肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用，如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外，还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水，常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等，能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症，都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制，最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外，也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰，副作用更小，疗效更加确切，常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，都可以合理地应用。

男性肾虚具体需要多久才能恢复并不能有效确定，会受到多方面因素影响，但通常需要三个月左右才能有效恢复，若情况严重则可能需要半年及以上。而影响恢复所需时间的关键性因素为个体差异及肾虚诱因，同时治疗方法的选择也可让恢复期发生变化。

女性肾阳虚可能会出现性欲冷淡，记忆力减退等症状表现。女性出现肾阳虚的情况后症状跟男性是有所不同，但是跟男性一样的在性生活方面会受到一定的影响。女性肾阳虚会出现性欲冷淡以及不利于骨髓的生长，这些情况往往会导致脊柱感觉到寒冷，甚至出现了记忆力的减退，所以很多女性会感觉到自己健忘，很容易忘记东西。对于这种情况治疗主要是采取温肾补阳治疗方式，多数情况下是吃中药进行治疗，常用的药物是金匮肾气丸，，四神丸这些，这些药物治疗效果很好。使用药物治疗同时也可以吃食物帮助治疗，比如羊肉、狗肉以及韭菜等食物在温阳补肾方面有很好的作用。

肾虚可以通过药补和食补进行综合的治疗，具体治疗是根据病情的情况，最好是去医院把脉进行病情的分析，采取针对性的治疗方式。药补是需要分清肾虚属于阳虚还是阴虚，对于肾阴虚是可以吃六味地黄丸进行治疗的，这一般是病情比较轻的情况下，那么对于病情比较严重的，可以再加上其他药物配合治疗，那么对于肾阳虚的治疗方式是不同的，主要是吃金匮肾气丸，，四神丸这些药物进行温阳补肾的，这是采取药物对这两种不同肾虚进行治疗的。那么很多事物对于肾虚的治疗也是非常好的，对于肾阳虚可以吃羊肉、狗肉等这些食物，效果是不错的，对于肾阴虚可以吃麦冬、地黄等食物也是可以改善的。

不少人在生活中会注意到一个事情，那就是舌苔发黑，在我们的口腔中有各种细菌、真菌等微生物，对舌头会有一定的保护作用，它们一般彼此制约保持着平衡，这样对我们的身体才会更加好，可是有的人舌苔发黑是怎么回事呢？

肾虚是很多男性都有的病症，肾虚指肾脏精气阴阳不足，多因房事过度，少年频繁手淫，思虑忧郁，损伤心脾等原因，肾虚是长期积累成疾的。养肾就是养精，养精必须节欲。中医认为“肾是先天之本”。只有平时做好健康管理，才能让肾更健康。

肾虚和腰痛会为人带来很多不适，一般记忆力下降同时注意力不集中，工作效率降低。而患上腰间盘突出，早期的症状表现已经十分突出，如果长期这样患者会出现更多不适的症状。腰间盘突出和肾虚有关系吗?这两者之间还是有很大关系的，需要大家重视。

肾虚是指肾功能减弱，需要根据不同的症状进行调整。肾虚有哪些症状?主要症状表现在肾阴不足，肾气化生不足，遗精、早泄、尿后滴沥不尽，尿频，腰膝酸软，听力丧失，呼吸短促，四肢冷、脉搏虚弱、杨等缺乏更常见症状的腰和膝盖，背部疼痛或冰冷，四肢不温，头晕，精神萎靡，面色泛白或泛黑，舌淡苔白，脉虚弱，男性阳痿和早泄。

肾阴虚可以通过食补来进行调理，建议吃一些甘寒、甘淡的药物，或滋肝化阴的食物，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用，还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶，都具有补肾阴的作用。

肾虚的症状分为：一、肾精不足，小孩会发育不良，老人会夜尿频多；二、肾脏损伤后会出现蛋白尿、血尿；三、肾主骨出现障碍，会出现骨质疏松；四、开窍于耳出现肾精不足，会耳鸣、耳聋，肾精亏虚会头发枯槁等；五、肾主水出现功能障碍会水肿；六、肾精不固，男性会遗精、滑精，女性会月经失调、白带增多等。