流行性腮腺炎给人们的日常生活带来极大的困扰，可以通过注射灭活性的疫苗来预防流行性腮腺炎，这是最好的预防方法。当然还可以通过增强身体的抵抗力，增强抗病毒的能力来预防。平时还要注意做好防护措施，戴口罩少去人群密集的地方来进行预防。

流行性腮腺炎是一种传染性的疾病，一定要做好预防的措施，才能够避免感染。想要预防，可以通过注射疫苗、增强抵抗力和做好防护工作三个方面来预防。那么，流行性腮腺炎如何预防？
　　1、通过注射疫苗来预防流行性腮腺炎
　　流行性腮腺炎最好的预防方法就是注射流行性腮腺炎的疫苗，目前这种疫苗的研发是比较成熟的，注射以后体内有了抗体，就有很好的预防的效果。不过注射疫苗一定要按照规定的时间来注射。因为流行性腮腺炎的主要发病人群是儿童，所以带孩子刚出生的时候一定要按照国家规定来定期去医院注射疫苗。当然有一部分成人也会感染流行性腮腺炎，特别是一些抵抗力比较差的人群，为了避免发病也可以去医院注射疫苗。
　　2、通过提高抵抗力来预防流行性腮腺炎
　　流行性腮腺炎在春季和冬季为高发期，想要预防这种疾病，就需要提高自身的抵抗力。自身的抵抗力增高了，就不容易被病毒入侵，从而起到很好的预防作用。可以通过日常的饮食增强抵抗力，多吃一些富含高维生素和高蛋白，低脂肪的食物。同时还要注意进行体育运动，定期的进行有氧运动，都能够起到比较好的，增强抵抗力的效果。
　　3、流行性腮腺炎发病期要做好防护措施
　　流行性腮腺炎是一种可以传染的疾病，它的传播方法主要是通过空气传播和接触传播。所以在疾病的高发期一定要做好防护措施，平时外出的时候尽量少去人员比较密集的公共场所。出门时要带好口罩等防护措施。这样能够从一定程度上避免感染流行性腮腺炎，从而起到预防的作用。平时还要注意卫生，做到勤洗手的好习惯。