牙缝有黑垢刷不掉怎么办

牙缝有黑垢刷不掉可通过超声波洁牙、树脂填充、牙线辅助清洁、饮食调整、药物治疗等方式改善。牙缝黑垢通常由色素沉积、龋齿、牙结石、牙菌斑、四环素牙等原因引起。

1、超声波洁牙

超声波洁牙能有效清除牙缝中的牙结石和色素沉积。牙结石是牙菌斑长期钙化形成的硬质沉积物，会压迫牙龈导致出血。色素沉积多与长期饮用咖啡茶饮或吸烟有关。洁牙后可能出现短暂牙齿敏感，建议使用舒适达抗敏感牙膏缓解。

2、树脂填充

当黑垢实质是龋齿造成的窝洞时，需采用树脂填充治疗。龋齿初期表现为牙釉质脱矿形成的白垩斑，进展后形成黑色龋洞。治疗时需先去除腐质，再用3MZ350纳米树脂进行美学修复。重度龋坏可能需先使用氢氧化钙垫底。

3、牙线辅助清洁

每天使用牙线能清除牙刷难以触及的邻面菌斑。推荐使用欧乐B微蜡牙线，使用时呈C字形包绕牙面上下刮擦。对于宽牙缝可配合使用间隙刷，但要注意避免过度用力损伤牙龈乳头。水牙线对清除软垢也有较好效果。

4、饮食调整

减少摄入红酒、酱油等深色食物，食用后及时漱口。增加苹果、芹菜等高纤维食物可通过机械摩擦辅助清洁牙面。乳制品中的酪蛋白能在牙面形成保护膜，抑制色素附着。建议用吸管饮用酸性饮料减少牙面接触。

5、药物治疗

四环素牙导致的内源性着色可使用Beyond冷光美白仪处理，配合过氧化氢凝胶漂白。氟斑牙引起的釉质缺损需进行渗透树脂治疗。顽固烟渍可短期使用ProxypH牙膏，其含有的焦磷酸钠能分解色素分子。

日常建议选用含二氧化硅磨料的牙膏，避免使用粗糙的竹炭类清洁产品。每半年进行口腔检查，发现早期龋损及时干预。正畸患者要特别加强邻面清洁，可配合使用牙缝冲器。长期吸烟者应考虑戒烟以减少烟碱沉积，饮茶后可用小苏打水漱口中和茶多酚。