社交恐惧症怎么得的
发布时间：2020-02-1258024次浏览
社交恐惧症可能是由于基因遗传等先天性因素而发生，与去甲肾上腺素等激素水平异常一类内分泌因素也有密切关联性。如果个人性格比较内向，或者从小受到恶劣的社会家庭关系影响，就也容易患上该种疾病。另外，思维方式和生理因素也是诱因。
不可否认的是社交恐惧症发病几率一直在上升，且病症往往比较严重。患者在发病期间往往会被恐惧、害怕等不良心理笼罩，无法正常与别人接触交往。而此时就有必要了解具体诱因，以便采取针对性疗法进行医治。那么社交恐惧症怎么得的呢？
1、基因遗传因素
经过对多数社交恐惧症病例研究发现，该病具有一定家族遗传倾向，其发病与基因遗传等先天性因素有密切关联性。不过目前并没有确定具体遗传基因，可能与基因变异或染色体变异有关，且有家族发病史的女性更容易发病。
2、内分泌因素
内分泌异常可能会刺激社交恐惧症发生。特别是在甲状腺素释放激素和去甲肾上腺素水平分泌功能过旺，激素含量水平明显上升时，就会引起生长激素反应迟钝，进而可诱发恐惧不安等多种不良症状。
3、性格因素
个人性格是患上社交恐惧症的关键性因素之一。如果本身就比较内向，总是担心事情出现问题，害怕与陌生人交往，喜欢回避问题，就可能会进一步出现社交恐惧症。
4、社会家庭因素
若从小所处社会环境条件比较恶劣，或者家庭教育不当，比如父母经常性吵架或家庭搬迁过于频繁等，就会影响到个人社交能力，且容易产生自卑、不安等多种不良心理。若这类人群没有及时得到引导，患上社交恐惧症的可能性就会大大增加。
5、其它因素
不正确的思维方式可能会造就社交恐惧症，或者自尊心比较强，生怕会遭到拒绝，以及对自己外貌没有足够信心，均可诱发该种精神疾病。除此之外，生理方面的因素也可成为诱因，故需要进行全面检查才能有效准确确定具体发病因素。
相关推荐
社交恐惧症自测方法
社交恐惧症的表现主要是对社交场合的恐惧，所以患社交恐惧症的患者不敢面对社交场合，不敢在人多的地方进行演讲，害怕被别人关注，就会回避社交。在与人交往的时候，目光也不敢和别人对视，一旦被别人注意，他就会觉得自己会脸红、手抖、也不敢抬头。那么患有社交恐惧症的患者，可以自己评测一下。第一，害怕被人注视。第二，别人看自己时会脸红，会不由自主发抖。第三，不敢与人对视。第四，不敢在公共场合大声讲话。第五，不能在别人的注视下做事。第六，聚会及一些社交活动会让自己感到害怕。第七，常会回避不认识的人进行交流。第八，回避任何以自己为中心的事
社交恐惧症该如何克服
社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包括：1、接纳自我、喜欢自我：对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体、求全责备也是没有必要的。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼恐惧感，使自己成为开朗、乐观、豁达的人。2、自信训练、脱敏治疗：在专业医生指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信，要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信；3、系统脱敏疗法，引导青少年患者先与家人接触，再与亲朋好友接触，然后再与一般熟人接触，最后与陌生人接触，一步步地引导脱敏，并通过奖励、表扬使其巩固。4、药物治疗，可以选用抗焦虑、抗抑郁药物治疗。
社交恐惧症吃什么中药
社交恐惧症在治疗时可以对症使用中成制剂，一般可口服柴胡疏肝散和逍遥散，且可搭配天王补心丹以及知柏地黄丸等。另外，患者也可以用水煎服中药方剂帮助调理病症，其中脾肾阳虚者可服用熟地茯苓汤，肾精不足者需口服六味地黄汤，心脾两虚时可用远志甘草汤。
社交恐惧症什么意思
社交恐惧症是一种心理疾病，会有不相信自己、不愿意参加聚会、对社交感觉焦虑等表现，虽知道这些反应是不合理的，但却无法控制。这种疾病的出现与遗传因素、心理因素、家庭因素、性格因素等都有一定的关系，对正常的生活和工作影响很大。
社交恐惧症如何治疗
