脉搏和心率一样吗

脉搏和心率不完全一样，但在健康人群中两者数值通常一致。脉搏是体表可触及的动脉搏动，心率是心脏每分钟跳动的次数。

健康状态下，心脏每收缩一次会向动脉射血，产生一次脉搏波动，此时脉搏频率与心率相同。但某些病理情况会导致两者数值差异，如心房颤动时心脏收缩不规则，部分心搏无法有效射血，可能出现脉搏短绌现象，此时心率可能高于脉搏。外周动脉狭窄或闭塞也可能导致远端脉搏减弱甚至消失，但心脏仍保持正常跳动。

测量方法上，心率可通过心电图或心脏听诊直接获取，反映心脏真实电活动；脉搏则需触摸桡动脉、颈动脉等体表动脉，受血管弹性、测量部位等因素影响。临床常用脉搏评估循环状态，但诊断心律失常时需结合心率监测。

日常监测可选择安静状态下测量桡动脉脉搏，将食指中指置于腕部拇指侧，计数30秒搏动次数乘以2。若发现脉搏不规则、过快或过慢，建议完善心电图检查明确心率情况。规律锻炼、控制血压血糖有助于维持心血管系统协调工作。