血压本身就是波动的，如果在上午6~10点和下午4~8点之间测血压，血压轻微升高，属于生理性的血压不稳，不用过于担心；但饮食习惯不好、生活不规律、情绪不稳定、随意用药、患有其他疾病时，也常会导致病理性血压不稳，需要及时调整。

高血压是现在患病率非常高的一种疾病，原先中老年人容易患有这种疾病，现在由于一些年轻人经常熬夜、经常吃高油高脂食物、身体过于肥胖等，也会导致血压升高。一般在用药期间还需要定期测量血压，根据血压值指导用药。有些人在测量血压时发现自己的血压忽高忽低，那么，血压忽高忽低的原因是什么？
　　一、生理性血压不稳的原因
　　血压本身就是波动的，一天中有两个高峰期，每天早晨6~10点的时候是第1个高峰期，此时测量血压，会发现血压值高于其他时间段，10点后血压逐渐下降，到下午4点后会再次升高，持续到晚上8点以后，血压会逐渐降低，夜间血压最低。如果在这些高峰期，有轻微的血压升高情况，就不用过于担心。
　　二、病理性血压不稳的原因
　　1.饮食习惯不好
　　患有高血压后，没有及时调整自己的饮食习惯，还继续大量吃肥肉、动物内脏等高油高脂食物，吃咸菜、腌肉等高盐的食物，会影响血压的控制，导致血压不稳定。
　　2.生活不规律
　　经常熬夜，睡眠不足也会导致血压升高，所以发现自己血压忽高忽低时，一定要注意早睡早起，保障充足的睡眠时间，有利于血压的稳定。
　　3.情绪不稳定
　　情绪会直接影响到血压，如果心情特别暴躁，总是生气、发怒等，就会导致血压波动比较大，即使服用降压药也会影响降压的效果。所以患有高血压时，一定要注意调整心态，避免大喜大悲，防止血压不稳定。
　　4.随意用药
　　有些人患有高血压后，常自己根据血压的高低随意加大或减小药量，这样也会导致血压忽高忽低。所以需要调整药物时，一定要严格遵医嘱，自己不能盲目调整药物或者停药。
　　5.其他疾病影响
　　患有高血压时还合并其他疾病，比如原发性醛固醇增多症、甲亢、肾动脉血管狭窄，这也会导致血压忽高忽低。如果排除了上述原因后，依然有血压忽高忽低的情况，最好能及时去医院检查，看看是否有其他的合并症出现。