一旦患上社交恐惧症，可以根据病情选择合适的心理疗法进行治疗，比较常用的就是自我暗示疗法、催眠疗法、强迫疗法以及情景治疗。除此之外，也可以选用合适的药物来治疗，药物并不能消除恐惧的情绪，但是可以缓解因为恐惧所引发的不良反应。
02:07
社交恐惧症是什么
社交恐惧症是在社交场合和人际接触时过分担心、紧张，并伴有自主神经的症状以及回避的行为。社交恐惧症常发病于青少年和成年早期，男女发病几率相差不大。临床上表现为对社交场合和人际接触的过分担心、紧张，并伴有自主神经的症状以及回避的行为，一旦发现被人注视，会不自主脸红、不自然、不敢与人对视、不敢有目光接触。社交恐惧症往往带有回避的行为，不敢去社交场合，严重者会出现社会隔离。社交恐惧症与患者自卑心理有关。
02:01
社交恐惧症的治疗
社交恐惧症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗常用的是抗郁药物、抗焦虑药物和β受体阻滞剂。其实严格意义上，这些药物都不能直接消除恐惧情绪，而是通过改善自主神经过分反应后，进而改善躯体的一些症状。比如苯二氮卓药物可以改善恐惧情绪带来的自主神经焦虑症状；抗郁药物的疗效也,比较确切；β受体阻滞剂，如心得安，能够改善自主神经兴奋以后导致的躯体反应，效果比较明确。心理治疗有认知行为治疗和暴露疗法，研究表明与药物相比，认知行为疗法的疗效更持久。
治疗社交恐惧症的方法
主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗常用的是抗郁药物、抗焦虑药物和β受体阻滞剂，其实严格意义上讲，这些药物都不能直接消除恐惧情绪，而是通过改善自主神经过分反应以后进而改善躯体的一些症状。比如苯二氮卓药物可以改善恐惧情绪带来的自主神经焦虑的症状；另外抗郁药物的疗效也是比较确切、肯定的；还有一种是β受体阻滞剂比如心得安，它也是能够改善自主神经兴奋以后导致的躯体的反应，效果还是比较明确。另外还有心理治疗，比如认知行为治疗和暴露疗法，有研究表明与药物相比，认知行为疗法比药物可能疗效更持久。
02:02
什么是社交恐惧症
社交恐惧症就是不愿意跟人交际，喜欢独处。社交恐惧症实际上是焦虑症的另一种表现。主要症状表现为：一、不愿意主动社交，例如，一个人平时与人交往时看不出来，但他不愿意参加社交场合，或者在社交场合时不主动聊天，参与活动等。二、社交时会出现明显焦虑症状，比如发抖、出汗等。例如，有一种余光恐惧症，病人总觉得别人在说他，在看他，病人很害怕，其实这与社交恐惧症很相似。例如，有些做实验的人，喜欢和瓶瓶罐罐相处，而和人交往就会累。所以，社交恐惧症的背后是一种回避性人格。
开学恐惧症普遍吗
开学恐惧症是一种正常的现象，又称为分离焦虑，是较为普遍的。很多孩子经过一个假期，要开学时就会焦虑，就像成年人过了一个周末后，礼拜一要上班一样，都有某种焦虑、恐惧，可以认为是一种焦虑情绪，这些孩子往往在礼拜一上学时，可能表现出烦躁、不愿意去上学；再小一点的孩子，可能会表现出躯体的症状，如肚子疼、恶心、头痛，然后找各种理由，不想去上学，尤其在幼儿园的孩子，症状可能更明显。此时需要更耐心地对待孩子的焦虑、恐惧症状，要给孩子更多的时间，要更温和地安慰他们，这样才能帮助孩子克服焦虑恐惧，要理解这种焦虑、恐惧，因为孩子要离开父母、离开熟悉的环境，到一个陌生的环境，本身就是一种挑战，如果父母更耐心的对待他们，反而更易让孩子真正克服开学的恐惧。
得了上学恐惧症怎么办
得了上学恐惧的孩子，家长需要有针对性的与其交谈，做心理治疗，这样对患者会更有帮助，而不是直接采取药物治疗或强制措施，尤其是接受系统心理治疗对患者更有帮助。上学恐惧症有很多原因，要找到具体原因，按照不同原因帮助患者。常见原因有抑郁、校园欺凌、情感纠葛、家庭环境不稳定、父母关系紧张、躯体症状等。
02:15
多少人有开学恐惧症
很多孩子都会患有开学恐惧症。这种恐惧，可以认为是一种焦虑情绪。这些孩子往往在礼拜一上学的时候，表现为很烦躁、不愿意上学。再小一点的小孩，可能就会表现出躯体的症状，比如肚子疼、恶心、头痛，然后找各种各样的理由不想去上学。尤其在幼儿园的孩子，症状可能更明显。一些家长朋友，这时候可能需要更耐心地去对待孩子的焦虑、恐惧症状，给孩子更多的时间，更温和地去安慰他们，这样才能帮助孩子克服焦虑恐惧。家长要理解，这种焦虑、恐惧其实是一种正常的现象，父母要帮助孩子真正克服开学的恐惧。
