降血压的方法主要有两种，包括改善生活方式和药物治疗。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低盐饮食，而且要改善睡眠质量、改善作息，同时要减轻心理和精神上的压力，这些都有助于血压维持在正常水平。其次药物治疗又分五大类，原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，年轻人都用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主。喝什么降血压苦荞茶、山楂茶、决明子水、葛根水，有助于降低血压。除了药物可以降血压，日常生活中部分食物也具有一定的辅助降压效果的。例如，苦荞茶、山楂茶泡水，有助于降低血压，且苦荞茶具有轻度的降脂作用，也有助于控制血压。此外，决明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循环，这些泡水喝有助于降低血压。降血压的食物叶菜类、根茎类、瓜果类和干果类的食物，这种食物概括起来大概有以下几点：1、叶菜类，叶菜类的食物包括芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜和菠菜等。2、根茎类，包括竹笋、萝卜、胡萝卜、马蹄等。3、瓜果类，包括西瓜、冬瓜、西红柿、柠檬、香蕉、水果、红枣。4、干果类，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血压可以吃猕猴桃、香蕉、苹果、山楂。猕猴桃富含维生素C，维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有预防和辅助调养的作用。其血压较低。每天100—200克；香蕉也是调血压的好食物，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。每天75—150克；苹果富含钾，钾可与人体内过剩的钠结合并使其排出体外，能起到软化血管壁、降低血压的作用。同时苹果所含有钾还能降低脑卒中的发生率。每天100克至200克；山楂具有的黄酮类、山楂酸、柠檬酸具有利尿、扩张血管而降低血压的作用。每天20—25克。降血压的茶降血压的茶包括菊花山楂茶、龙茶散。菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症；龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。降血压最有效的小偏方偏方一：海带根治高血压。将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压。将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。

高血压三级可应用硝苯地平等钙离子拮抗剂，也可以用β受体阻滞剂、美托洛尔、厄贝沙坦、贝那普利等降压药物进行治疗。平时要保持情绪稳定，控制脂肪和钠盐的摄入量。高血压三级的病人应该积极的服用降压药物，三级高血压说明血压超过180/110毫米汞柱，如果控制不稳定，进一步的升高很容易诱发心血管、脑血管或者肾脏等重要脏器的疾病。可以在医生的指导下，应用硝苯地平等钙离子拮抗剂，也可以用β受体阻滞剂、美托洛尔、厄贝沙坦、贝那普利等降压药物进行治疗。最好是两种以上降压药物联合服用，因为可以减少每种药物的副作用，也可以增强降压的效果。平时一定要保持情绪稳定，控制脂肪和钠盐的摄入量。

在生理期的时候，血压会有升高的趋势。本身女性在生理期的时候，水钠储留。而且在时间情绪方面的相对容易比较波动的比较大。女性在生理期可能更会出现一些焦虑或者是抑郁，或者是比较容易发脾气。这些因素都会导致血压的一个升高，尤其是有高血压的患者，或者是血压处于临界值的病人。你会发现在生理期的时候，血压可能更容易升高或者是更容易波动。生理期之后，体内的这种水钠储留的情况改善，情绪也会有一个明显的改善。血压也会有一个下降的趋势。所以如果是一些有高血压的患者，尤其是在绝经之前，或者是本身就发现血压已经处于一个临界高值，在生理期要关注血压的一个变化。

血压高是可以拔牙的，但要注意的是并不是所有的高血压患者都可以拔牙，这要根据病人的具体病情而定。例如，如患者血压偏高，但是没有心、肾、脑的并发症，同时全身长期状况良好者，一般是可以拔牙的。而有一些高血压患者有心、肾、脑的并发症，以及心血管的疾病就要引起注意了，这在拔牙前就要监测这些风险，可以通过一些检查来评估。同时还有注意一些不可控的意外情况，例如，在拔牙手术时，突然情绪紧张，产生应激反应，出现应激性高血压。所以有高血压时拔牙要根据实际情况来制定不同的治疗措施

妊娠期高血压第一它发病率比较高，大概8%到10%。第二它的危害特别重。为什么会妊娠高血压，其实它的病因方面现在还不清楚。孕妇的营养、休息、日常的生活，在孕期产检或出现症状时，需要到医院检查，是否有高血压疾病，做到早发现早治疗。