老寒腿针灸位置在哪
老寒腿针灸位置,包括位于膝盖顶部的鹤顶穴和内外膝眼穴等穴位、位于膝盖侧面的阳陵泉穴等穴位。
1.鹤顶穴
这是下肢奇穴,就位于膝盖上部,在髌底中点上方的凹陷部位。针灸这个穴位可以活络止痛、通利关节以及祛风除湿。
2.内外膝眼穴
膝关节侧面,并韧带两侧的凹陷部位为膝眼穴,包括内膝眼和外膝眼,双腿共有4个膝眼穴。针灸该穴位可缓解膝关节酸痛,针灸时不必过于纠结精确位置,只要范围能覆盖即可。按照正确方法针灸内外膝眼穴以及鹤顶穴,可起到缓解关节酸痛的作用。
3.阳陵泉穴
阳陵泉穴是足少阳胆经穴位,针灸该穴位能治疗半身不遂、下肢痿软麻木以及胸胁疼痛等症状。身体自然坐直,使大腿和小腿成90度角,在腿弯处小腿外侧上方会摸到突出的骨尖,骨尖下方的凹陷就是阳陵泉穴。
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