女性不失眠却多梦怎么调理
发布时间：2022-01-222872次浏览
女性不失眠却多梦考虑与精神压力大、过度紧张等生理因素有关，无需特殊治疗、调理。此外，部分女性则是因为神经衰弱所致，需要对症用药、一般措施调理等。
1、生理因素
若女性近期存在精神压力过大、过度紧张或焦虑等情况，易诱发不失眠却多梦现象。此外，部分女性可能因为过度担心自身健康或外界因素，也会出现多梦，但不失眠的表现。一般无需特殊治疗或调理。
2、神经衰弱
疾病发病原因较多，主要与长期紧张、各种突发事件，以及从事教师、公司职员等脑力工作有关。神经衰弱除引起女性不失眠却多梦外，还可伴有易疲劳、反应迟钝、注意力不集中、睡眠质量差等症状。对于神经衰弱者，可遵医嘱使用氟西汀、曲舍林等抗抑郁药，或氯硝西泮、地西泮等抗焦虑药治疗。
建议不失眠却多梦女性及时就医检查，明确疾病后遵医嘱用药治疗。此外，患者日常应注意保持良好情绪，可适当增加体育锻炼、外出旅游、与朋友倾诉等。注意饮食的合理性，保证营养的均衡摄入，少食用高盐、辛辣刺激性食物，如榨菜、辣椒等。
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