身体抗病能力差时，更容易受到肺炎支原体的感染，所以要预防肺炎支原体感染，首先要注意锻炼身体；还要注意经常开窗通风，减少室内细菌病毒的数量，提高机体对环境温度变化的适应能力；另外还要注意加强营养、及时添减衣物、远离感染者。

肺炎支原体感染后有可能会引起支原体肺炎，此时就会伴随着高烧、寒战、浑身无力、头痛、干咳、食欲不振等不适症状。因为这种疾病有一定的传染性，有可能会引起一定范围的流行，病情严重时还可能会导致死亡，所以平时应该做好预防措施，降低疾病的发生率，那么，肺炎支原体感染怎么预防呢？

1、适度锻炼

身体抗病能力差时，很容易受到肺炎支原体的感染，引起支原体肺炎。所以想要预防肺炎支原体感染时，要注意积极锻炼身体，比如选择快走、慢跑、打球、跳舞、打太极拳等方式进行锻炼，每次锻炼30分钟以上，每周坚持4次以上，抗病能力会越来越好，出现肺炎支原体感染的几率就会大大的降低。

2、经常开窗通风

经常开窗通风，可以为室内空气消毒，减少室内细菌、病毒的数量，降低感染支原体的几率。经常开窗通风还可以提高身体对环境温度变化的适应能力，这样也可以提高对抗肺炎支原体入侵的能力，降低感染肺炎支原体的风险。

3、加强营养

在饮食上注意做到荤素搭配、粗细结合，为身体摄取各种营养物质，尤其是多吃一些动物的肝脏、牛奶、虾皮、芝麻酱、各种新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物，提高身体的抗病能力，也就可以降低肺炎支原体感染的几率。

4、及时添减衣物

应该根据气温的变化，及时的添减衣物，这样就可以降低感冒发生的几率，也可以避免因感冒导致肺炎支原体入侵。

5、远离感染者

肺炎支原体有一定的传染性，常会通过飞沫传播，所以应该尽量远离被感染者，防止自己被传染。如果必须与感染者接触时，要戴上口罩，还要注意勤洗手等，阻断飞沫传播途径，也可以降低感染肺炎支原体的风险。