消退。
　　通过上面的了解可以知道感冒期间不能吃鸡蛋的原因，在感冒期间除了不能吃鸡蛋以外，其他的蛋白质含量高的食物，比如瘦肉和鱼类等食物也会使得体温升高，也是不适合在感冒期间来食用。感冒期间可以多吃一些富含维生素与纤维的新鲜蔬菜和水果。

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